Cum să faci un efort atunci când dai naștere

Cum să faci un efort atunci când dai naștere

În timpul luptelor, cervixul este deschis. Apoi încercările sunt adăugate la lupte. Mușchii abdomenului, a planșeului pelvin și a diafragmei. În această perioadă, rezultatul nașterii depinde de acuratețea mamei și de acțiunile ei. Succesul și viteza apariției copilului se datorează în mare măsură faptului dacă femeia știe cum să împingă greu la livrare.

Ce determină durata încercărilor?

Contracția contrară a mușchilor din peretele abdominal are loc ca urmare a progresiei fetale prin canalul de naștere. Spre deosebire de lupte, o femeie poate regla puterea efortului. Durata acestora poate fi diferită - de la 20 de minute la 2 ore. Aceasta depinde de următorii factori:

  • Dimensiunea pelvisului. În viitorul mama cu un pelvis îngust, perioada de deplasare a fătului în timpul travaliului este prelungită.
  • Dimensiunea copilului. Fătusul mare se mișcă mai încet.
  • Locația copilului. Cea mai bună opțiune este că îi lasă partea din spate a capului. În același timp, bărbia copilului se află pe piept, iar capul merge de-a lungul canalului de naștere. Dacă capul copilului nu este apăsat pe bărbie sau este îndreptat înainte, nașterea este întârziată.
  • Tipul nașterii.

Acțiuni care ajută mama la naștere

Mama viitoare nu poate influența acești factori. Dar există acțiuni care ajută la nașterea copilului.

  1. Este mai ușor ca un copil să coboare dacă femeia se învârte, cu picioarele mari în afară. Cantinele nu trebuie rupte de pe podea. Unii stau pe un scaun. Doctorul vă va spune care este poziția de a lua femeia. Există mame care mint și își trag picioarele în afară.
  2. O femeie poate accelera procesul de livrare. Trebuie să înveți cum să respiri corect. Expirarea trebuie să fie lungă, iar relaxarea în perineu, vagin, fese - maximul. Diafragma apasă asupra copilului și coboară. Dacă există o dorință involuntară de a împinge, acest lucru este permis, dar este interzis să o faceți.

A doua perioadă de naștere

Pentru a pierde copilul, cervixul este larg deschis. Mama dă același sentiment ca atunci când se goleste și, prin urmare, există o dorință de a împinge. Prin acțiuni corecte, ea poate face față cu succes sarcinii pe care natura o predetermină.

Controlul nașterii este un medic. El spune când să dea naștere unei femei care lucrează. Pentru a face totul bine, trebuie să știți reguli simple. Contracțiile maxime puternice durează 60-90 secunde. Restul dintre ele este de aproximativ 1 minut. În acest timp trebuie să vă odihniți. Este necesar să se relaxeze toate mușchii pentru a restabili forța.

Schema de acțiuni a mamei la copil

  1. Viitoarea mama ține mâna fotoliului într-o luptă și o trage pe ea însăși. Astfel ar trebui să respiri adânc.
  2. Ar trebui să îndreptați toate eforturile spre zona inferioară. Nu vă puteți împinge capul.
  3. Este necesar să apăsați bărbia în piept, să înfruntați mușchii abdominali și să ajutați copilul să se mute la ieșire.
  4. Ar trebui să fie expirat fără probleme, astfel încât capul bebelușului să nu revină la poziția sa anterioară.
  5. După expirație, relaxați-vă complet și pregătiți-vă pentru următoarea încercare.
  6. Respirați adânc și calm, astfel încât bebelușul să aibă suficient oxigen.
  7. Ascultați-vă corpul în timpul nașterii.
  8. Dacă, după un efort, durerea devine mai puternică, înseamnă că copilul sa apropiat. Deci, femeia care lucreaza face totul bine.
  9. Nu poți țipi și strânge. Când plâng, mamele suferă de muncă, iar copilul nu are oxigen.
  10. Se recomandă să vă uitați la moașă și să urmați toate instrucțiunile ei.
  11. Este nevoie de cel puțin 15 secunde. Apoi respirați profund și repetați din nou. Faceți acest lucru de 3 ori; apoi - odihnă. Doar o femeie depinde de câte ori va trebui să fie repetată - 2 sau 5.
  12. La momentul livrării, o femeie este obligată să se gândească numai la copil, deoarece este mai grea decât ea.

A treia perioadă de naștere

Cum să faci un efort atunci când dai naștere
A venit un moment fericit de naștere a copilului și a pus pe mamă un sân. Apoi femeia vine a treia perioadă - postpartum. În 10-15 minute are loc nașterea copilului. Dar femeile nu-și amintesc acest moment. Va trebui să împing câteva ori. Placenta cântărește 500 de grame, iar procesul nu este greu.

Instruirea femeilor însărcinate

În pregătirea pentru naștere, femeile sunt învățate exerciții care vor ajuta să împingă în mod corespunzător.

Exercițiile se desfășoară pe spate. Genunchii ar trebui să fie deplasați în afară, trași în piept și înfășurați în jurul brațelor. Este necesar să înveți să înfrunți mușchii abdominali în timpul nașterii la momentul ejecției fătului. Capul este presat cu bărbia la piept. Există exerciții care sunt efectuate cu un bărbat numai în prezența unei moașe. Îi fac pe o saltea solidă. O pernă este așezată sub capul tău.

  • împingând în față;
  • îndoiți și ridicați picioarele;
  • a muta genunchii;
  • a cădea în isterie;
  • țipa (copilul în acel moment dezvoltă înfometarea la oxigen);
  • stați pe o suprafață tare.

Factori care depind de medic

Dacă mama este presată incorect, ea îl ține doar pe copil. Fotolii pentru obstetrică în starea desfășurată nu au reușit pentru încercări. Puteți solicita permisiunea medicului în timpul primelor încercări de a vă închide în apropierea scaunului. Spatele ridicat al mesei este considerat mai corect pentru livrare. Dacă lucrătorii din domeniul sănătății permit unei femei să-și înfășoare brațele în jurul picioarelor ei divorțate, acest lucru ajută doar la naștere.

Viitoarea mamă ar trebui să știe ce se va întâmpla cu ea în momentul nașterii copilului. Nu totul depinde de medic și de moașă. Mult se datorează acțiunilor sale corecte în timpul încercărilor.

Articole similare