Tipuri de stres. Prin durata includerii mecanismelor de protecție se evidențiază stresul acut (incluziunea pe termen scurt) și cronica (incluziunea pe termen lung).
Distingeți între stresul fizic și emoțional (psihogenic). În primul caz, există protecție împotriva factorilor fizici (temperatură ridicată sau scăzută, traume, zgomot), în al doilea - de la factorii psihogenici care cauzează emoții negative.
Domnul Selje în 1974 a introdus, de asemenea, noțiunile de eustress și di-stres. Eustress este un stres bun, favorabil, care nu pierde corpului. Dificultatea este stresul excesiv, protecția se realizează prin deteriorarea corpului și atenuarea capacităților acestuia (de exemplu, suprimarea sistemului imunitar, ulcerația pe membranele mucoase ale stomacului).
Stresorii sunt factori ai mediului extern sau intern care provoacă o reacție de stres și sunt periculoși pentru sănătatea și integritatea corpului. Acestea includ: 1) factori de mediu dăunători (nivel ridicat de radiație, temperaturi ridicate, scăzute sau ridicate etc.); 2) lucrează în condiții de deficit de timp, dacă este necesar, pentru prelucrarea accelerată a informațiilor; 3) lucrează în condiții de risc pentru viața proprie sau a altor persoane; 4) lipsa unui scop în viață; 5) stresismul, presiunea grupului (încălcarea microclimatului în echipă) etc.
Mecanisme de stres. În punerea în aplicare a reacțiilor protectoare ale corpului care vizează contracararea agentului dăunător, sunt implicate diverse mecanisme care sunt unite sub stresul numelui sau sindromul general de adaptare. În ultimii ani, aceste mecanisme au primit încă un sistem nou de nume, nou-realizat de stres. Mecanismele care împiedică dezvoltarea reacțiilor de stres sau reduc efectele lor negative sunt numite sisteme de sensibilizare la stres.
Răspunsul organismului la acțiunea stresor-vyde lyayut trei etape - o alarmă (alarma, alarma de reacție), rezistența (rezistența) și epuizare. Etapa anxietatea asociată cu activarea mecanismelor de apărare nespecifice ale etapei de rezistență - cu activarea unor mecanisme specifice, nivelurile crescute de energie și general, bont-sibilitatea unui organism la un anumit stresor, precum și alte tipuri de stres (rezistență încrucișată). Etapa a treia - epuizarea caracterizat prin epuizarea mecanismelor de apărare nespecifice rezervelor spe-fi c și, precum și dezvoltarea bolii sau moartea organismului, în cazul în care un factor de stres, continuă să funcționeze.
Sisteme de implementare a stresului. Acestea sunt centre nervoase, analizând semnificația biologică a stimulilor care acționează și formând o reacție emoțională; departamentul simpatie al ANS; adenohypofiza, stratul cerebral și substanța corticală a glandelor suprarenale. Conform ideilor clasice de dezvoltare a stresului, obișnuința în acțiunea stresorilor de natură diferită este legată de prima etapă - stadiul anxietății.
Secvența de implicare a mecanismelor (animalelor) fiziologice ale răspunsului organismului la acțiunea stresorilor este următoarea:
1) prelucrarea informațiilor despre stresorul din sistemul nervos central, evaluarea semnificației sale pentru activitatea vitală a corpului și formarea entuziasmului emoțional (prima legătură). Datorită acestui fapt, stresorul poate fi definit ca un factor, interpretarea căruia în creier provoacă o reacție emoțională;
o excitare emotionala puternica, activand mai intai (in hipotalamus si alte structuri ale creierului) si apoi in centrele vegetative inferioare (in creierul stem si in maduva spinarii) (linkul 2). Activarea departamentului simpatic al ANS mărește capacitățile energetice și funcționale ale sistemelor nervoase și cardiorespiratorii, mușchii scheletici. Creșterea simultană a activității departamentului parasimpatic al ANS oferă un potențial ridicat pentru procesele regenerative menite să mențină homeostazia în organism;
În cazul în care stressor continuă să funcționeze, se conecteaza al treilea link-ul, numit de reacție „luptă-zbor.“ Corpul său central - medulosuprarenalei, iar mecanismul - adrenalina și HA în sânge pentru a spori efectele de reglementare simpatic funcții de prim rang-vegetativ: crește rata de forță și inima, îmbunătățit sheniya aprovizionare cu sânge de lucru organisme, hiperglicemie, lipoliza și activare al 2-. e și a treia unități (mecanism) de stres adesea unificatoare și Ob-numita sympatho reacție (ATS);
În cazul în care continuă stressor efecte dăunătoare, nu cineva pensiruemoe activarea SAR, se conecteaza 4 unitate lea (mecanism) de protecție. Ele corticosuprarenaliană un mecanism sau axa hipotalamo-hipofizo-suprarenalian (stresor coaja jumătății big-Brodarea -> Sistemul limbic -> neuroni mici de celule ale hipotalamusului și secreția corticotropinei -> kortikotrofy adenohypophysis și izolarea ACTH -> Zona fascicul corticalei suprarenalei și cenușă emisiile Corte -► stresor de protecție și pentru a promova dezvoltarea de adaptare). În plus față de acest mecanism poate fi conectat mona creștere hot-selecție din adenohypophysis și T4 și T3 a celulelor foliculare tiroidiene.
Scopul acestor modificări este în principal protejarea corpului de hipovolemie și hipotensiune, precum și crearea hiperglicemiei pentru a furniza organismului (și mai ales creierului) rezerve de glucoză gata de utilizare. Cu toate acestea, declanșarea acestor mecanisme puternice de protecție determină apariția unui număr de efecte nedorite, numite "costul adaptării", și se manifestă în următoarele: hipertrofia și hemoragiile din glandele suprarenale; formarea de ulcere în membranele mucoase ale tractului gastrointestinal; involuția timusului, limfo- și eosinopeniei și suprimarea imunității.
Sisteme de sensibilizare la stres. În procesul de evoluție, mecanismele (sistemele de detectare a stresului) au apărut în organism care împiedică dezvoltarea efectelor secundare (negative) ale participanților la răspunsul la stres sau reduc intensitatea efectului lor asupra celulelor țintă. Prin sistemele stresslimitiruyuschim (mecanisme) includ sistem de creier parasimpatiche-sky sistem GABA-ergice diviziune ANS vagoinsulyarnye, endogen opiacee-TION, etc sistem de prostaglandine.
Sistemul GABA-ergice de acid gamma-aminobutiric (GABA) este produs de neuroni multe inhibitoare ale SNC și având-o capacitate de a inhiba activitatea multor structuri ale creierului, inclusiv cele responsabile de excitare emoțională. Prin urmare, neuronii GABA-neuroni pot preveni sau modula dezvoltarea răspunsului la stres în stadiul de origine.
După cum sa menționat deja, activarea departamentului parasimpatic al ANS concomitent cu departamentul simpatic asigură posibilități mari de recuperare a homeostaziei care este deranjată în timpul stresului.
Conexiunea activarea parasimpatice a insulinei (sistem vagoinsulyarnye) din metoda pancreasului, există mai restaurare rapidă a concentrației homeostaziei Glu-capră și lipidelor din sânge, stimularea sintezei glicogenului și proteinelor în mușchi skeleton-TION.
Concomitent cu lansarea kortikotrofov ACTH-ejector sunt endorfine si anchefaline (opioide endogene) care reduc sensibilitatea durerii, sporesc eficiența și reduc intensitatea reacțiilor emoționale declanșând stres.
Sistemul Prostaglandina furnizat în mod avantajos pro- grupa staglandinami E, care reduce sensibilitatea țesuturilor la acțiunea catecolamine și cortizol, previn formarea ulcerului în membranele mucoase pentru a stimula răspunsurile imune. Astfel, ele reduc severitatea răspunsului la stres.
Pentru prevenirea stresului, se recomandă următoarele măsuri: 1) explicarea naturii stresului unei persoane și familiarizarea cu diferite metode de relaxare; 2) adaptarea la stresori cu ajutorul procedurilor de întărire și formarea unei etape de rezistență cu fenomene de adaptare încrucișată; 3) sarcini fizice în regim aerobic sub formă de alergare sau de mers pe jos de 3-4 ori pe săptămână timp de 30-40 de minute sau sub formă de gimnastică fizică și gimnastică de est în fiecare zi; 4) alimentație sănătoasă; 5) metode farmacologice sub formă de adapogeni.
Testați întrebările și sarcinile
Ce formațiuni sunt sistemul endocrin?
Care sunt două diferențe principale între glandele endocrine și glandele exocrine?
Oferiți o definiție a conceptului de "hormon".
Pe care patru grupuri sunt hormonii împărțiți prin structură?
Care sunt proprietățile comune ale hormonilor și variantele acțiunii lor.
7 Dați o scurtă descriere a interacțiunii hormonilor cu receptorii.
Oferiți o clasificare a receptorilor pentru hormoni, în funcție de localizarea lor în celule. Indicați ce hormoni acționează asupra acestor tipuri de receptori.
Care este rolul fiziologic al sistemului endocrin?
Prezentați o scurtă descriere a principalelor metode de evaluare a stării funcțiilor sistemului endocrin uman.
Explicați de ce sistemul hipotalamo-pituitar a primit numele de "dirijor al orchestrei endocrine".
Ce legături anatomice și funcționale există între hipofiza și hipotalamus?
Oferiți o descriere a hormonilor efector ai hipotalamusului și glandei pituitare (ADH, oxitocină, MSH, hormon de creștere, prolactină).
Oferiți o descriere a hormonilor tropici ai hipofizei (TTG, ACTH, FSG, LH).
Oferiți o scurtă descriere generală a glandei tiroide (locație, masă, structură, funcție, aport de sânge).
Oferiți o scurtă descriere a hormonilor tiroidieni care conțin iod.
17 Cum se manifestă secreția crescută și scăzută de hormoni tiroidieni care conțin iod?
Oferiți o scurtă descriere a calcitoninei.
Oferiți o scurtă descriere a glandelor paratiroide și a hormonului lor PTH
Dați o scurtă descriere a glandei pineale și a hormonului său melatonină.
Dați o scurtă descriere a glandelor suprarenale.
Oferiți o scurtă descriere a aldosteronului și a cortizolului cortexului suprarenale.
Oferiți o scurtă descriere a catecolaminelor medulului suprarenale.
Sunați la glandele sexuale și indicați rolul lor în organism. Listați caracteristicile sexuale primare și secundare.
Oferiți o scurtă descriere a hormonilor sexuali masculini.
Oferiți o scurtă descriere a hormonilor sexuali feminini.
27 '. Oferiți o scurtă descriere a pancreasului.
Descrieți principalii hormoni ai pancreasului - insulină și glucagon.
Dați o scurtă descriere a funcției endocrine a tiomasului și a relației sale cu alte glande endocrine.
Oferiți o definiție a noțiunilor de "stres", "stresor". Specificați tipurile de stres și dați exemple de factori de stres. Care sunt etapele dezvoltării stresului?
Oferiți o scurtă descriere a mecanismelor de dezvoltare a stresului (sisteme de realizare a stresului), prevenirea sau slăbirea acestuia (sisteme de detectare a stresului).
Care sunt metodele de diagnosticare a gradului de dezvoltare a stresului, precum și exemple de activități care vizează prevenirea stărilor de stres.