Carnea cu legume - e destul de ușoară, dar este un fel de mâncare consistentă încât chiar și fetele își pot permite să mănânce. După legumele fierte și carnea cu o cantitate mică de grăsime nu este afectată în mod special de cifră.
Se prepară acest fel de mâncare, și veți simți gustul bogat de carne și legume cu gust sos, care tocmai nu va lăsa pe nimeni indiferent.
INGREDIENTE:
Carne de porc - 300 de grame
Cartofi - 1-2 buc.
Morcovi - 1 buc.
Apple - 1 buc.
Varza - 300 de grame
Pasta de tomate - 2 linguri.
Sare - la gust
Usturoi - 2 cuișoare
Black Ground Pepper
Ulei vegetal pentru prăjit
Spălați carnea, tăiați în bucăți medii și trimiteți-o să se prăjească în tigaie.
Când carnea este ușor maro, trimiteți cartofii taiate în cuburi.
După cartofi, frigeți morcovii tăiați în cuburi mici.
Apoi puneți imediat varza spălată și tocată.
Puneți-i pe toți împreună la foc mediu. După aceea tăiați mărul și puneți-l pe toate produsele.
Adăugați usturoiul mărunțit și stoarceți pasta de tomate. Se condimentează cu sare și piper. Se toarnă puțină apă și se toarna totul sub capacul închis timp de 40 de minute.
