„Pentru cei care au învățat să controleze activitatea sistemului limfatic, nemurire devine o realitate!“ - această lozincă îndrăzneț colindă prin paginile Runet și, probabil, percepută de majoritatea cititorilor ca declarații iresponsabile și arogante. Cu toate acestea, nu sari la concluzii! Ciuda a ceea ce limfatic sistem - cel mai puțin înțeles parte a organismului uman (A Lymphology modul în care știința a format mai recent), un medic-Lymphology destul de rezonabil, se poate vorbi despre impactul special pe durata vieții noastre.
Pentru a înțelege modul în care funcționează sistemul limfatic, reaminam conceptul de "homeostazie" - capacitatea organismului de a menține un echilibru al propriului mediu intern necesar pentru a menține viabilitatea normală. Mediul intern al corpului este "zona de responsabilitate" a sistemului limfatic și menținerea acestei "zone" în ordinea corectă este sarcina sa principală.
Dar care este mediul intern? Este toate fluidele corpului - sânge, limfă și lichidul interstițial care umple spațiul intercelular. Intre acestea se produce în mod constant metabolismul, plasma de sânge sub formă de scurgeri în spațiul intercelular și formează un țesut fluid, care alimentează celulele cu oxigen și substanțe nutritive; limfa, invers, acesta este format din lichidul interstițial, iar ieșirile din spațiul intercelular al deșeurilor metabolice. Un drum lung prin sistemul de capilare limfatice, vase și conductă, colectoare, ca un aspirator, în funcție de corpul îmbibat cu celulele vechi și viruși și germeni din exterior și care au fost supuse unei „reorganizare“ in ganglionii limfatici, purificați revine limfatici la sânge, transformându-se în părțile sale componente. Puritatea mediului intern - o condiție necesară homeostaziei. Cea mai mică eșecul sistemului de evacuare determină acumularea de lichid și intoxicație internă. Cât de rece nu ar ne-am hrănit, funcționează prost „canalizare“ este sigur de a strica sanatatea si starea de spirit noastre, da un impuls pentru dezvoltarea multor boli - de la inimă la cancer. edem cronică, erupții cutanate, care apare brusc papilomavirus, pete de varsta si negii - manifestarea cea mai inofensivă de proastă funcționare a sistemului limfatic. Și dacă sistemul nostru interior dezactiva complet de curățare doar pentru o zi, corpul poate fi pur și simplu ucis - prin otrăvirea propriile lor otrăvuri și atacă în mod constant microbi și viruși lui.
Sistemul vaselor limfatice, cum ar fi sistemul circulator, pătrunde aproape în întregul corp (cu excepția creierului, a oaselor și a pielii). Dar, spre deosebire de sistemul circulator, sistemul limfatic nu are o formă închisă (capilarele sale provin direct din țesutul conjunctiv al spațiului intercelular) și este lipsită de o pompă centrală care împinge lichidul prin vase. Mișcarea limfei este dată de contracția ganglionilor limfatici, care apar sub influența impulsurilor sistemului nervos. Prin urmare, limfața se mișcă încet și numai într-o singură direcție - de jos în sus, de la periferie până la inimă.
Singura forta care poate accelera circulația limfei și, în consecință, întregul proces de purificare, - contracția musculară. Cand sedentar limfatic stil de viață agravează acumularea de țesut și stagnarea de lichid interstițială și produșii de descompunere formate umflarea vaselor de sange occluded, celulele încetează de a primi nutritie adecvata si oxigen, iar organismul propriu sunt infectate cu toxine. Activitatea tuturor proceselor vitale încetini, ceea ce duce la dezvoltarea de tot felul de boli si imbatranire prematura. Deci, nu este întâmplător cheia miscarii noastre pledeaza pentru sanatate, care este, activitatea musculara, care nu numai că ține degetele de la picioare noastre tot corpul nostru, dar, de asemenea, nu permite să stagneze în organism „scurgere ape“, cu tot conținutul lor inestetice.
LODGE devine tot mai mare, UZEPOK devine tot mai mare
Se pare că ne mișcăm prea puțin. Cum altfel pentru a explica faptul că procesele de involuție (procese care ne conduc la senectute) sistemul limfatic a început deja în tinerețe? Primul care a suferit de la ganglionii limfatici: în aceste țesuturi limfoide și conjunctive încep să fie înlocuite cu grăsime, astfel încât o parte a nodului își pierde capacitatea sa, iar unele complet de ordine. Cu toate acestea, există ipoteza că degradarea timpurie a ganglionilor limfatici este asociata cu o atrofie la fel de timpurie a timusului (timusul), care joacă un rol important în formarea de celule limfatice. Oricare ar fi fost, dar până la vârsta de 70 de numărul de funcționare a ganglionilor limfatici, dintre care inițial în corpul nostru, există aproximativ 400, tăiate în jumătate, și nu pot face față cu responsabilitățile lor: înrăutățirea funcției contractile, slăbit proprietățile de filtrare.
Ganglionii limfatici sunt foarte importante pentru siguranța corpului nostru, deoarece acestea sunt tratate toate celulele străine, inclusiv a cancerului (nu întâmplător despre prezența medicilor de cancer considerate in primul rand ca ganglionilor limfatici). Acesta sa născut în ganglionii limfatici și sunt specializate celule ale sistemului imunitar - limfocite, sunt, de asemenea, produși anticorpi. Deci, nu este surprinzător faptul că, împreună cu downsizing a principalelor „puncte de control“ care furnizează noastre „securitate internă“, în legătură cu diferite tipuri de infecții, ne pierdem treptat și imunitate.
REFLECTAREA REȚELULUI - DEBLOCIREA CONEXIUNII
Modificări legate de vârstă în mușchi și țesutul conjunctiv duce la deformarea atât de sânge și vase limfatice. rețele de anturaj capilare rigizi și umflat (de exemplu, a pierdut elasticitatea și schimba structura țesutului conjunctiv) comprese, coturile, coliere vasele limfatice, complicând astfel si mai mult fluxul limfatic deja lent. Pereții vaselor de sânge dezvolta scleroză fenomen (epiteliu coarsens și solidificată) și, în interiorul vaselor formate cheaguri si chisturi, rupe legătura cu întreaga rețea. zone izolate de preaplin limfatic, transformându-se în cavitatea cu pereți subțiri și începe să se umfle urât largă, care să ateste elocvent la dezvoltarea venelor varicoase. În țesuturile care sunt responsabilitatea limfososudov deteriorate acumula treptat toxinele celulele vechi și moarte, ceea ce duce la dezvoltarea inflamației, non-vindecarea ulcerului trofice și formarea tumorilor. Și Dumnezeu știe numai la ce punct benigne (dar nu inofensiv) tumora se transformă într-un maligne
Dacă timpul nu acorde atenție la modificările patologice cauzate de disfuncția sistemului limfatic, procesul de îmbătrânire al organismului va avea loc într-un ritm rapid ca orice, chiar și cele mai avansate, tehnologie de întinerire nu se poate opri!
Din păcate, multe boli ale sistemului limfatic sunt încă considerate incurabile, iar terapia limfotropică actuală vizează mai degrabă prevenirea și stimularea fluxului limfatic și a limfomului.
Ca-stimulator limfatici agenți specialiști ai Institutului Novosibirsk RAMS Lymphology clinice si experimentale recomanda utilizarea fitocomplecsi bogate in polifenoli (trandafir sălbatic rădăcină, frunze de Bergenia, manșetă, Burnet, coacaze negre, afine, afine, afine, ceai Kurile). Remedii experimente eficiente limfotrofe oamenii de știință au arătat ei înșiși chitosan, care este extras din cochilii de crustacee.
Cu toate acestea, condițiile principale pentru funcționarea fără defecțiuni a sistemului limfatic timp de mulți ani, limfatologii consideră că în organism există o cantitate suficientă de lichid, activitate motorie și masaj. Acestea sunt cele trei componente obligatorii ale sănătății și tineretului care ne garantează o sănătate excelentă, o piele frumoasă, mușchii elastici, o greutate stabilă și absența oricărei celulite. Aceasta este o garanție a longevității noastre și a vieții nedureroase.
"Moartea vine în legătură cu auto-otrăvirea organismului", a spus biologul strălucit intern Ilya Mechnikov în secolul al XIX-lea. Se pare că, după ce am învățat să gestionăm în mod competent procesul purificării și dezintoxicării, avem o șansă să găsim nemurirea.
GIMNASTICA TINERETULUI ȘI SĂNĂTĂȚII
Cu mișcări blânde în direcția de jos în sus, frecați fața, urechile și gâtul până la senzația de căldură plăcută.
Extindeți mâna stângă cu palma spre exterior și frecati partea interioară de la palma la umăr. Repetați același lucru cu mâna dreaptă. Apoi frecați părțile exterioare ale fiecărei mâini, de asemenea în direcția de jos în sus.
Puneți palma dreaptă pe piept (zona inimii), pe cea stângă pe stomac. Mișcați ușor palmele într-o mișcare circulară: mâna dreaptă se mișcă în sensul acelor de ceasornic, mâna stângă - împotrivă.
Stați pe un scaun și luați-vă piciorul stâng cu palmele. Efectuați o serie de frecare, mișcând ușor palmele de la picior la coapsă. Repetați același lucru cu piciorul drept.
Stați câteva minute într-o stare relaxată și începeți să vă tensionați mușchii brațului. Țineți tensiunea pentru o secundă și relaxați-vă din nou. Repetați acest exercițiu pentru un minut. Apoi tensionați și relaxați-vă mușchii picioarelor. Apoi - piept și abdomen.
Exercitarea trebuie făcută în fiecare dimineață după trezire și seara înainte de culcare, repetând întregul complex de 3 până la 9 ori. Aceste exerciții calmează mai întâi corpul și apoi pompează lichidul din celule prin capilarele sistemului limfatic la vasele principale și principale și apoi în sângele venos. În consecință, circulația limfei și a sângelui se îmbunătățește, sistemul nervos revine la normal, tonul și creșterea eficienței generale, procesul de îmbătrânire încetinește, iar organismul se întinerește în sensul literal al cuvântului.