Acest exercițiu vă poate aduce multe beneficii și vă poate ridica nivelul de joc într-un pas nou, mai înalt. Acest exercițiu se recomandă să fie efectuat la începutul fiecărui antrenament până când simțiți că mâna este relaxată, iar tacul plimbă strict în linie dreaptă.
Exercițiul «cutii» are 2 funcții:
a) Trateaza memoria musculara, invatand bratul dvs. de percutie o miscare specifica inainte si inapoi, cu cat antrenati mai mult aceasta miscare, cu atat mai direct va fi miscarea cugetului.
b) De asemenea, acest exercițiu vă permite să vă antrenați simultan și să vă relaxați mâna. Relaxarea mâinii vă va permite să efectuați acest exercițiu mult mai mult și să faceți mișcarea tacului mai clară.
Cum se face o cutie pentru antrenament. Luați o cutie goală de chibrituri, scoateți cutia și faceți o mică gaură în ea (în acest scop mânerul este destul de potrivit), suficient pentru a putea împinge eticheta tacului. Apoi treceți cugetul în această gaură și rotiți tacul, împingeți încet caseta în jos până când diametrul găurii este de aproximativ 18 mm pentru începători și 15 mm pentru jucătorii cu experiență.
Pune cutii pe bolkernuyu line (a se vedea. Figura), în vecinătatea punctului de minge maro, pus într-un punct albastru minge. Imaginați-vă că gaura pe cutie este bila alba, cauta doar bila obiect să devină rack se potrivesc linia de pumn imediat după autocolant din caseta deja uite la gaura și verificați dacă tac a fost în găurile de mijloc. uita-te apoi întoarce din nou la o bila și o lovitură având grijă să nu atingeți casetele, efectuarea acestei concentreze mișcare pe liniștea și relaxare completă, apoi repetați lovitură până când simțiți că ați obținut.
- Calendarul sezonului
- Riga Masters
- Cupa Mondială
- Hong Kong Masters
- Campionatul chinez
- Indian Open
- Lumea deschisă
- Masteranzi europeni
- Paul Hunter Classic
- Șase roșu
- PTC
- Wuxi Classic
- Australian Open
- Premier League
- Engleză Open
- Int. campionat
- Campionul Campionilor
- Shanghai Masters
- Irlanda de Nord Open
- Campionatul britanic
- Scottish Open
- Liga Campionilor
- Masters
- Snooker Shoot-Out
- Maeștrii germani
- Welsh Open
- Gibraltar deschis
- Campionatul de jucători
- World Grand Prix
- China Open
- Campionatul Mondial
- jucători
- Clasamentul Jucătorilor
- Întreruperi seculare
- Teoria snooker-ului
- practică
- echipament