Cuvinte cheie: rece, uscat.
Componentele lui Vata-dosha sunt primele elemente: eter și aer.
Acesta este situat de la vârful degetelor de la picioare la ombilic. brațele, picioarele, intestinul gros, sistemul urinar; locul de concentrare este rectul.
Fiecare dosha este formată din cinci sub-dosuri. Nu vă îndemn să vă amintiți numele lor, cel mai important este să acordați atenție descrierii dezechilibrului fiecărui sub-dos. Acest lucru vă va spune în diagnosticul stării dumneavoastră.
Ce este dezechilibrul? Am spus deja că doshi sunt energii mobile care pot scăpa de echilibru. Când gravitatea oricărui dosha se ridică, se spune că dosha este în dezechilibru.
De exemplu, suferiți de insomnie și descoperiți că insomnia este un semn al dezechilibrului Prana Vata. Pentru voi, acesta este un semn al unui dezechilibru al lui Vata-dosha.
Fiecare sub-castron își îndeplinește funcția.
1) Prana Vata - se află în creier, cap și piept - principalul. Responsabil pentru percepția și mișcarea în corpul de orice fel. Controlul celor cinci simțuri, procesul gândirii și logica.
Dezechilibrul atitudine -iskazhennoe, emoțiile, non-percepție a informațiilor, anxietate, neliniște, oboseală, insomnie, toate nevroze, toate bolile tractului respirator (astm, dispnee, dureri de cap).
2) Udana Vata - se află în gât și plămâni. Controlează toate procesele de vorbire. El este responsabil pentru memoria și dezvoltarea gândirii (logicii).
Dezechilibru-informații, toate defectele de vorbire, uscăciunea în gât (tonzilită, otită, faringită, oboseală generală).
3) Samana Vata - se află în stomac și intestine. Controlează consumul de alimente în stomac. Responsabil pentru peristaltismul stomacului și intestinelor.
Dezechilibru - condamnarea și atacul sexului opus, toate problemele digestive (prea rapid sau lent, gaze, spasme nervoase în stomac, digestie necorespunzătoare, deteriorarea creșterii țesuturilor (distrofie)).
4) Apana Vata - se află în rect și abdomen inferior. Responsabil pentru excreția (excreția) în organism, pentru funcția sexuală și pentru menstruație.
Dezechilibrul -ataka propria viață, familie, copii, gaze, constipație, crampe intestinale, diaree, colită, toate tulburările ginecologice, tulburări sexuale, boli ale vezicii urinare, prostată, rinichi, spasme musculare, dureri in partea inferioara a spatelui.
5) Vyana Vata - controlează întregul sistem nervos și sistemul cardiovascular, este asociat cu un impuls.
Dezechilibrul -toate comportamentului uman negativ, la presiune ridicată și scăzută din sânge, tulburări circulatorii, tahicardie, toate bolile sistemului nervos (piele uscata, psoriazis), boli ale articulațiilor, tulburări ale hemoglobinei.
DEZBALEREA APEI
10. Tulburări mintale - anxietate, anxietate, suprasolicitare mentală, nerăbdare, incapacitatea de concentrare, depresie, psihoză.
11. Tulburări nervoase - tulburări de comportament, insomnie, oboseală, incapacitatea de a se relaxa, apetit scăzut (toate "căderea" din mâini).
12. Indicatori -zapory fizice Gaze, defalcare, declinul energiei, pielea aspră uscată (psoriazis pot fi), presiune ridicată sau scăzută, dureri de spate, crampe menstruale, toate boli ginecologice, boli ale sistemului urinar, durere la nivelul articulațiilor (artrita, poliartrite), curbura oaselor, deformare spinării (bizon, apleca), pierdere în greutate, epuizarea țesutului, spasme musculare, convulsii, dureri dentare, tahicardie.
PRIMIREA BATĂRILOR LA BALANȚĂ
2. Terapia cu coloranți. (Vatu este echilibrat cu culori rosii, portocalii si galbene.) Albul este util in doze mici. Terapia cu culoarea chrome-ului in sistemul "Strannik" da efecte bune)
3. Aromaterapie (pentru lână amestec de arome calde, dulce, acru de busuioc, portocale, muscata roz, cuisoare, toate miresme condimente, ideal pentru toate santal trei dosha).
4. Muzica de terapie (Muzica lui Gandharva Veda, albumele muzicale "Dhanvantari -1,2,3" sunete ale naturii).
5. Rutina zilnică corectă - o cină, un pranz, o cină, un somn de cel puțin 8 ore, pensionarea nu mai târziu de 23 de ore, se ridică la ora 7 dimineața.
6. Pacea - după cum puteți vorbi mai puțin (o dată pe săptămână - o zi de tăcere).
7. Atentie la lichide (caldura, bea adesea putin).
8. odihnă lungă (vacanță).
ÎNTREBĂRI DIETE
Vatu este echilibrat cu gust dulce, acru, sărat; nu prea grea, mâncare caldă.
Vata este ascuțită de gusturi ascuțite, amare și astringente; ușoare, uscate și reci; grăsimile animale sunt excluse.
Durata dieta de orice dosha - de la 4-6 săptămâni și până la vindecare. În timpul dietei de orice dosha, băuturile alcoolice, cafeaua, ceaiul, cacao, ciocolata sunt excluse.
Mâncare favorabilă (calmează Vata) Alimente nepotrivite (exacerbat Vatu)
Sfecla, morcovi (fierte) Castraveți, fasole verde; ceapa, usturoiul numai in forma pregatita; ridiche, boabe de grajd, dovleac, anghinare din Ierusalim poate numai Vata, mazare verde. Toate celelalte defavorabile. Toate tipurile de varza, cartofi, telina, vinete, ardei, ciuperci, mazăre, toate legumele cu frunze, dovlecei, toate legumele crude; tot ce este din pământ (tuberculi); roșiile nu pot fi toate doshas, inclusiv sucuri.
Cele mai multe sunt favorabile. Lemon restabilește toate cele trei doshas. Cele mai multe boabe. Toate dulci, suculente, în mod necesar coapte, în special banane. Toate fructele uscate în formă uscată, curmal, grapefruit, mere, pere, rodii, afine.
Ovăz, orez, grâu, toate produsele de făină Ovăz (yak, orz de perle), hrișcă, porumb, mei (mei), secară.
Toate produsele lactate, ouăle, untul. Nu, nu este.
Pui, curcan, fructe de mare (toate peștele sunt marine și fluviale). Carne de mamifere (roșu), gâscă, rață.
Fasole verde și mazăre verde. Fasole, soia, mazăre matură, restul.
Majoritatea uleiurilor. Ideale sunt floarea soarelui, susanul, nuca de cocos (palmierul). Grăsimile animale sunt excluse pentru toate dozele. Olive, porumb. Violul și bumbacul sunt excluse pentru toate doshas.
Totul, în special migdalele, cedrul, nuca de cocos. Arahidele sunt excluse pentru toate dozele, în special în timpul bolii.
Dulce, acru, încălzire. Carnation, anason, asafoetida (mai ales), busuioc, frunze de dafin, piper negru (moderat), chimion, marar, cardamom, scorțișoară, chimen dulce, boabe de ienupăr, lemn dulce, nucșoară, muștar (inclusiv semințe de muștar), salvie , tarhon, cimbru, musetel, patlagina, valeriana. Cel mai ideal pentru VATA și Kapha -imbir este un instrument puternic pentru răceli, intoxicatii (puternic infuzie fierbinte). Amar, astringent, rece, acută. Coriandru, schinduf, patrunjel, șofran, turmeric, tarhon, balsam de lamaie, menta, oregano, vetrice, rostopasca, nard. Tot ceea ce infloreste in galben.
Mâncați mâncare proaspăt preparată.
1. Semințe de muștar neutralizează tot ce este prăjit și gătit (în special uleiuri grele).
2. Din carnea de pui este de dorit să luați doar carne albă, anterior (adică, sub formă brută), curățată de piele și oase.
Un efect bun dă dieta ghimbirului
IMPARABILITATEA PENTRU RECUPERAREA APEI ȘI CAPEI
400 g. Unt (numai rus, mai rustic, nesărat și fără aditivi), se topește într-o baie de apă fierbinte. Spuma în creștere este în mod constant aruncată. Stocat până când formarea de spumă încetează. (Aceasta poate dura mai multe ore). Este posibilă încălzirea directă a uleiului într-un catrutil gros pe perete (foarte slab), asigurați-vă că uleiul nu este ars.
Lăsați să stea timp de 30 de minute. Apoi, scurgeți uleiul, îndepărtați reziduul. Acesta va fi 160 - 200 de grame de ulei (acest ulei este GI).
Se adaugă 4 linguri de pudră de ghimbir și se amestecă într-o masă omogenă. Îmbrăcați în porțelan sau ceramică. Închideți șervețul alb și păstrați-l în frigider.
Luați pasta cu 0,5 ore înainte de mese.
1 zi - 0,5 lingurițe.
2 zile -1 lingurita.
3 zile -1,5 lingurițe.
4 zile -2 lingurițe.
5 zile -2,5 lingurițe.
6 zile -2,5 lingurițe.
7 zile -2 lingurițe.
Ziua 8 -1,5 lingurițe.
9 zile -1 lingurita.
Ziua 10 -0,5 linguriță.
Nu pot bea. Dacă arsurile arteriale au început, nu mai luați pasta. Se repetă după 2-3 luni.
Pitts poate folosi această dietă numai în cel mai extrem caz și fără a crește doza (toate cele 10 zile, 0,5 sau 1 linguriță).
Am citit - uite, poate că altceva va face apel:
Ayurveda despre bătrânii bolnavi.
Mama "se învârte" în fața ochilor mei. Nu știu cum să o ajut, ea aude foarte rău, de aceea este foarte greu să vorbești cu ea, ea practic nu ia sfatul. Acum trei ani și-a rupt gâtul.
Cartofi și vată de bumbac dosha în Ayurveda
Am un dezechilibru pronunțat al lui Vata, dar, după cum știți, cartofii întăresc doar acest dosha. Dar eu ador la cartofi, în orice formă, și sunt atât de obișnuit cu ea, și am plăcere și saturație dacă.
Walrus și Ayurveda.
Mă interesează întrebarea despre modul în care Ayurveda se referă la dousing cu apă rece, de exemplu, cum ar fi în tehnica Porfiry Ivanov, la diferite proceduri la rece, care nu au existat în timpul vechi Ayurveda.
Dezechilibru al vatei de bumbac.
Problema dezechilibrului este vata de bumbac. Întrebare: Prakriti mele este Blisskiss, Vicriti B70P22K8. Am lipsa de greutate, sunt foarte nervos. Întreaga mea viață depinde de nervi. La mine liniștită.
Aducerea la echilibrul Pittei dosha
Reducerea la echilibrul Pitta dosha PITTA DOSHA - în organism este responsabil pentru împărțirea alimentelor și a energiei. Cuvinte cheie: fierbinte, prime. Componentele lui Pitta-dosha sunt: focul.