Dacă costumele maniacale ale clovnilor nu te-au speriat în ultimul Halloween, poate că ar trebui să încerci să oprești luminile și să încerci să te scufunzi în somn. Nu pare să existe un loc atât de groaznic ca partea întunecată a minții umane, în care se nasc coșmaruri.
Ce cauzează aceste deliruri ciudate nocturne și ce scop servesc - întrebări pe care neurologii, șamanii și tot felul de psihic au încercat deja să le răspundă. Dar, deși semnificația coșmarurilor noastre este încă acoperită într-un mister fantomatic, oamenii de știință încep cel puțin să înțeleagă de ce demonii noștri ascunși uneori preferă să ne viziteze când dormem.
Ce este un coșmar?
Coșmarurile, pe de altă parte, se produc cel mai adesea în timpul fazei de mișcare rapidă a ochilor (REM), care apare la sfârșitul ciclului de somn. Potrivit oamenilor de știință, coșmarurile sunt doar vise cu istorie înspăimântătoare și sunt extrem de comune, afectând aproape toată lumea la un moment dat în viața lor, în special în copilărie și adolescență.
Rezultatele cercetării
Conform unui studiu, între 5 și 8% din populația adultă au coșmaruri recurente, în timp ce 20-39 la suta% din copiii sub vârsta de 12 ani, cufundat în mod regulat într-o casă bântuită în mintea ta după ce a merge la culcare. În cele mai multe cazuri, acest lucru nu este o problemă serioasă, deoarece Pagel spune ca cosmaruri pot fi de așteptat din timp în timp, mai ales dacă experimentăm ceva deranjant in timpul zilei, de exemplu, a văzut un film de groază.
Totul poate deveni mai problematic dacă o persoană dezvoltă o tulburare, ca urmare a căreia coșmarurile frecvente nu-i permit să doarmă în mod corespunzător și să înceapă să provoace probleme în timpul vegherii.
De ce avem coșmaruri?
Medicamentele care distrug hormonii și neurotransmițătorii care reglează faza somnului rapid pot, de asemenea, să ducă la vise groaznice. De asemenea, persoanele cu tulburări psihologice, de regulă, sunt în mod special predispuse la coșmaruri.
Mecanism de acțiune
Modul în care acești factori transformă creierul în stare latentă într-un regim de teroare, plin cu vampiri, nu sunt încă pe deplin înțelese, cu toate că oamenii cu o tendință de cosmaruri observate nereguli în activitatea neuronale. De exemplu, zona creierului numită amigdala, care controlează teama și învățarea, este hiperactivă la pacienții cu PTSD care se plâng de coșmarurile obișnuite. În același timp, unele dintre centrele emoționale ale creierului, cum ar fi sistemul limbic, sunt, de asemenea, adesea foarte active în acei oameni care întâmpină coșmaruri frecvente.
Poate coșmarurile vă pot răni?
Visele, de regulă, reprezintă un sistem de feedback cognitiv cu privire la funcționarea creierului. Coșmarurile sunt mai predispuse decât alte vise pentru a vă oferi feedback cu privire la ceea ce se întâmplă în capul tău. De aceea, în loc să ne rănească, coșmarurile ajută la înțelegerea propriului psihic și, din acest motiv, pot fi extrem de utile, mai ales în ceea ce privește deblocarea creativității noastre interioare.
Pagel spune că din cauza acestui popor, cu coșmaruri frecvente, tind să aibă o personalitate mai creativă. Aproape toți oamenii creativi raportează coșmarurile mult mai des decât alții.
Cu toate acestea, el a avertizat că prezența prea mult cosmaruri anxietate poate juca, de asemenea, un rol în care cauzează, sau cel puțin greutățile, PTSD, care, la rândul său, masiv crește riscul de suicid.
Tulburarea de comportament a etapei REM
În plus, unii oameni pot, de asemenea, suferi de o tulburare comportamentală în stadiul de somn REM, ca urmare a faptului că acționează fizic în somn. In mod ironic, aceasta conditie este cea mai frecventa in randul barbatilor de varsta mijlocie si apare atunci cand zona creierului responsabila de paralizarea muschilor nostri, in timp ce dormim, nu functioneaza corect, obligandu-ne sa ne ridicam si sa ne mutam.
Ce se întâmplă cu corpul unei persoane care nu face sex? Sexul are aproape aceeași nevoie de bază, ca și consumul de alimente. Cel puțin, după ce ați început să vă ocupați de ele, nu vă veți opri. Chiar dacă țineți.
