De multe ori am avut de-a face cu o astfel de întrebare din partea studenților. "De ce încep să mă simt mult mai confortabil, de îndată ce fac o întoarcere și încep să mă ridic?". Următoarea întrebare recentă și studiul ulterior al mai multor articole în limba engleză pentru a da un răspuns mai detaliat și mai bine motivat, care descriu toți factorii, a determinat ideea de a scrie acest articol.
Fiecare dintre noi, fie că este un începător, fie ca un freediver cu experiență, știe acest sentiment. Ce ușurare este să faceți o întoarcere și să începeți să vă deplasați spre suprafață! Cel mai simplu răspuns care poate fi dat acestui lucru este că toate motivele din capul nostru. "E evident că ești în drum, e capul și se calmează."
Dar totul este atât de simplu în această poveste?
Factorii psihologici ai dorinței de a respira
- Scăderea nivelului luminii
- Este mai dificilă egalizarea presiunii
- Timpul de respirație devine mai lung
- Distanța de la suprafață crește
Toți acești factori, indiferent de nivelurile reale de CO2 și O2, care sunt factori declanșatori fiziologice prin inhalare poate provoca ne „sentiment de doom“ sau disconfort psihologic, pur și simplu inconștient, care este recunoscut de noi ca nevoia de a respira.
După urcare, toți acești factori încep să dispară treptat, adică primim semnale că ne mutăm în direcția corectă.
Da, aceasta este particularitatea muncii minții;)
Dar psihologia nu este în niciun caz cel mai important factor, dar pentru cineva cel mai puțin important.
Factorii fizici ai dorinței de a respira
Un alt moment care caracterizează diferența dintre alpinism și coborâre este că, de obicei, mergem în jos pe cap, dar ne ridicăm în poziția opusă. Aceasta este cauza unor schimbări în corpul nostru.
1) Există o suprasarcină a vaselor de sânge în cap sub influența gravitației și o scădere a capacității cardiace datorită includerii reflexului de diving al mamiferelor. Acest lucru înseamnă că vasele din gât și creier care conțin receptori chimici sensibili la CO2 sunt umpluți cu sânge stagnat relativ vechi, ceea ce duce la o reevaluare a conținutului de CO2 din sânge ca întreg.
2) Volumul plămânilor când sunt scufundate variază invers proporțional cu schimbarea presiunii (+1 ATM la fiecare 10 metri). De exemplu, la o adâncime de 30 de metri, volumul pulmonar scade de 4 ori și devine egal cu volumul rezidual al plămânilor (volumul aerului din plămâni după expirarea maximă). Ceea ce, cel mai probabil, are un efect precis asupra receptorilor de întindere din plămâni și contribuie la nevoia de a respira.
3) Deoarece un balon de aer scufundat în apă tinde să se înalțe (saluturi ale legii lui Archimedes), tot așa și aerul din plămânii noștri se ridică. Și având în vedere că suntem în jos, aceasta înseamnă că începe să apese pe diafragmă, care poate stimula și dorința de a respira. De îndată ce ne întoarcem la poziție cu capul în sus, acest efect dispare.
Puteți efectua un simplu experiment pentru a testa factorii fizici descriși mai sus. În timp ce încălziți și efectuați agățarea (statică la adâncime), încercați să închideți cu capul în jos în loc de poziția obișnuită a capului. Chiar și cu condiția ca factorii psihologici și fiziologici să rămână aceiași în aceste două cazuri, se poate sta mai mult în poziția de cap și se pot simți mai confortabil.
Factori fiziologici ai dorinței de a respira
Cu toții știm că motivul pentru care dorește să respire este o creștere a presiunii parțiale a dioxidului de carbon în sânge și doar o ușoară scădere a presiunii parțiale a oxigenului. Dar în timpul scufundării, aceste schimbări au loc în mod continuu și în conformitate cu această logică, ar trebui mai întâi să dorești să respiri la sfârșitul scufundării, nu-i așa?
De fapt, nu uitați de legile fizicii, în special de Boyle și Dalton.
Dorința de a respira apare atunci când presiunea parțială arterială a CO2 este mărită la 6 kPa. În același timp, începem imersiunea cu o presiune parțială de 3-4 kPa.
În timpul scufundării, presiunea parțială a dioxidului de carbon este în creștere, nu numai și nu atât de mult pe ceea ce produc CO2 si metabolismul sa nu-l respira, dar, de asemenea, la o creștere a presiunii mediului ambiant, care a fost deja menționat mai devreme. Mai mult decât atât, destul de curând din cauza unei modificări a volumului pulmonar, presiunea parțială a CO2 în acesta este mai mare decât în sânge, și difuzia de dioxid de carbon începe să aibă loc nu din alveolele în fluxul sanguin, ca de obicei, dar în direcția opusă.
Iată un grafic bun care ilustrează modificarea presiunii parțiale a CO2 în timpul unei scufundări de 20 de metri.
Creșterea presiunii de CO2 între punctul inițial și cel final al scufundării - aceasta este cantitatea de dioxid de carbon pe care noi înșine "generată" de corpul nostru. Creșterea (mult mai mare) a presiunii parțiale a CO2 în timpul scufundării este pur și simplu lucrarea legilor fizicii, care, la rândul său, afectează fiziologia imersiunii și dorința de a inspira.
Conform observațiilor mele, acesta este principalul factor, în ordinea importanței, pentru a ușura nevoia de a inspira în timpul ascensiunii.
Încă aveți întrebări? Nu sunteți de acord cu declarațiile? Vrei să adaugi ceva? Să discutăm :)