Teama de schimbare, portalul național de suport psihologic

Materiale interesante

Scopul creatorului și vârful creației sunt noi. Înțelepciune, inteligență, o sursă de înțelegere - suntem. Acest cerc al universului este ca un inel - în ea, un diamant fatetat, fără îndoială, suntem.

Frica de a incepe o afacere noua arata destul de diferita,

dacă începeți să o studiați în detaliu și să vă puneți întrebări.

Începând o afacere nouă - unii oameni experimentează frica.

Frica principală este exprimată printr-o singură frază: "Și brusc ..."

Dintr-o data ceva va merge prost?

Dintr-o dată ei mă înțeleg greșit?

Dintr-o data, nu se intampla nimic?

Dintr-o dată, se va întâmpla ireparabilul?

"Frica are ochi mari" - amintiți-vă această poveste?

Teama de schimbare, portalul național de suport psihologic
Desigur, este ușor să glumesc. Este mult mai dificil să treci peste teama teribilului "dar brusc" și încă să începi să acționezi.

Dacă ați vizitat această întrebare pe pragul unei noi afaceri, atunci să ne dăm seama cum să ne ocupăm de aceasta.

Întrebările de obicei necesită răspunsuri. Și rareori ne punem o întrebare dacă nu știm deja răspunsul la aceasta ...

"Deodată ceva va merge prost?"

Ce? Ce anume poate merge prost? Dacă vă îngrijorează această problemă particulară - petreceți timp, stați jos și înțelegeți răspunsul la aceasta. Notați pe o foaie de hârtie: ce se poate întâmpla? Cuvinte cheie: CAN. Nu se întâmplă neapărat. Dar teoretic poate.

Dacă vorbim despre o afacere nouă, atunci ce poate merge prost?

Produsul nu va fi vândut? Furnizorii nu reușesc la cel mai inoportun moment? Site-ul nu va avea timp să înceapă până la începutul vânzărilor?

Împărțiți pagina în două coloane. În stânga scrieți totul "poate". Și pe dreapta: cum să le neutralizăm chiar acum, la începutul etapei, nu sa întâmplat nimic ireparabil încă.

Dacă nu aveți un plan de afaceri ... atunci ... cum vreți să începeți ceva? Trebuie să fie. Stați jos și scrieți.

Se poate potrivi pe două pagini - doar cel mai de bază lucru care ar trebui să fie. Dar ar trebui să fie.

Dacă aveți o mie "poate" și nu există un plan de acțiune, atunci experiențele voastre sunt clare. Creierul dvs. nu face față situației incertitudinii și, prin urmare, conștient sau nu - încercând să calculeze toate opțiunile posibile.

Nu vă încărcați creierul cu grijile inutile: scrieți un plan de acțiune - și poate că tensiunea și teama de a începe o nouă afacere vor dispărea de la sine. În cazul în care nu există incertitudine, există rareori un loc de teamă.

Dacă un plan eficace este gata și anxietatea rămâne, atunci poate totul se află într-o altă teamă: "Și dacă mă înțeleg greșit?"

Sau nu toate? Spuneți-mi: Depindeți atât de mult de ceea ce spun oamenii despre dumneavoastră?

Este o altă problemă dacă ai o idee care ți se pare promițătoare, dar dezvoltarea ei nu afectează pe nimeni, cu excepția timpului tău liber ...

Ce se întâmplă dacă mediul dvs. vă înțelege greșit?

În cazul în care proiectul dvs. reușește - ce anume vor spune acei oameni a căror opinie este atât de importantă pentru dvs.?

Și dacă, la urma urmei, efortul dvs. nu reușește (și acest lucru poate fi, din păcate) - ce anume? Și cum să minimalizăm pierderile în caz de eșec?

Și pentru a răspunde la această întrebare vă va ajuta, doar planul de afaceri. Ce numere și răspunsuri la întrebarea "Poate ceva să meargă prost?" Care sunt șansele dumneavoastră conform statisticilor?

Da, a treia frică, de asemenea, vine în minte: "Ce se întâmplă dacă nu se întâmplă nimic?"

Teama de schimbare, portalul național de suport psihologic

Răspundeți-vă sincer întrebării: ce se întâmplă dacă nu se întâmplă nimic?

Răspunsurile pot fi diferite. Și, în consecință, reacția și acțiunile viitoare vor fi diferite.

În cazul în care întrebarea "ce se va întâmpla dacă nu se întâmplă nimic", veți răspunde: "Voi pierde timpul" - dar cum rămâne cu experiența? Ceea ce este neprețuit ...

Sau "atunci trebuie să recunosc că ideea nu era foarte" - și ce? Vino cu o altă idee - și cu experiența pe care o ai, vei avea mai multe șanse să atingi obiectivul. Și, apropo, dacă deja vă îndoiți că ideea este viabilă, de ce să nu vă așezați imediat și să o aduceți în minte?

Dar dacă răspunsurile dvs. sunt "Atunci vom fi pe stradă cu familia mea" sau "Reputația mea va suferi foarte mult" - atunci ... ar trebui să începem o asemenea afacere? Ce este mai important pentru tine? Ei bine, nu și cazul ăsta, altul, încă poți veni cu ceva diferit, de când ai început. Dar punerea în joc a unor lucruri precum familia sau reputația ... A doua șansă de a câștiga încrederea lor nu poate fi.

O variație a fricii anterioare: „Și dintr-o dată nu va fi ceva ireparabil“ excită din nou creierul este incert ... Cu cât este mai detaliat să răspundeți la întrebarea: „Ipotetic, teoretic - care poate apărea astfel încât strica totul dacă„Ce anume sa întâmplat?“ Voi începe această afacere? "- cu atât mai repede veți clarifica conceptul de" ceva "și cu atât mai repede vă veți putea liniști.

De obicei, 3-4 pericole reale vin în minte, ceea ce se poate întâmpla. Acestea trebuie să fie luate în considerare și modificate în planul de afaceri, ținând seama de probabilitățile revelate.

Apoi, include cel mai frecvent o imaginație bogată și argumente „hackeri pachet toate mea de e-bani“ sau „criza de pe piața imobiliară se va întâmpla din nou, iar eu nu pot găsi o cameră de închiriat“ va părea ridicol și frivol ca să te și subconștientul tău.

Prin urmare, răspunzând la întrebarea: „Cum se poate evita frica atunci când începe o nouă afacere“ - scurt putem spune acest lucru: trebuie să ne pregătim în detaliu la început, pentru a calcula opțiunile și de a studia informațiile care se vor pune în lumină detalii necunoscute și posibile complicații.

Forewarned: înseamnă înarmați!

Și nu uita cum functioneaza creierul: cu cat mai înțelegem procesul, cu atât mai puțin motiv să vă faceți griji și de creier pentru a inventa diferite „și dacă“ pentru a se proteja de eșec și de prevenire a evoluțiilor negative.