Merită sau nu - asta e întrebarea. Și de ce, de fapt, existau îndoieli? Ce alarmează o persoană în utilitatea cerealelor încolțite?
1. Acesta este grâul, puii lui mănâncă, peck dreapta;
2. Ce poate fi util pentru că din ce făină se face făină, apoi pâine și pâine nu dă bine;
3. Mâncarea veche de kilograme de grâu încolțit nu a dat nimănui un rezultat notabil;
4. De ce să mestecați "iarba", să suferiți, să vă bateți, să vă depășiți - pentru ce este totul? Ce se va întâmpla dacă îl mănânci? Nimeni nu răspunde la această întrebare, în cel mai bun caz zâmbește și răspunde: vitamine, fără chimie. Nu este foarte impresionant în privința fetei de a mânca "iarba".
Dacă te duci în puncte
1. Da. Puii o peck, nu putem, peck, trebuie să înmoaie grâul, să-l reînvie, astfel încât vitaminele sale "să se trezească" în ea. Prin urmare - germinați, dar nu corect. Noi crestem păduri întregi de grâu, așteptăm, atunci când zazeleneyet! Și apoi apăsăm "ce". Într-un astfel de grâu încolțit nu există nimic, totul a luat capul, a primit vitamine, dar noi nu.
Cum de a maximiza beneficiile germinare, astfel încât vitaminele au ajuns la noi, și nu puieți? Ar trebui să prindă momentul.
Pentru a germina acest lucru înseamnă să aștepți un ger de culoare albă, așa-numitul "ghiule", pentru a privi dintr-un grâu de grâu, este mic, cu doar câteva milimetri în lungime inițial. Îi poți da un timp să crești, să-i dai grâului să formeze mai mult "lapte", pentru asta este suficient să aștepți 10-15 ore. Un maxim de 20 de ore, după ce deja există un proces de "consumare" a vitaminelor din boabele unui germen.
Cum să determinăm că boabele sunt coapte pentru alimente? Creșterea este mică, albă, lăptoasă, când se stoarce fără efort din grâu, va curge un lichid alb - acesta este lapte, aproximativ o jumătate de picătură sau o picătură dintr-un singur boabe.
2. Ce este util în grâul încolțit dacă nu este folosită în pâine? Vitaminele, care formează boabele pentru hrănirea viitorului lor germen.
În pâinea din vitamine, practic nu rămâne nimic, unele dispar complet în procesul de procesare și procesare, unele devin rare. Carbohidrații sunt în plumb, sunt mulți în pâine, deoarece carbohidrații nu dispar, rămân în plină măsură. Ca rezultat, pâinea este mai dăunătoare decât utilă.
În cerealele de grâu, oligoelementele sunt suficiente, dar în boabele germinate devin mai mari, în timp ce carbohidrații sunt distruși parțial sau complet. Situația arată astfel: cerealele acționează ca un vas în care o anumită biomasă de vitamine se maturizează și crește. Cantitatea fiecărei vitamine crește în 2-3 și chiar de 4 ori!
- în pâinea după procesarea unui boabe de vitamine devine de 3-4 ori mai puțin dintr-o poziție de boabe uscate;
- în boabele încolțite, cantitatea de vitamine crește de 3-4 ori față de poziția de boabe uscate.
Concluzii: în boabele germinate există aceleași vitamine ca și în pâine, dar de 7-8 ori mai mult, în timp ce carbohidrații se auto-distrug în momentul germinării.
Grâul conține astfel de vitamine și microelemente: calciu, potasiu, magneziu, fosfor, fier, zinc, tiamină (B1), riboflavină (B2), acid nicotinic (B3).
Ce microelemente nu rămân deloc în pâine: potasiu, zinc.
Un exemplu de dezvoltare sau distrugere a unei vitamine în grâu:
Cereale, calciu - 44, în pâine acolo sunt 18, în cereale germinate devine 71.
Cereale, magneziu - 146, în pâine există 0,5, în boabe încolțite devine 340.
Cereale, zinc - 4.1, nu există nici o pâine la toate, în boabe încolțite devine 20.
3. De ce mănâncă un kilogram de boabe germinate nu dă rezultatul dorit, nu există nici o îmbunătățire a stării corpului în general sau a unui organ individual? Pentru că nu mănâncă boabele potrivite, care nu au germinat, dar au crescut, au devenit inutile, otrăvitoare. Este necesar să prindeți momentul de coacere a cerealelor, să nu lăsați germenii să crească mai mult de 2 milimetri, dacă crește mai mult - dați-i vacile sau aruncați-o.
4. De ce ar trebui să mănânci grâu? Toate pentru dragul lor, de dragul absorbției micronutrienților naturali. Fără chimie, nu fiți leneși și veți obține un beneficiu maxim din partea cerealelor germinate.
Apropo: lipsa de zinc duce la un interes crescut pentru băuturile alcoolice, medicamentele. O legătură ciudată, nu-i așa? Dar acesta este un fapt.
Merită sau nu merită să mănânci un boabe germinate - aceasta este întrebarea. Răspunsul este evident: doriți să economisiți sănătatea - mâncați!
Ce înseamnă cuvântul "vrăjitoare"?
Când este un colon?
Ce este aura unei persoane?
Câți ani puteți face dragoste?
Tort de morcovi, chiar și cu fulgi de ovăz. Gatiti impreuna.
De ce adulții se joacă cu păpuși?
Ce înseamnă cuvântul "vrăjitoare"?
Când este un colon?
Ce este aura unei persoane?
Câți ani puteți face dragoste?
Tort de morcovi, chiar și cu fulgi de ovăz. Gatiti impreuna.
De ce adulții se joacă cu păpuși?
De ce femeile preferă să primească cadouri?
Este posibil să fii fericit fără să știi ce înseamnă?
Când poate plânge Julieta? Sau paste de la Fellini.
Cine bâlbâi acolo în iarbă? Învățând să distingi un lăcustă de lăcuste.
Phytoestrogeni, ce este?
Beta-caroten - ce este?
Cine a venit cu naționalitățile și de unde provin?
Australopithecus, Neanderthal, Cro-Magnon: caracteristică comparativă
Unde a fost expresia: Nimeni, nici o problema?
Pot să fac sex în 14 ani?
Ce se va întâmpla dacă Zhirinovsky devine președinte?
Austeritate, ce este?
Cum să explici copiilor care este Dumnezeu?
Cum să gătești borscht pe un burlac?
Ce mănâncă copiii noștri?
Ce sunt participanții și gerundii, trăsăturile lor distinctive?
"Lapidary" este ceea ce?
De ce este murea acru?
10 secrete ale unei supă vegetariană delicioasă
Cum găsești un dublu în fotografia ta?
Tratamentul cancerului, ce sa făcut în ultimii 20 de ani în lume pentru a trata această boală?
Ce înseamnă, viața nu trece prin câmp?
Învățând din greșelile altor persoane de a recunoaște înșelătoriile căsătoriei. Câteva sfaturi pentru femei.
Ce este epigenetica?
Cum de a lega o păpușă?
Sângele, ce este?
Setul media. Ce este un kit media?
Ce este un aviz de audit?
Cine a definit granițele dintre bine și rău, bine și rău?
Nikolai Berdyaev - Hegelul rus al secolului XX.
Edward Totleben este un geniu al ingineriei și afacerilor marine.
Unde este mai ieftin să cumperi o mașină?
Hack pe nas, ce înseamnă asta?
Articole similare