În box-ul Thai (Muay Thai)
Thai box sau Muay Thai este o artă marțială veche din Thailanda
În Muay Thai, puteți lovi pumni, coate, picioare și genunchi. Prin urmare, Muay Thai este numit "bătălia celor opt membre".
În întreaga lume, popularitatea boxului thailandez este în creștere, datorită dezvoltării artelor marțiale mixte (MMA), care folosesc muay thai pentru luptă în rack.
Anterior, bătăliile s-au purtat cu mâinile goale. În moderne, atleții Muay Thai folosesc mănuși de box și protectori de protecție.
După cum spun legendele în vremurile străvechi, învinșii au lăsat site-ul mort sau bătut puternic, ca să se predea la rușine muay-tai.
În box-ul modern thailandez, lupta constă în cinci runde de trei minute. Interzise lovituri și aruncări ca în judo, lovituri de cap, strangulare, lovituri la înghițire și lovituri ale adversarului căzut.
Puteți antrena muay thai de la vârsta de 5 ani până la vârsta înaintată, bărbați și femei. Muay Thai este simplu și eficient. El este cel mai potrivit pentru bătălii de stradă, așa că este deseori practicat de secții de autoapărare.
Lupta merge sub muzica tradițională thailandeză, stabilind ritmul luptei.
Caracteristici de box Thai (Muay Thai)
Ca în orice sport, boxul Thai necesită respect față de adversar. Insultele și încălcarea regulilor sunt interzise.
Pentru un luptător Muay Thai, umilință mare, dacă în luptă primește o lovitură ("cea mai despicabilă parte a corpului") în față. Este asemănător cu scuipatul.
Grevele de mână în boxul thailandez sunt considerate auxiliare și mai puțin eficiente în luptă și din acest motiv sunt evaluate sub lovituri de coate, genunchi sau picioare. Spre deosebire de box englezesc, corpul de box thailandez rar folosit lovituri la mâini, așa cum face capul atacatorului deschis la coate sau genunchi inamic.
Sunt aplicate bătăile cotului în Muay Thai: orizontal, în diagonală în sus, în diagonală în jos, de jos în sus, cu o întoarcere și într-un salt. Coturile de cot sunt foarte eficiente și periculoase, astfel încât multe organizații sportive interzic utilizarea lor în competiții.
Loviturile din Muay Thai sunt aplicate fără reținere de la partea de jos până la nivelul superior din întregul corp din raft și în salt.
Grevele de genunchi sunt cel mai adesea folosite în clinching. Genunchiul lovește foarte multe: drept, diagonal, orizontal, palmă, într-un salt de la decolare, cu un salt.
În cutia engleză, luptătorii de încleștare sunt dezasamblați, iar în Muay Thai sunt bineveniți. Clocul folosește coatele și genunchii.
În boxul thailandez, o atenție deosebită este acordată formării fizice.