Am renunțat deja la fumat timp de șase luni. În acest timp, dinții mei au devenit albi, tenul meu sa îmbunătățit, mintea mi-a curățat, respirația mea a devenit mai echilibrată, tocmai am devenit diferită. Nu mi-am permis familiei și prietenilor să fumeze lângă mine, m-am simțit rău. Apoi, totul a început din nou după câteva vâscări peste o cană de bere și o țigară întreagă după o ceartă cu un tip. Fumez un an. Dar astăzi am decis din nou cu toată puterea mea să mă întorc la acea stare minunată a unei persoane care nu fumează. Îmi doresc tuturor noroc și putere de minte. Crede-mă, chiar și oamenii te vor trata în mod diferit, pentru că ai ceva de mândru.
Am o opinie puțin diferită în această privință. Ie Văd toate aceste probleme în mod diferit, dar poate mă înșel.
Pentru voi, chiar și oamenii vor trata diferit:
Oamenii nu le pasă dacă fumezi sau nu, dacă fumatul nu interferează cu ele. Doar cei care nu pot renunța la fumat, din sentimente de respect / invidie etc. vor fi tratați în mod diferit. Atitudinea față de om este un concept integral, este firesc ca el să renunțe la fumat este un plus. Dar acest plus este mult mai mic decât, mergând în pantofi curate, nu întârzia la locul de muncă (pentru șeful).
rutină:
După renunțarea la fumat, o persoană este surprinsă de natura obișnuită a acestui fenomen, adică se pare că el a abandonat totul și trebuie să se schimbe imediat, este mare, important și abrupt, deci nimic nu se va schimba, totul va fi ca și mai înainte, și chiar mai rău. Numai după câteva luni vor apărea schimbări pozitive în domeniul sănătății, adică schimburile reale, nu simțul virtual al plămânilor care au primit flexibilitate etc.
Starea minunată a unui nefumător:
Aceasta este auto-hipnoza, și din cauza acestui popor deseori se descompune, adică ei înșiși au impus un kilogram de fericire, starea de spirit sa schimbat, valoarea acestei fericiri a scăzut, deja o defalcare. După casting, continuă viața obișnuită, sarcina nu este de a începe fumatul, iar această sarcină va fi relevantă pentru câteva luni. Acest lucru nu este adesea înțeles. O înțelegere adevărată a problemei aruncării va veni numai după o perioadă lungă de timp (ani), după renunțarea la fumat.
De ce este acest lucru, sau aproape, se poate înțelege modul cel mai simplu: oamenii de fumat, în general, se simte ca oamenii de fumat, asa ca de ce, atunci când o persoană renunță la fumat, el ar trebui să se simtă mai bine decât de obicei non-fumător?
la Elise: despre tehnica - da, există un grăunte de adevăr -dacă prelucrate în funcție de caracteristicile individuale, acesta poate fi folosit destul de succes (în mea de auto-formare, fără sprijin suplimentar informativ a petrecut o mulțime de timp, iar masa ar trebui să accelereze procesul), numai
Spui că știi ceva mai corect și de o sută de ori metodă dovedită :)
Cum procesul este numit științific în tehnica descrisă, nu pot spune, dar acesta este ceva din domeniul realizării adevărului :) De exemplu. prin exerciții diferite, o persoană realizează situația reală și distruge problema, nu consecința.
Din nou. Mi sa părut că această metodă funcționează complet cu problema și nu își rezolvă părțile individuale. Doar asta, spre deosebire de ceea ce fac adesea oamenii atunci când renunță la fumat, înseamnă cu adevărat toate problemele, dar nu le ascunde în spatele sloganurilor.
Ceea ce mi-a plăcut în această tehnică, mai exact ceea ce corespunde vederilor mele asupra problemei:
Omul decide să renunțe cu creierul și, cu ajutorul creierului, se concentrează asupra problemei. Și orice altceva ar trebui să ajute această decizie. Și de multe ori oamenii nu pun acest lucru în baza acțiunilor lor, dar ceva de genul "îmi voi schimba tenul." Sau "toată lumea mă va respecta!" sau "cum vor fi surprinși". ) În consecință, în momentul în care starea de spirit a unei persoane cade sau ceva de genul acesta, nu îi pasă de ten, etc. și începe să fumeze.
Toate aceste sugestii sunt bune, dar acestea ar trebui să fie opțională și baza trebuie să fie realizată cu precizie capul lui, și nu independent de ce. Tehnica discutată ne permite să fim renunțați la fumat cu raționamente logice. Cred că cei mai mulți oameni care au renunțat la fumat (dintre cei care au avut o relație serioasă și care doresc cu adevărat să renunțe, de multe ori au încercat și unul care nu au de lucru.), Cap a creat o hotărâre de probleme similare cu ceea ce ar trebui să apară la sfârșitul lucrului cu aceasta tehnica, dar persoana este, de obicei, care umbla în întuneric, iar experiența lui amară vine la cel care duce la o cale directă, descrisă în aceste proceduri. Acestea sunt toate gândurile mele :)