Levitația este abilitatea de a se desprinde de pământ și de a se înmulți în aer. Levitația este antigravitația.
Voi încercați să contracareze gravitația, anulați-l cu ajutorul imaginației dumneavoastră, după cum știți, că orice reprezentare mentală poate fi realizată.
Levitation, care trece în mintea lui, vă spune un sentiment al corpului, care este identic cu levitație „reală“, pentru că mintea ta subconștientă nu se poate distinge între „a fi“ sau „să apară.“ Datorită faptului că creați în voi înșine fundații spirituale, programați-vă potențialul spiritual interior.
- Luați-vă pe canapea sau pe pat.
- Închide ochii.
- Urmăriți respirația și luați câteva respirații și respirații.
- Apoi, concentrându-vă asupra corpului, vă imaginați minciuna și cum corpul dumneavoastră este adânc apăsat în așternut.
- Ai devenit mai greu și mai cald - obtinerea mai grele si mai cald - obtinerea mai grele si mai cald - si constiinta ta mai mult și mai mult în fundal. Vă imaginați un câmp colorat de vară. Mergi pe acest câmp și simți o rază de soare caldă pe față.
- Și, în cele din urmă, imaginați-vă cât de încet creșteți, cum picioarele dvs. se desprind de pământ și că vă puteți conduce mental corpul.
- Treceți încet peste câmp și, cu respirație, vă bucurați de un sentiment de greutate. Sunteți cu toții lipiți de ușurința interioară necunoscută până acum și eliberați de toate stresurile fizice și spirituale.
Dacă doriți să terminați exercițiul, imaginați-vă cât de încet creșteți până când picioarele atinge solul.
Durata acestui exercițiu. vă imaginați atâta timp cât doriți, dar în nici un caz nu mai mult de o jumătate de oră.
Frecvența exercițiului. Este necesar să se urmărească efectuarea "levitării imaginare" nu mai mult de două ori pe lună. Deoarece, deși acest exercițiu de conținut este foarte util, acesta, pe de altă parte, necesită multă energie, care trebuie restabilită din nou și din nou.
Exercițiul # 2
Levitarea unei părți a corpului:
- Intrați în camera dvs. obișnuită, activați lumină suficientă și diminuată și muzică relaxantă liniștită în fundal.
- Stați la masă și puneți mai întâi mâna dreaptă pe masa. Vă relaxați, respirați adânc de mai multe ori și încercați să nu vă gândiți la nimic.
- Apoi vă concentrați pe mâna dreaptă.
- Oricine suferă de un dezechilibru sau de o funcționare defectuoasă a inimii trebuie mai întâi să se consulte cu un medic. Se recomandă, de asemenea, în ziua experimentului să nu luați alcool sau medicament și să vă odihniți bine.
- Este necesar să întrerupeți exercițiul dacă nu vă simțiți bine sau sunteți deranjat fizic. Este destul de rar, dar se poate întâmpla.
- Mai întâi se concentrează pe mâna dreaptă. Ne imaginăm căldura, care, trecând prin toată brațul.
- În același timp, mâna devine destul de grea și destul de caldă. Ne hrănim sentimentul corpului și "călătorim" mental de-a lungul întregului braț în articulația umărului. "Simțiți" pielea, mușchii, tendoanele, sângele, deoarece sângele curge prin vene.
- Mai departe vă prezentăm ... Mâna este absolut grea și absolut caldă pe o copertă a mesei. Acum, ne imaginăm foarte intens modul în care chiar și o mână grea devine mai ușoară și mai ușoară, în timp ce noi nu simțim deloc.
- Când sa întâmplat acest lucru, imaginați-vă mai departe cum alunecăm "perna de aer" imaginară de braț, pe care mâna se ridică încet.
- În același timp, monitorizăm îndeaproape senzațiile și starea corpului nostru.
- Între timp, inspirăm și expirăm în mod constant aerul.
Dacă ați finalizat cu succes acest exercițiu, veți petrece aceeași experiență cu mâna stângă, cu degetele (picioarele). În cele din urmă, vă relaxați sub muzică relaxantă.
În posesia perfectă a acestui exercițiu, puteți levita întregul corp.
Durata exercițiului. te antrenezi până te simți bine. Dacă există o tensiune sau o perturbare internă, întrerupeți exercițiul și repetați-l la un alt moment.
Frecvența exercițiului. nu mai mult de o dată pe săptămână.