Poate că acest lucru sună trită, dar purificarea este o garanție indispensabilă a sănătății și principala regulă a oricărei reînnoiri. La urma urmei, nu vei face reparații în casă fără a scoate toate mobilierul din ea? Aproape că nimeni nu va veni în minte să picteze mașina, fără să o curățească de vopseaua veche.
Desigur, corpul nu este o cameră și nu o mașină, dar principiul "curat, apoi actualizare" se aplică la tot.
Înainte de a începe să vorbim despre ceea ce trebuie făcut, vom înțelege imediat ce nu ar trebui făcut. Nu încercați să curățați organismul. medicamente laxative sau diuretice. Nu vă lipiți de o clismă în speranța că veți "gestiona repede". Nu este necesar să cumpărați toate plantele într-un rând într-o farmacie.
Acum, despre regulile de bază ale curățării corpului fără consecințe negative
Primul pas: treceți prin examenul medical. Trebuie să știți exact domeniile problematice ale corpului dumneavoastră și posibilele contraindicații pentru oricare dintre acțiunile de curățare.
Regula doi: tratați-vă cu grijă. Nu vă "smulgeți" corpul, ca o cratiță veche - curățați ușor, tratați-vă ca o vază cristalină scumpă.
Regula trei: aveți răbdare. Nu vă așteptați să curățați organismul în următorul weekend - cursul curățării durează, de regulă, 5 săptămâni.
Tractul gastrointestinal
Acum direct despre purificare. În primul rând, scapăm de "depozitele" din sistemul digestiv, eliminăm toxinele din acesta și restabilim funcționarea normală a organelor sistemului și a microflorei normale.
Cea mai bună proprietate de curățare este kelp - alge marine. Fibrele sale nu sunt digerate de corpul uman. Trecând prin tractul gastro-intestinal, curăță cu atenție și în siguranță pereții intestinali din depozite. În plus, kelpul este bogat în iod în formă ușor de digerat, astfel încât nu numai că curăță corpul, ci și îl îmbogățește cu o substanță rară pentru majoritatea latitudinilor. Laminaria este, de asemenea, cunoscută pentru capacitatea sa de a excreta săruri de metale grele din organism și are proprietăți unice de imunostimulare.
Pentru a ajuta la alăptare, este util să folosiți ciulinul de lapte - absolut inofensiv, dar în același timp unic în compoziția sa de iarbă. Ciulcul de lapte este indispensabil în afecțiunile ficatului, stomacului, intestinelor și chiar a pielii datorită conținutului de aproape 200 de componente biochimice.
Când vorbim despre curățarea corpului, aproape întotdeauna ne referim doar la tractul gastrointestinal. Dar celelalte organe și sisteme ale corpului nostru suferă nu mai puțin.
rinichi
Ele sunt un fel de sistem de filtrare a apei. Iar când intrați în corpul substanțelor dăunătoare, în rinichi, ca și în filtrul pentru apă, instalat în bucătărie, se formează depozite, adică. aceleași pietre la rinichi și nisip. Ca urmare, nu numai eficiența rinichilor scade, dar are loc și distrugerea lor. Este pe rinichi este prima și principala lovitură de la infecții, toxine și alte efecte dăunătoare.
Ce componente ar trebui incluse în compoziție pentru curățarea rinichilor? Mai întâi, e ceai verde. Ceaiul verde contine multe vitamine valoroase pentru organism (D, E, K, B1, B2, PP, B6, B3, B12, C, F), minerale (calciu, fosfor, fier, fluor, iod, magneziu, mangan, zinc , seleniu) și multe altele. Îmbunătățește aportul de sânge la rinichi și diureza. Având o proprietate puternică diuretic, ceaiul verde curăță literalmente rinichii, spălând depozitele toxice.
Pentru a ajuta la prăbușirea ceaiului verde: semințe de cardamom și fenicul, precum și iarba tijei de aur. Toate aceste componente naturale nu numai purifică rinichii, ci și normalizează metabolismul sarii organismului, contribuie la normalizarea întregului sistem genito-urinar în ansamblu.
articulații
Vorbind despre depunerea de săruri în organism, nu putem spune despre acest proces care apare în țesuturile articulațiilor. Pentru a curăța țesuturile articulațiilor și prevenirea tulburărilor în activitatea lor, folosind rădăcina Marsh cinquefoil, frunze de cimbru și afine, care aglomera nostru stră-bunica, a protejat articulațiile de reumatism, gută și sciatică.
Știm cu toții cât de distructiv este excesul de bilă în sufletul omenesc. Dar ne acordăm atenție numai atunci când această bilă este turnată pe alții. Iar acum imaginați-vă ce fiziologic bile face cu ficatul nostru în cazul stagnării sale. Aici, stima noastră de sine și echilibrul mental suferă deja, dar corpul nostru încetinește încet.
Ficatul este un organ de lucru. Ficatul funcționează zi și noapte pentru a curăța corpul, eliminând toate acele toxine și substanțe nocive pe care le "mestecam" în el, "inundate" și "respirat". Ficatul îndeplinește sarcini complexe cum ar fi sinteza proteinelor și vitaminelor, reglementarea proceselor energetice, participă la sistemul digestiv. Nu vom mai vorbi încă o dată despre efectele dăunătoare asupra alimentelor pe bază de alcool, grăsimi, prăjit, picant și sărat, tot felul de infecții - acest lucru nu este cunoscut decât dacă copilul. Să vorbim despre curățarea ficatului.
O curățare regulată, adecvată, împiedică stagnarea bilei, elimină produsele de dezintegrare și activează procesele de reînnoire a celulelor hepatice. Purificarea complexa a ficatului, a pancreasului si a sistemului biliar normalizeaza activitatea acestor organe, contribuie la prevenirea bolilor, imbunatateste calitatea pielii, in cele din urma.
Ce ierburi sunt folosite pentru curățarea corectă, complexă și delicată a ficatului? Acest lucru, din nou, ceai verde, și o combinație de plante, flori thoroughwax Helichrysum și semințe de anason, contribuie la lichefierea bilă și crește secreția acestuia, excreția de colesterol și îmbunătățirea activității vezicii biliare. O recepție în dimineața pe stomacul gol perfuzie ciulin ameliorează toxicitate hepatică, protejează și restabilește celulele sale are un efect de vindecare si reduce nivelul de colesterol din sânge.
Motivul curățării regulate a corpului este considerat a fi doar malnutriție. Cu toate acestea, aerul pe care îl respirăm pe stradă, la serviciu și chiar în casă conține atât de multe substanțe toxice pe care plămânii noștri nu le pot face singuri. Ca rezultat, filtrul de aer al corpului nostru este înfundat cu o acoperire toxică.
Probabil, toate mamele știu despre proprietățile medicinale ale rădăcinii dulciurilor în tratarea tusei copilului. Dar câți dintre noi știu că acesta este unul dintre cele mai vechi medicamente, care are un efect imunomodulator, antiinflamator și adaptogen. Pentru a curăța în mod eficient plamanii impreuna cu radacina de lemn dulce ienibahar, cuisoare si mandarina coaja folosit, care este purificată din rășini de praf și ușoare protejează și repararea după boli ale țesutului tractului respirator.
Dar noi nu trebuie să ne amăgim doar prin faptul că simpla utilizare a medicamentelor infuzii și decocturi determina corpul nostru să joace ca o orchestră bună. Dacă nu scapa de dependenta de obiceiurile alimentare nesănătoase au oriunde și oricum, nu deranjez chiar și activitatea fizică de bază - toate eforturile se vor transforma într-o pierdere inutilă de timp, efort și bani.