Aveți probleme de concentrare? Ești obișnuit să faci totul în ultimul moment? Sărituri clare de dispoziție - nu știri? Poate că sunteți unul din 5% din populația adultă a planetei care suferă de hiperactivitate, - sugerează neuropsihologul Elena Yakovenko
Cel care rulează în birou
Deficitul de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) devine un diagnostic din ce în ce mai frecvent pentru copiii de vârstă școlară: acum acești copii au doar 15 ori mai multe statistici oficiale decât treizeci de ani în urmă. Problema însă nu dispare odată cu creșterea, cel puțin jumătate dintre astfel de fidelități care nu au primit ajutor medical în timp util. Adesea, sindromul rămâne neobservat de ani de zile, dar este descoperit întâmplător - de exemplu, în timpul unei vizite cu suspiciune de depresie la medic.
Schimbați locul de muncă și partenerii
Tulburarea este cauzată de o activitate ușoară a creierului decât în majoritatea oamenilor: activitatea neurotransmițătorilor responsabili cu atenția este afectată. Medicii spun că în majoritatea cazurilor aceasta este o problemă ereditară. În general, se acceptă faptul că băieții au mai multe șanse de a suferi de ADHD, dar statisticile arată că odată cu creșterea vârstei, echilibrul este egalat.
S-ar părea că cel mai rău lucru este să fii activ, mobil, să răspunzi rapid la orice stimul extern? Acest comportament este acum în tendință. Dar pentru a fi mobil sau agitat, neliniștit - lucruri complet diferite.
În primul rând, în zona de risc a unei persoane hiperactive, se constată o carieră și o viață personală. Statisticile arată că persoanele care suferă de ADHD au mult mai multe șanse să schimbe locul de muncă și să progreseze mai lent. În ceea ce privește relația, este evident că lipsa veșnică de asamblare și salturi regulate de dispoziție nu vor fi foarte entuziaști. Și nu este deloc dificil să scoți un astfel de om din el. Poate că acesta este motivul statisticilor dezamăgitoare - procentul divorțurilor dintre astfel de persoane este mult mai mare decât restul. Adăugați probleme cum ar fi depresia, încercând să vă "ajutați" cu alcool - adesea se adaugă la viața deja dificilă a "hiperactivității". Cu toate acestea, după tratament, majoritatea acestor factori scad sau chiar dispar.
ADHD la adulți trece adesea neobservată. Caracteristicile enumerate mai jos pot deveni doar acele semne care sunt sugerate că este timpul să mergem la un specialist.
- probleme de concentrare a atenției;
- dezorganizare și întârzieri regulate;
- impulsivitate și schimbări de dispoziție;
- amânarea definitivă a celor mai importante cazuri;
-anxietate și anxietate;
- plictiseala plictisitoare.
Este imposibil să te îmbolnăvești cu vârsta
Medicii din întreaga lume până în prezent nu pot ajunge la o opinie comună cu privire la multe aspecte ale acestei tulburări. Dar toți sunt de acord cu privire la singurul lucru: ADHD nu apare la maturitate, - problema provine întotdeauna din copilărie. Prin urmare, primul lucru pe care medicul îl va face la recepție este să afle dacă persoana a avut simptome din copilărie ale bolii. În primul rând, cum ar fi dificultățile legate de concentrare și hiperactivitate. În acest specialist, va ajuta nu numai interogarea și discuția cu pacientul, ci și o conversație cu rudele sale, care vor putea să arunce o lumină asupra situației din trecut. De asemenea, testele psihologice, examinările medicale pentru prezența bolilor concomitente și studiile de creier (CT, RMN, ECG) pot ajuta la stabilirea diagnosticului.
În tratamentul tulburării se utilizează atât psihoterapia, cât și medicația. Aceste fonduri sunt concepute pentru a reglementa starea de neurotransmițători afectați.
Cu ceea ce poți fi confuz
Comportamentul, aparent similar cu hiperactivitatea, are loc cu multe tulburări nervoase. De exemplu, o tulburare de anxietate, o reacție la un traumatism psihologic puternic, face ca o persoană să "arunce". Frustrarea isterică face comportamentul persoanei atunci când este stresat, inconsecvent, îl face să vorbească glibos, gesticulat, "isteric". Da, iar capacitatea de lucru a unei astfel de persoane este scăzută. Statul hipomanic accelerează ritmul de vorbire, mișcare, activitate. Chiar si gandurile sare, iar o persoana gusa cu idei. Un psihoterapeut va putea delimita aceste condiții. Dar cel mai important lucru este că ADHD nu depinde de cauze psihologice, poate fi confirmat sau respins prin diagnosticarea creierului.
Desigur, doar un expert poate face un diagnostic corect. Dar dacă observi în comportamentul tău nuanțe ilogice și tensionante care dau disconfort vieții tale, testul te va ajuta să înțelegi:
1. Am dificultăți în auto-organizare;
2. Când am ceva de făcut, eu, de obicei, ezităm, înainte de a merge la el;
3. Fac foarte multe lucruri, dar rareori aduc ceva până la capăt;
4. Tind să iau decizii impulsiv, sub influența emoțiilor;
5. Deseori simt plictiseala;
6. Nu reușesc întotdeauna să-mi ating obiectivele, chiar dacă aspir la aceasta;
7. Adesea mă deranjez și nu-mi ascult interlocutorul în timpul unei conversații;
8. Se întâmplă să fiu atât de scufundat într-un fel de afacere încât este dificil pentru mine să iau o pauză sau o schimbare;
9. Tind să depășesc (achiziții inutile, alcool, supraalimentare etc.);
10. Sunt ușor dezamăgit și nerăbdător când trebuie să aștept ceva;
11. Am o stima de sine scazuta;
12. Am nevoie de șocuri emoționale sub formă de cumpărături, noi cunoștințe, sporturi extreme etc .;
13. Mai întâi spun / fac, și numai după - cred că;
14. Prefer să fac lucrurile în felul meu, fără să urmez sfatul cuiva;
15. De multe ori mi-am scuturat piciorul, am lovit creionul pe masă sau am făcut ceva care oferă o ieșire pentru energie;
16. mă simt oprimat când nu primesc ceea ce vreau;
17. Mă văd diferit de ceea ce mă văd ceilalți și când cineva e supărat pe mine, sunt surprins;
18. De multe ori nu țin cont de posibilele pericole pentru sănătatea și viața mea;
19. În ciuda faptului că am temeri, alții mă vor descrie ca o persoană riscantă;
20. Fac multe greșeli din cauza lipsei de atenție;
21. Am rude de sânge care suferă de ADHD, depresie, tulburare bipolară.
Cu cat raspunsurile sunt mai afirmative, cu atat este mai mare probabilitatea ca aveti ADHD.