Mesaj din Zabava
chiar mai bine să traducă la WANT. care ar fi motivația de a face și nu forțează-te să fugi de anxietate.
Sfat bun! Mulțumesc
Ei bine, ar fi destul de clar cum să o faceți - Luați o foaie de hârtie și continuați:
Pasul 1: Reclamați un lucru pe care trebuie să-l faceți.
Pe o foaie de hârtie, faceți o notă: ar trebui / ar trebui ... ..
Pasul 2: Ce se întâmplă dacă nu faceți asta?
Arătați toate posibilele consecințe negative dacă nu faceți acest lucru.
Pasul 3: Vrei să trăiești într-o situație în care toate consecințele negative din pasul 2 au loc în realitate?
Este foarte important ca, atunci când răspundeți la această întrebare, să se vorbească încă o dată despre toate consecințele negative.
Pasul 4: Ce doriți?
Aici vine stadiul transformării (reformulării) "trebuie" în "I WANT"! Și uneori este doar o transformare "trebuie să fac" în "vreau să fac". Și câteodată obțineți o adevărată Insight, o perspectivă asupra altor opțiuni pentru posibile soluții și acțiuni în acest domeniu! ))) a mâncat să lucreze la acest protocol în fiecare zi și despre scriere, în timp va funcționa automat la nivelul inconștient - etozh doar un vis de rămas bun la anxietate
Interesant tehnologii.Obyazatelno încercați.
Am avut o alarmă de dimineață timp de doi ani. Mi-a fost frica de seara sa ma trezesc dimineata, tk. chiar si greata la anxietate a fost adaugata. doi ani de chin. Apoi a început să-l ia pe AD + NL și a trecut. M-am trezit dimineața într-o stare bună și cu un cap clar, am trecut trezirea de noapte. Așa că m-am trezit un an, dar după ce am schimbat tabletele. starea excelenta a trecutului trecut, alarma cu siguranță nu sa întors, dar statul nu este atât de clar.
Mesaj din crin
Am avut o alarmă de dimineață timp de doi ani. Mi-a fost frica de seara sa ma trezesc dimineata, tk. chiar si greata la anxietate a fost adaugata. doi ani de chin. Apoi a început să-l ia pe AD + NL și a trecut. M-am trezit dimineața într-o stare bună și cu un cap clar, am trecut trezirea de noapte. Așa că m-am trezit un an, dar după ce am schimbat tabletele. starea excelenta a trecutului trecut, alarma cu siguranță nu sa întors, dar statul nu este atât de clar.
Și ce diagnostic ați primit?
Cine știe acest diagnostic. IPA și a pus DGA si depresie. Clinica a spus depresie, iar în declarația a scris eșec sistemy.S vegetative autonome această descărcare de gestiune a mers la IPA, a declarat somatofornoe tulburare. Ei bine, atacuri de panică și agorofobiya în sine.
Ultima dată când tot medicul a cerut un diagnostic, a spus că o tulburare mintală și, în general, de ce aveți nevoie de acest diagnostic. Ei bine, în general, nu mă cunosc pe mine însumi.
Mesaj din crin
Dar cine știe acest diagnostic. În stratul HDPE și GTR, și depresie. Clinica a spus depresia, iar în declarație a scris eșecul sistemului vegetativ autonom. Cu acest extras sa dus la PND, a spus tulburarea somatoformă. Ei bine, atacurile de panică și agorafobia de la sine.
Ultima dată când tot medicul a cerut un diagnostic, a spus că o tulburare mintală și, în general, de ce aveți nevoie de acest diagnostic. Ei bine, în general, nu mă cunosc pe mine însumi.
Aiurea întâmplă în psihiatrii.Ne țara noastră nu poate ști cum să calculeze și să livreze dreptul de a prescrie diagnoz.Togda cum droguri? Bazat pe ce? Doar „marca“ .I a fost, de asemenea, un psihiatru, iar el ma numit Ada, trunchi și NL .Konechno, toate acestea „tratament“ a tocit severitatea simptomelor, dar imediat ce am anulat aceste medicamente, toate vernulos.I care înseamnă „de ce aveți nevoie de acest diagnostic“? Un eșec vegetatiki trebuie să se stabilească, o dată și în cazul în care acesta are un loc să fie mai degrabă decât pentru a suprima simptomele de manifestările sale „artileriei psihice severe.“ În general, sunt salvate acum? Un alt tablete de băutură? M-am gândit la ei începe să bea din nou, pentru că ei nu văd până mă gândesc la o altă vyhoda.No că partea leului a componentei psihologice joacă în nostru bizară „boala.“
Bună ziua! Același gunoi la fiecare utro.Prosypayus ore v7-8 și anxietate și tahicardie, care închiriate poltabletki anaprilina.trevoga Păstrați toată ziua și cade la orele de noapte la 9. Și în dimineața toate noua, acum aproximativ un an, în vara ca un pic de o trecere.
Bună ziua! Același gunoi la fiecare utro.Prosypayus ore v7-8 și anxietate și tahicardie, care închiriate poltabletki anaprilina.trevoga Păstrați toată ziua și cade la orele de noapte la 9. Și în dimineața toate noua, acum aproximativ un an, în vara ca un pic de o trecere.
Zen este bun! Chiar simt cu tine! Da, vara si mi-a fost mai usor ... Folosesti doar Anaprilin?
Inderal așa cum este bine elimină Dimineața tahicardie după trezire, și apoi, și apoi alarma ca grăsimea, și așa toată ziua, timp de 7-8 ore, în seara este pe sfârșite, iar la ora 9 am un foarte bun chelovek.Kak ceva de genul asta!
Astăzi, nu am putut să suport și am pompat fenazepam în cină, în aproximativ două ore eram un bărbat ca înainte.