Este insulina secreta atunci cand luati cafea (cu lapte, lapte si zahar si fara tot) si ceai verde (cu zahar si fara zahar), daca pleaca de la masa (dupa 1-2 ore)?
Dacă există zahăr sau lapte - se evidențiază. Ambele aceste produse determină o creștere puternică a insulinei.
Andrew, scrieți: "Partea neagră a insulinei. Excesul de insulină perturbă activitatea normală a altor hormoni, suprimă hormonul de creștere".
Și mai jos, în paragraful 3: "Insulina este un hormon de creștere, iar excesul său poate duce la creșterea proliferării celulelor și la tumori".
Vă rugăm să clarificați acest paradox.
În fraza "insulina este un hormon de creștere" se înțelege efectul său stimulativ asupra creșterii celulare. Și "hormonul de creștere" în sine este numele unui hormon somatotrop. Efectele lor sunt în mare parte opuse, dar în unele cazuri coincid.
Prompt, și care ar trebui totuși să fie un mod de hrană la toleranță la glucoză? Mulți recomandă mese frecvente și împărțite de 5-6 ori pe zi, dar dacă am înțeles corect articolul, va fi mai util să mănânci mai rar
Nu a înțeles despre cele 2 mese dorite. Întotdeauna spunem că 5-6 mese sunt ideale. Explicați, vă rog.
De asemenea, interesat de dieta sub toleranță la glucoză. Și cum să câștigi greutate cu un nivel scăzut de insulină. Mulțumesc!
Am incercat 3 mese pe zi: portiuni foarte mari la 2250 kcal si observat uneori ameteala. la coborârea de pe scări! Ponderea mea este 87. înălțime 177. Experiența de lucru este de 4 ani, scopul fiind reducerea greutății și menținerea masei musculare și creșterea puterii.
dacă mănânci de două ori pe zi, de exemplu IG 8/16, atunci cum va afecta acest lucru vezica biliară - va exista stagnarea bilei - ce va aduce pietrele etc.?
Ai scris că adrenalina și norepinefrina suprimă eliberarea de insulină. Există un efect contrar? Cum influențează insulina catecolaminele?