Echipamentele de ridicare a puterii au apărut cu scopul de a proteja împotriva traumelor și au dat o creștere ca urmare a 5-15 kg în fiecare mișcare. În deplină măsură, doar cureaua și bandajele răspund acum la acest lucru. Cu toate acestea, în ultimii ani, producătorii de echipamente pentru ridicarea motorului și-au îmbunătățit produsele atât de mult încât creșterea medie a fiecărui exercițiu a ajuns la 50 kg, iar maximul ajunge la 150, în unele cazuri și mai mult.
Costum pentru presa de banc
Îmbrăcămintea pentru presele de bancă ar trebui să asigure răniri minime și să respecte regulile stabilite.
Cele mai dăunătoare locuri cu presă pe banc sunt umerii, pieptul și mâinile. Pentru asigurarea sportivilor se folosesc următoarele tipuri de echipamente:
Împachetări. care sunt bandaje elastice rigide. Sunt răniți pe încheieturi. Încheieturile de mână reduc riscul de rănire a mâinilor și ușurează durerea din încheieturi. În scaunele și bancul de presă utilizați aceleași brățări.
Bandaje pentru scaune. Bandajele pe banda de 2 metri lungime dau o crestere de 15-25 kg. A 2.5 metri - 20 - 30 kg. Acest lucru este prevăzut cu ajutorul bandajelor cu un grad ridicat de rigiditate, iar spatele este mai puternic decât picioarele.
Tricot - lupta pentru presa de banca. Scopul ciorapilor este de a preveni rănirea înghinită și a spatelui. Tăierea și elasticitatea țesăturii asigură o fixare cât mai strânsă a figurinei (se aglomerează partea superioară a șoldului, a pelvisului și a spatelui), păstrând în același timp libertatea de mișcare, care permite sportivului să se simtă confortabil și confortabil. Tricot menține corpul sportivului cald și previne rănile.
Kombezy pentru squats. Vă ajută să dezbateți articulațiile șoldului și să vă sprijiniți spatele. Ele pot diferi în stil, tăiere, rigiditate. În medie, o echipă cu un singur strat dă aproximativ 30-40 kg de câștig, cele cu mai multe straturi - 50 - 80 kg. În cazuri rare, până la 100 kg. Și principala diferență aici este în rigiditatea salopetelor. Cele mai multe straturi - cu atat mai multa rigiditate si forta de impingere.
Kombezy pentru tracțiune. Ele ajută la menținerea poziției uniforme a spatelui și a extensiei (ejecție) în articulațiile șoldului. Dar aceste echipe funcționează bine doar la început, în prima fază de ridicare a barei (la genunchi), pe măsură ce picioarele și trunchiul sunt extinse, ajutorul echipei devine din ce în ce mai mic. Adaosul de la bateria din lifting-ul mortal este de aproximativ 20 - 30 kg.
Briffs - pantaloni scurți sub costum, dau o creștere în ghemuire și pescaj. Interzisă utilizării în cadrul Federației IPF.
Pensulele pentru picioare nu sunt deosebit de importante. Singurul lucru care este necesar: ar trebui să fie confortabil, nu ar trebui să alunece și ar trebui să vă obișnuiți să lucrați în acest pantof.