O baie caldă cu alge este un remediu excelent, și pentru curățarea și scăderea în greutate - chiar mai bine!
Baia este una dintre plăcerile preferate ale fiecărei femei. Este minunat să vă relaxați și să faceți un pui de somn scufundându-vă în apă caldă, parfumată. O astfel de relaxare este benefică nu numai pentru starea fizică, ci și pentru sistemul nervos, ajută la combaterea stresului și chiar la depresie.
Baie cu alge
Laminaria este un bine cunoscut alge marine, care are o mulțime de nutrienți în compoziția sa. Acest produs conține:
substanțe care protejează organismul împotriva bolilor de inimă;
substanțe care împiedică apariția cancerului;
iod, care previne boala tiroidiană;
Potasiu, fosfor, magneziu, zinc și alte microelemente;
acidul alginic, care îndepărtează metalele grele din organism.
În plus față de efectul general benefic asupra întregului corp, kelpul ajută la slăbire și poate scăpa de celulita. Pentru a îndepărta coaja de portocală din piele, trebuie să luați băi cu alge.
Baile cu alge marine relaxează corpul după o muncă grea și în același timp îl curăță. Acest serviciu este disponibil în aproape orice salon de înfrumusețare. Dar dacă finanțele nu vă permit să mergeți adesea la această procedură, aranjați-vă acasă.
Cel mai mare efect al luării băii va fi dacă mergeți și la alimentele potrivite. Alge băi combinate cu alimente sănătoase vă va ajuta să scapi de câteva kilograme în plus, curăța corpul de toxine și toxine și strângeți pielea. Veți scăpa de celulită și veți avea o piele strânsă și delicată în zonele cu probleme.
Baia cu alge va bloca receptorii celulelor grase. Ca urmare, excesul de greutate va dispărea și celulita va fi netezită. Astfel de proceduri vor ajuta la eliminarea substanțelor nocive din organism și la îndepărtarea umflăturilor.
Pentru a ajuta la baie, urmați sfatul:
faceți o baie cu o oră înainte de culcare;
Nu se recomandă să mănânci cu o oră înainte și după două ore după baie;
înainte de procedură ar fi frumos să aranjați un peeling al corpului acasă - tratați pielea cu o perie uscată și apoi aplicați ulei pe ea;
luați o baie, beți apă - pregătiți un pahar mare de apă curată și beți în gume mici înainte de a lua o baie, în baia însăși și după procedură;
relaxați-vă și bucurați-vă de procedură, așezați-vă confortabil, plasați un prosop sub cap, activați muzica preferată;
Nu clătiți dușul după baie, purtați corpul cu un prosop;
pentru a fixa efectul, aplicați o cremă pe piele cu efect de răcire;
să se culce și să se odihnească puțin după procedură.
Există multe rețete pentru a face baie cu alge. De obicei, pentru prepararea acestei proceduri, utilizați o perfuzie de 100 grame de ardei gras pe litru de apă fiartă. Se recomandă să luați o baie caldă, nu o baie fierbinte, deoarece o baie fierbinte dizolvă grăsimea pielii necesară pentru a menține pielea în ton. Fără aceasta, pielea se va usca și va începe să se desprindă. Apa calda are un efect mai moale si vindecator atat pe piele, cat si pe celulita.
Urmăriți siguranța în timpul procedurii. Luați în considerare următoarele aspecte:
temperatura apei nu trebuie să fie mai mare de 38 de grade, altfel puteți avea probleme cu circulația sângelui;
ia în considerare starea fizică.
Pentru a îmbunătăți efectul de a lua băi cu alge înainte de procedură, faceți un automasmă ușoară. Acest lucru va face ca sângele să funcționeze mai activ. După procedură, puteți face și un masaj care va îmbunătăți metabolismul și va ușura tensiunea.
Înainte de începerea cursului de a lua băi cu alge, consultați un medic pentru a vedea dacă puteți lua aceste băi. Pentru cei care suferă de boli cardiovasculare, această metodă de a pierde în greutate poate deveni problematică. Cu toate acestea, dacă aveți nevoie să scăpați de kilogramele în plus în zona șoldului și, de asemenea, să faceți pielea coapsei mai fină, puteți face o baie prin turnarea apei în ele sub zona toracică. Atunci nu vei risca sănătatea ta.
Alegeți baza de prescripție medicală pentru scăldat potrivită pentru dvs. Iată câteva opțiuni populare:
Se amestecă 200 de grame de sare de mare și 40 ml de extract de arsură, se adaugă în apă. Sarea de mare are un efect de exfoliere.
Aruncați în apă caldă 100 de grame de ardei deshidratat și 100 de grame de sare de mare. Sare de mare va ajuta la netezirea pielii.
În apa caldă din baie, adăugați 160 de grame de alge uscate. Pentru a accelera circulația sângelui, adăugați mai mult ulei esențial (coriandru, chiparos sau menta). Procedura nu trebuie să dureze mai mult de 20 de minute. Cursul acestor băi va fi de cinci proceduri, pe care trebuie să le repetați la fiecare două zile.
Se prepară infuzie din alge, aceasta se toarnă zdrobit într-un blender varec uscat (o cana) litru de apă timp de 50 minute. Apoi, puteți face baie, ceea ce este necesar să se toarne infuzia de varec, se adaugă un kilogram de sare de mare și câteva picături de ulei de mentă. Înainte de a lua o baie, trebuie să luați un duș și să răzuți pielea.
Dacă faceți perfuzie cu alge, tortul rămas poate fi pus și în materie de pierdere în greutate. Uscați-o, amestecați-o cu cafea măcinată sau cafenea, adăugați sare de mare la amestec. Deci, veți obține o frecare naturală și eficientă a corpului. Pentru a menține mai ușor amestecul pe corp, înainte de utilizare, adăugați un gel de duș sau ulei vegetal. Puteți face ca mirosul să se încălzească prin amestecarea cu ardei iute sau ulei esențial de scorțișoară.