Acum cinci ani am pierdut greutatea, numărând calorii. Apoi am reușit să reduc greutatea cu 25 kg! Dar calcularea caloriilor a fost lungă, plictisitoare și dificilă - cântărirea, calculul conținutului caloric al vasului preparat, apoi scrierea în jos, apoi calcularea cantității pe care ați mâncat-o, etc. Fetele care numără calorii mă vor înțelege. Dar am mers pe un drum dificil și am ajuns la țintă.
Acum, nevoia și a doua naștere mă forțează să reintrăm pe această cale. Prin urmare, am pe Internet a început să caute conținutul caloric de feluri de mâncare și accidental a dat peste site-ul "Kalorijka". Am urcat bine, am fost încântat! Acum, calcularea caloriilor va fi interesantă, frumoasă și foarte, foarte ușor!
Pentru aceasta vă înregistrați pe site, veți avea acces la jurnalul dvs. În fiecare zi trebuie să scrii cât și cât ai mâncat. Baza de date conține deja toate produsele și chiar mesele gata preparate. Alegeți un produs, puneți cât de mult ați mâncat un gram și totul se pune automat pe plăcuță. Nu mai sunt calcule complicate! Puteți, de asemenea, aduce în conținutul dvs. de calorii, va fi stocat într-un dosar separat și puteți alege produse de acolo.
În plus, site-ul poate calcula nevoia de calorii pentru fiecare zi. Pe baza acestui număr, reduceți dieta pentru ca procesul de scădere a greutății să meargă.
Profilul înregistrează toate măsurătorile (masa, volumele etc.). Trebuie să faceți acest lucru în fiecare zi pentru a obține o programare pentru modificarea parametrilor. Adică nu trebuie să desenați grafică, programul face totul automat, doar urmăriți cum a fost modificată greutatea dvs. sau câte calorii ați mâncat în această zi sau în acea zi. Pe graficul de calorii, linia trece, în cadrul căreia trebuie să mâncați. Și apoi arăți - mâncați sau nu ați terminat.
Poate că este dificil, dar este foarte ușor. Am învățat totul în câteva ore.
În plus, site-ul poate citi poveștile fetelor care au reușit să piardă în greutate, puteți împărtăși cele mai multe probleme, puteți vedea fotografii, puteți comunica și multe altele.
Există mai multe calculatoare pe site: indicele de masă corporală, rata metabolică de bază, procentul de grăsimi, necesarul zilnic de calorii și timpul necesar pentru a pierde în greutate. Totul este afișat automat, trebuie doar să faceți setările necesare.
Încă pe site există un număr mare de rețete cu conținut caloric deja calculat pentru feluri de mâncare și fotografii. Există diverse diete.
Astfel, site-ul va fi util tuturor celor care reduc greutatea sau doresc doar să înceapă să o facă. Procesul meu a trecut deja, deja două kilograme. minus timp de două zile. Vă doresc mult noroc, dacă mergeți pe aceeași cale!