Mai atent decât față de propria noastră sănătate, ne ocupăm doar de sănătatea copiilor noștri. Pentru ei încercăm să gătim cele mai delicioase și mai folositoare. Și, desigur, o atenție specială este acordată situațiilor în care, dintr-un motiv sau altul, copilul are nevoie de alimentație alimentară. Apropo, feluri de mâncare dietetice pentru copii sunt necesare nu numai în timpul perioadei de tratament, dar și pentru prevenirea bolilor, în special, a tractului gastro-intestinal.
După cum știți, cel mai bun mod de a păstra vitaminele și oligoelementele conținute în alimente este de a găti un fel de mâncare pentru un cuplu. Aici suntem ajutați de invenția magnifică a omenirii, un abur. Mâncăruri dietetice pentru copii gătite într-un cazan dublu - acesta este beneficiul maxim pentru sănătatea copilului, plus minimul de muncă și stres pentru tine. În plus, imaginați-vă cât de mult mai utile alimentația dietei un cuplu decât chiar și cele mai bune cutii pentru bebeluși.
În plus față de vasele convenționale, există, de asemenea, vaporizatoare proiectate special pentru gătitul copiilor. Pregătirea de mâncăruri dietetice pentru un cuplu cu aceste dispozitive este foarte convenabilă: ele nu au numai funcția de abur, ci și un mixer, astfel încât să puteți măcinii sau să bateți imediat produsele finite.
Cel mai simplu lucru pe care îl puteți hrăni este că este cartofi de legume cu piure de legume. Pentru a găti legumele într-un cazan dublu, clătiți-le bine, tăiați-le și puneți-le într-un castron special. Completați unitatea cu cantitatea necesară de apă, închideți capacul și preparați legumele pentru câteva minute. Desigur, nu toate legumele au nevoie de același timp. Disponibilitatea lor poate fi verificată cu o furculiță. Dacă legumele se străpung cu ușurință cu o furculiță din toate părțile, poți rupe! Un alt plus de gătit într-un cazan dublu este lipsa de necesitatea de a adăuga sare sau zahăr la fel de mâncare.
Alegerea meselor dietetice pentru fiecare zi, nu uitați de terci! Acestea conțin o mulțime de fibre și vitamine utile pentru organismul copilului. Și pentru a găti fulgi de ovăz într-un cazan dublu - este foarte simplu.
Veți avea nevoie de:
- fulgi de ovăz - 1 pahar;
- apă - 1 pahar;
- lapte - 2 pahare.
Pregătirea: 1. Așezați fulgii de ovăz în bolul de orez. 2. Se toarnă apă și 1 pahar de lapte, se amestecă și se pune într-un abur. 3. Gatiti timp de 30 de minute. 4. Adăugați un al doilea pahar de lapte, amestecați și gătiți încă 5 minute. Voila!
Dacă începeți să introduceți carnea în alimentația bebelușului, aburul vă va ajuta și pe dumneavoastră. Preparatele din carne de vită cu carne de gătit sunt cele mai bune preparate din carnea de vită macră. Grind carnea într-o mașină de măcinat cu carne. Înmuiați puțină pâine în apă sau lapte și adăugați la carne de pământ. Se amestecă bine și se formează tăieturi. Gatiti-va intr-un abur pentru 40-45 minute si serviti cu sosul, care sa intors in timpul prepararii.
Deci, puteți găti absolut în abur cele mai elementare feluri de mâncare pentru copii. Apoi - improvizați, veniți cu ceva nou, adăugați alimente pe care copilul dvs. le iubește și să fie sănătoase!