Pedichiura la domiciliu (FOTO) abordare cabină cosmetice speciale de maternitate concediu: În acel moment pentru a elimina semnele de oboseala si lipsa de somn pe antrenament feței Acasă: regulile de bază principală de iarnă legi hidratarea pielii Cum de a restabili parul dupa vara Cum de a salva parul de caldura
Ce este necesar pentru procedurile SPA
Pentru a vă asigura că nu sa întâmplat nimic mai rău decât în cabină, trebuie să stocați în avans unele "ingrediente". Veți avea nevoie de:
- sare de mare
- lut (alb sau albastru)
- alge marine uscate
- cafea măcinată
- dragă
- ulei de masaj
- Cremă de corp hidratantă
- curățarea remediei pe bază de plante
- film alimentar
- masaj manual
- lumânări (pentru starea de spirit)
Această bază, gama poate fi variată. De exemplu, pentru o baie pentru a cumpăra o spumă parfumată sau "bomba", pentru cremă - grăsime cremă, pentru ambalare - pulbere de cacao sau chiar o compoziție specială gata. Dar puteți ajunge cu un minim absolut.
Proceduri SPA - nu este doar grija pentru tine, este o arta intreaga sau, daca vrei, filozofie. Sarcina acestor proceduri este de a restabili nu numai frumusețea fizică, ci și echilibrul mental, ameliorarea tensiunii, crearea unei dispoziții. Deci, trebuie să vă pregătiți bine. Aranjați-vă în baie chiar și câteva arome și porniți muzica. În baia în sine, este necesar să adăugați sare de mare, spumă sau o bombă - depinde de ceea ce vă place. Și petreceți în apă caldă cel puțin 10-15 minute, simțindu-vă că tensiunea dispare.
Acum, când pielea este aburită, trebuie curățată și îndepărtată celulele moarte, astfel încât procedurile următoare să fie cât mai eficiente posibil. Pentru aceasta, pregătim una din cele trei variante de frecat.
Cel mai simplu scrub este cafeaua. Se toarnă o cană de puțin gel de duș, se adaugă cafea măcinată și se amestecă. Puneți pe întregul corp, acordând atenție în special coatelor, genunchiului și zonei "problematice", apoi clătiți cu apă caldă.
Această rețetă poate fi îmbunătățită prin înlocuirea gelului de duș cu mierea. Dacă înainte de a aplica scrub, te vei uda cu un prosop, atunci poți include elemente de masaj cu miere pentru zonele "problema". Aplicați un scrub pe corp și apoi timp de aproximativ cinci minute, împăturiți-vă mâinile pe șolduri și fese. Palmele se vor lipi de miere și vor "trage" pielea în spatele lor atunci când se băteau. Acest lucru va crește fluxul de sânge în acele locuri care în mod tradițional suferă de celulită.
Ei bine, și dacă pielea necesită hidratare, atunci freza trebuie făcută cremoasă și cafea. Adică amestecați cafeaua cu puțină cremă de grăsime, aplicați, masați și clătiți cu apă caldă.
Înghețurile fierbinți, care sunt oferite de majoritatea saloanelor, nu pot fi făcute de toată lumea, mai ales dacă aveți cel puțin vagă de varice - o problemă frecventă după sarcină. Deci, acasă este mai bine să faci o învelitoare rece.
Sortați algele în aceeași cremă pe care am folosit-o pentru frezare. Adăugați la lutul uscat zgură uscată de alge, care este vândută în orice farmacie. Conform consistenței, masa trebuie obținută ca un aluat pentru clătite. Aplicăm un strat uniform de greutate pe corp, de la armpit până la genunchi, iar din partea superioară înfășurăm filmul alimentar. Ne înfășurăm într-o coală și mergem cu o ceașcă de ceai de curățare pe bază de plante pe canapea timp de cel puțin 20 de minute și, de preferință, 30 de minute. Ne odihnim, citim o carte sau dăm o muzică plăcută, în timp ce substanțele active ale algelor și argilelor ne aduc pielea într-o stare perfectă.
La sfârșitul unei jumătăți de oră, spălăm tot ce nu a fost absorbit de apa caldă.
Este puțin probabil să aveți un masaj profesionist la domiciliu, deci va trebui să faceți un masaj de mână, care, la fel ca lutul, poate fi ușor cumpărat în orice farmacie. Am pus pe corp un ulei de masaj și metodic mergem prin el cu un role de masaj. Masajul ar trebui să se facă întotdeauna pe parcursul fluxului sanguin - adică de la periferie până la centru, de la vârful degetelor și picioarelor până la regiunea inimii. Abdomenul este masat în sensul acelor de ceasornic, evitând regiunea ficatului (hipocondrul drept). 5-10 minute de masaj și puteți merge la pasul final.
După masaj, trebuie să aplicați o cremă hidratantă pe piele. Pe zonele cu probleme, dacă le aveți, o cremă împotriva celulitei. Și dați cel puțin cinci minute să vă îmbibați înainte să vă îmbrăcați.
Întregul program nu durează mai mult de 1,5 ore, deci dacă trimiteți un tată să meargă împreună cu bebelușul dvs. sâmbătă, puteți face tot ce este necesar și va mai fi timp să încărcați prânzul în multivark.
