Ei spun că pentru a dezvolta un obicei nou, ai nevoie de cel puțin 21 de zile. Se crede că în acest timp obiceiul ajunge la automatism, iar acțiunile se fac de la sine. Toți, uneori, trebuie să facem schimbări în viața noastră pentru a înțelege dacă mergem pe drumul cel bun. Oferim să luăm provocarea și să realizăm o actualizare completă a propriei noastre vieți. Numai în acest fel vom putea să descoperim pe deplin potențialul nostru, să privim lumea din jurul nostru cu ochi diferiți, să acordăm prioritate, să învățăm ceva nou cu estet-portal.com
Ce înseamnă să accepți o provocare?
De ce trebuie să accepți un apel de la tine? Fiindcă pentru dvs. propria părere va fi întotdeauna principală și fundamentală în orice acțiune. Dacă puteți cuceri temerile și lenea tale, vei simti ca stima de sine a crescut, dispar orice bariere, și realiza visele lor. Nu ne vom odihni pe numărul 21, vom lua o medie de o lună.
Ne luptăm cu propriile noastre temeri
Dacă sunteți speriat - treceți în cazul în care frica. Acest lucru nu înseamnă că te-ai rupt, înseamnă depășirea obstacolelor pe calea sa. Începeți puțin, discutați cu un străin. Poate fi dificil, dar pentru început - ceea ce aveți nevoie. Până la sfârșitul lunii, îți dai seama că suntem tocmai oameni și pur și simplu nu avem niciun motiv să ne temem (mai ales că această persoană se poate teme de același lucru).
Ridicați lista de prieteni
De-a lungul anilor, cercul nostru social devine din ce în ce mai mic. Numai prietenii și rudele apropiate rămân în el, deoarece pentru comunicare există întotdeauna nevoie de resurse spirituale suplimentare și de timp. Cu toate acestea, uneori ar fi de dorit să ne amintim de vremurile vechi, pentru a afla cum au avut vechii noștri prieteni o viață. Scrieți și apelați pe toți cei care nu au fost în contact sau văzuți de mult timp.
Cunoașterea noului - nevoia pentru fiecare zi
Nu contează în ce zonă, indiferent de ce, dar forțează-te să înveți ceva nou. Interesat de gătit - testați o nouă rețetă, mergeți la sport - schimbați direcția, alegeți un nou aspect pentru tine. Principalul lucru este să lăsăm în viață efectul copilului, deoarece copiii mici fac o nouă descoperire în fiecare zi, vor cunoaște lumea.
Dacă există o dorință - faceți-o!
Adesea, înainte de a face ceva, cântăm argumentele pro și contra. Fie că este vorba despre începutul unei afaceri noi sau doar despre un ajutor pentru prieteni. Suntem siguri că trebuie să facem totul din punct de vedere calitativ și corect și, în cele mai multe cazuri, acest lucru nu duce la nimic, cu excepția gândirii următoare. Tesha însuși a crezut că "încă nu e timpul ...", "nu sunt gata ..." etc. ne-am lăsat deoparte visele, planurile și ajutorul pentru mai târziu. Este mai bine să faceți un pas mic, deși nu perfect, decât să nu vă pregătiți toată viața. Începem să ne mișcăm puțin în vis, dar în fiecare zi.
Citiți, multe și de înaltă calitate
Opriți televizorul
Când suntem constant la televizor, ne supraîncărcăm cu informații. Încearcă să abandonezi complet televizorul, radioul, site-urile de știri și rețelele sociale. Este mai bine doar să porniți muzica preferată, ea se va înveseli și capul va rămâne luminos. Și fundalul emoțional va începe să scadă.
Dezvoltați obiceiuri sănătoase
Faceți fapte bune și mulțumiți
Începe să faci ceva neegoist. Faceți voluntariat, aterizați pe următorul pat de flori - o mulțime de opțiuni. Veți simți nevoia oamenilor și vă veți da dovadă de valoare ca indivizi. Nu uitați să mulțumiți tuturor și pentru tot. voi, oamenii din jur, Dumnezeu (universul), împrejurările.
Poate că aceste noi reguli vor intra în viața ta și o vor schimba în bine. Acceptăm un apel de la estet-portal.com.