Îmbătrânirea este un proces fiziologic complet natural care are loc nu numai în corpul uman, ci și în toate celelalte organisme vii din natură. Îmbătrânirea este un proces biologic, în timpul căruia există o degradare graduală a tuturor părților, precum și a sistemelor corpului uman.
Oamenii de știință susțin că îmbătrânirea corpului uman nu este doar foarte complexă, ci și un proces multilateral, inerent geneticii. Îmbătrânirea nu poate fi complet împiedicată, dar cu abordarea corectă, aceasta poate fi încetinită destul de ușor.
Medicii cred că o persoană poate deveni bătrână și fragilă chiar la vârsta de 30 de ani, iar acest lucru se întâmplă doar pentru că el se permite. Fiecare persoană are exact trei vârste, fiecare dintre ele determinându-se strict în ordinea individuală - este o epocă calendaristică sau astrologică, biologică și, bineînțeles, psihologică.
Este epoca calendaristică care va determina numărul de ani pe care o persoană a trăit. Vârsta biologică se bazează pe starea funcțională a tuturor organelor și sistemelor interne ale corpului uman, incluzând sistemul circulator și cardiovascular.
Și numai vârsta psihologică pe care fiecare persoană o va putea determina în mod independent, deoarece acest lucru se întâmplă strict într-o ordine individuală. Oamenii de știință au reușit să stabilească faptul că, de regulă, ca un om tânăr, aproape întotdeauna, există o supraestimare de vârsta lui, dar cu anii precedenți există procesul opus, adică, persoana încearcă să subestimeze vârsta lor biologică.
Pana in prezent, medicii au fost in masura sa identifice doua tipuri de imbatranire, si anume, patologice, si, desigur, fiziologice.
Se crede că vârsta "pașaportului" unei persoane trebuie să corespundă pe deplin biologiei sale, iar îmbătrânirea fiziologică este, de asemenea, luată în considerare. Cu toate acestea, îmbătrânirea patologică pot fi observate în procesul de îmbătrânire accelerată - de exemplu, există o uzură prematură a organului intern, spre deosebire de alte persoane în aceeași vârstă biologică.
La vârsta biologică integrată a unei persoane, vârsta anumitor sisteme specifice ale corpului poate fi determinată, inclusiv cardiovascular, celular, respirator și altele.
Oamenii de știință au reușit să demonstreze că procesul de îmbătrânire în fiecare persoană se desfășoară într-o ordine strict individuală, cu o schimbare de vârstă aproape nevătămată, ca urmare a faptului că este pur și simplu imposibil să se stabilească indicatorii evoluției acestui proces.
De asemenea, este necesar să se țină seama de faptul că rata îmbătrânirii va depinde în mod direct de factorii ereditori, și anume de proprietățile moștenite ale țesuturilor cu determinism genetic.
Astăzi, există familii întregi ale căror membri sunt longevitate, în timp ce ei nu au probleme cu memoria cu vârsta, nu există o scădere a activității fizice sau abateri în psihic. Ei pot trăi mai mult de 90 de ani. Dar există și astfel de familii ale căror membri nu trăiesc mai mult de 55 de ani.
Până în prezent, oamenii de știință încă au reușit să demonstreze că speranța de viață a fiecărei persoane depinde în mod direct de activitatea înnăscută a unei astfel de enzime, cum ar fi superoxid dismutaza (SOD). Din păcate, astăzi este imposibil de influențat din afara activității acestei enzime, prin urmare, nu există posibilitatea de a spori speranța de viață a unei persoane.
Sa putut constata că, în primul rând, procesul de îmbătrânire are un impact asupra stării cardiovasculare și, bineînțeles, asupra sistemului nervos uman.
Ca urmare a faptului că pereții vasului, pe tot parcursul vieții unei persoane, există o amânare a unor astfel de substanțe periculoase, cum ar fi colesterolul, se va efectua treptat și reduce puterea diferitelor organe de celule care nu mai sunt obtinerea cantitatea necesară de nutrienți.
De asemenea încălcare se produce și funcționarea organelor interne ale procesului - de exemplu, ficatul incepe in mod semnificativ mai rau sarbatoresc îndatoririle sale, și anume, purificarea sângelui de toxine dăunătoare, solubile în apă, care pot duce la apariția pe pete de vârstă pielii.
Rinichii nu filtrează sângele suficient de bine, prin urmare, o cantitate mare de acid uric și alte produse intermediare de metabolism începe să se acumuleze. Și dacă se acumulează prea mult substanțe nocive în organism, are loc o încetinire semnificativă a funcționării proceselor metabolice naturale, iar respirația celulară este inhibată.
Timp de mai multe secole, îmbătrânirea este importantă pentru un om. În ciuda faptului că marile minți filosofice din întreaga lume încearcă să găsească un elixir eficientă a tinerilor, care ar putea încetini semnificativ procesul natural, până în prezent, chiar și biologia modernă nu este în măsură să dea un răspuns exact, indiferent de motiv, este începe procesul de îmbătrânire.
De asemenea, astăzi nu există o metodă cu adevărat eficientă de încetinire a acestui proces natural. În ciuda cercetării intensive a acestei probleme, încă nu a fost posibil să se găsească același elixir al tineretului care ar putea da o viață veșnică unei persoane.
Principalele simptome și semne ale îmbătrânirii sunt apariția primelor riduri, pielea devine mai puțin elastică și începe să piardă treptat elasticitatea precedentă. În timp, căderea părului poate începe, buclele încep să devină gri, pot apărea și alte probleme de sănătate, de exemplu, începe să se dezvolte cataracta.
Anumite modificări pot apărea, de asemenea, în psihicul uman, cineva poate deveni extrem de iritabil și nervos, schimbarea drastic caracterul persoanei, dacă el a folosit pentru a fi un fel si comfortabile, dar acum cu orice solicitare începe să fixați.
diagnosticare
Diagnosticați îmbătrânire poate fi ușor și în mod independent, așa cum se procedează cu semne pronuntate - pielea incepe sa-si piarda fosta elasticitate si fermitate, apar primele riduri, cel mai adesea este în ochi ( „ciori picioare“), părul își pierde strălucirea naturală și apoi, treptat, gri.
profilaxie
Din păcate, chiar și în ciuda dezvoltării rapide a biologiei și științei moderne, astăzi nu există o metodă unică de prevenire a unui astfel de proces complet natural ca și îmbătrânirea organismului. Cu toate acestea, există anumite tehnici preventive care vor ajuta cel puțin la încetinirea acestui proces.
Datorită rezultatelor medicale, astăzi, durata medie a vieții umane a crescut semnificativ, chiar dacă au avut loc schimbări relativ mici în speranța maximă de viață.
Pentru a vă prelungi tinerețea și viața, precum și pentru a încetini procesul de îmbătrânire, este recomandat să vă monitorizați mereu propria dietă, să vă diversificați dieta zilnică cu nu numai produse gustoase, dar și utile.
Consuma cât mai mult posibil fructe și legume proaspete, bogate în un număr mare de vitamine, precum și minerale valoroase necesare organismului uman. Este important să se asigure că cantitatea de grăsimi, proteine și carbohidrați care intră în organism este corect echilibrată.
Beneficiile vor aduce pentru organism și exerciții regulate, va fi de ajuns doar de câteva ori pe săptămână pentru a efectua exerciții de dimineață.
Cu toate acestea, în scopul de a incetini semnificativ procesele de îmbătrânire din organism, și, desigur, să se extindă propria sa de tineret, ar trebui să acorde mai multă atenție pentru sănătatea lor fizică. Sub rezerva exercițiilor fizice regulate, pielea va fi strânsă și nu își va pierde elasticitatea pentru mult timp.
Desigur, așa cum a fost scris mai sus, opri complet procesul de îmbătrânire a întregului organism, nu este pur și simplu posibil, dar puteți învăța să se bucure de viață, iar apoi acesta va fi ușor pentru a măsura debutul bătrâneții.
Cea mai importantă condiție nu este renunțarea, deoarece tânărul corpului depinde în mare măsură de bunăstarea interioară a persoanei însuși.
Perioada de pensie poate fi un moment minunat, pentru că acum nu trebuie să mergi la lucru în fiecare zi și vei avea ocazia să ai grijă de propria sănătate, niciodată nu e prea târziu. Persoanele care s-au angajat în munca intelectuală pe tot parcursul vieții ar trebui să continue să se dezvolte, să nu se oprească acolo. De asemenea, va fi utilă implicarea regulată în activitatea fizică pentru a menține tonusul muscular.
Astăzi, studiul procesului de imbatranire ia o astfel de știință, gerontologie, a studiat nu numai unele modificări fiziologice care au loc în corpul uman, dar, de asemenea, că, ce fel de un loc în societate ocupate de persoanele în vârstă. Scopul principal al acestor studii este de a identifica posibile deficiențe care sunt direct legate de procesul de îmbătrânire, precum și de metode de eliminare a acestora.
Chiar și în ciuda faptului că astăzi, știința avansează într-un ritm mai rapid, de departe, oamenii de știință nu au fost in masura sa cunoasca tratamente care pot ajuta o persoană care nu numai prelungi viața, dar, de asemenea, pentru a menține tinerețea veșnică.