Ce ar putea fi mai bine decât pepene verde carne rece pe o zi fierbinte de vară? Este greu să găsești un bărbat indiferent față de acest fruct. Dar, în secolul al 19-lea în Rusia, a fost un tratament de lux. Watermelon combină un gust excelent și proprietăți medicinale folositoare, este un agent diuretic și coleretic, curăță rinichii și ficatul de toxine, ajută la scăderea colesterolului, în afară de pepene verde este un excelent antioxidant si o sursa de multe vitamine. Plus satisface foamea perfect și se absoarbe rapid.
Înainte de a începe dieta, se consulte cu medicul dumneavoastră, este mai bine să refuze de la care suferă de diabet, boli de rinichi și ale tractului urinar. De asemenea, dieta este mai bine să se oprească atunci când a devenit primul cuplu de zile pentru a nu se simt foarte bine.
Pepene verde mono-dieta
Durata 5 - 7 zile. Meniul este foarte simplu:
- pulpă de pepene verde. Mai întâi, calculați indemnizația zilnică: pentru fiecare 10 kg. greutatea corporală ar trebui să fie consumate 1 kg. pepene verde, adică la o greutate de 60 kg. trebuie să mănânci 6 kg. carne de pepene verde. Împărțiți toate în 5 până la 6 părți egale și mâncați la fiecare 3 ore;
- apă fără gaz.
Dieta pepene verde
Această variantă a dietei este mai lungă: 8 - 10 zile. Meniul este la fel ca și în dieta anterioară, doar pentru a primi o masă adăugat fiecare 2 felii de pâine de secară.
Dieta cu proteine din pepene verde
Este permis să mănânce legume și proteine, făină interzisă și produse de cofetărie, alcool și grăsimi.
Ieșiți din dieta pepene verde
Dieta este diferită de pierdere în greutate rapidă, astfel încât pentru un kilogram nu este returnat la fel de repede, trebuie în termen de 10 zile de la dieta să adere la anumite restricții și să mănânce în conformitate cu un meniu exemplar:
Mic dejun: terci de ovăz pe apă, o mică brânză sau brânză de vaci, ouă.
Pranz: pește cu conținut scăzut de grăsimi sau carne (aburit, fiert sau coapte), salată de legume.