Bolile cronice: nu sunt indicate
Bună ziua. Timp de 14 ani am suferit de control obsesiv al respirației mele. După ce, la un moment dat, o dată un student, după o situație stresantă din cauza examenul la facultate, am făcut o respirație profundă conștientă, dintr-o dată a simțit nevoia de a face acest lucru din nou. După ce am făcut-o din nou, am avut sentimentul că acest lucru nu era de ajuns și era necesar să respiri adânc și din nou. A existat un sentiment de pierdere de autonomie a centrului respirator, se pare că, dacă nu mă forța să facă mișcări de respirație, organismul este incapabil de a respira pe cont propriu. Din acel moment, tocmai am început să mă torturez cu mișcări de respirație compulsive, provocând hiperventilație și, uneori, amețeli. Când m-am distras mental de respirația, respirația a revenit la normal, dar dintr-o dată amintindu-am provocat instantaneu un atac de control al compulsiv. Treptat de-a lungul anilor, această problemă a început să se retragă în fundal. M-am convins că respirația este un proces reflex, în ciuda faptului că este de sub control și de reglementare, iar corpul nu va da-mi suflare, și respirații obsesiva conștiente și expirați eu numai chin și tortura ei înșiși, dar, de fapt, din această nimic nu se schimbă. Cu toate acestea, perioadele de control al respirației compulsive se întâmplă încă periodic. Mi-a fost foarte teamă că alții nu ar observa asta. De aceea, mereu, la locul de muncă și acasă, când nu a existat unul, am încercat să fac tot ce mi-am făcut pentru a face respirația cât mai liniștită și mai puțin obscantă. Cu toate acestea, și eu sunt obișnuit cu asta. Dar, mai recent, am întâmplat accidental un articol despre practicile de respirație. În ea, am citit fraza, care a provocat în mine o nouă frică puternică. Acesta a spus că utilizarea greșită sau prea mult timp de exerciții de respirație (în special, a menționat utilizat pe scară largă în yoga - pranayama, precum și metoda de Frolov și alte tehnici de respirație), poate duce la respiratorii de-automatizării. Cu alte cuvinte, un astfel de control excesiv al respirației promovat de aceste practici poate crea o situație în care corpul oprește respirația de la sine, iar procesul respirator începe să ceară o intervenție constantă conștientă. Și apoi am avut ideea pentru că eu, de asemenea, de mai mulți ani în controlul respirației, făcând mișcări respiratorii îmbunătățite obsesive, precum și, uneori, întârzierea și încetinirea-l jos atunci când am comunica cu oamenii, oferind linistea. Se pare că, prin controlul meu obsesiv, mă pot duce și la pierderea autonomiei centrului respirator. Așadar, am avut o nouă frică și, în legătură cu aceasta, controlul meu obsesiv al respirației a fost reluat și intensificat. În mod conștient, încercând să ignor gândurile de respirație, eu, dimpotrivă, provoc, un control intensificat asupra ei. Se obține reacția inversă. Mă liniștesc numai în faptul că într-un vis, când mintea mea se stinge, continu să respir. Prin urmare, centrul respirator nu și-a pierdut autonomia. Dar încă mai deranjează întrebarea: Ce se întâmplă dacă și-a pierdut automat caracterul. Aș dori să întreb dacă putem avea o bantuie de control al meu respirație declanșa o pierdere totală sau parțială a autonomiei a centrului respirator, așa cum se întâmplă în unele persoane care practică controlul respirației în cazul în care practicile de respirație? Această întrebare mă îngrijorează teribil
Tag-uri: cum să oprească controlul respirației
Gândurile obsesive Ajutorul dvs. este foarte necesar. Totul a început cu faptul că acum 4 ani, în.
Neurosis Un moment bun al zilei, dupa o multime de stres cu un an in urma, (un iubit a murit).
Acțiuni obsesive, gânduri. După naștere în două luni, soțul meu a plecat să rămână în sat.
Pierderea controlului asupra gândurilor? Scuzați-mă, astăzi, de exemplu, am observat un ciudat.
Neurosis sau psihoză Doctor. Am născut acum 7 luni. În timpul sarcinii la 8 luni.
Ajută, sunt disperată. Am o situație foarte complicată și complicată. Totul a început să intre.
Gânduri obsesive Recent, mătușa mea a fost diagnosticată cu boala Alzheimer, p.
Știm că schizofrenia este încețoșată? Timp de 15 ani am suferit de gânduri și temeri obsesive.
Gânduri obsesive, teamă că sunt într-un decret. Recent a terminat GW și de atunci, înainte.
Pierderea simțului realității, anxietății Spuneți-mi ce e de făcut cu o astfel de problemă.
Gânduri obsesive de a provoca rău Ajutați-mă să implor! Eu scriu situația în detaliu - poate.
Teama de a deveni un maniac, obsesii Numele meu este Timur, din copilărie am fost obsedat de obsesii.
Anxietate constantă, frica Atacurile de panică au fost înainte, dar am reușit să trec.
Starea neurostitei AJUTOR! Alo Am 34 de ani, greutatea mea este de 90 kg.
Nu uitați să evaluați răspunsurile medicilor, să ne ajutați să le îmbunătățim, punând întrebări suplimentare cu privire la această problemă.
De asemenea, nu uitați să le mulțumiți medicilor.
