Studiul a fost efectuat timp de 4 ani și a implicat mai mult de 1.000 de femei în vârstă de 55 de ani și peste. Subiecții au fost împărțiți în 3 grupe. Primele suplimente alimentare au primit calciu și vitamina D, al doilea calciu, al treilea - un placebo. Comparativ cu grupul de control (grupul 3), riscul de cancer în primul grup a scăzut cu 60%, în al doilea - cu 47%.
Care este utilizarea: un mare aliat în lupta împotriva cancerului datorită conținutului ridicat de licopen. Protejează împotriva aproape tuturor tipurilor de cancer: plămânii, ficatul, gura, glandele mamare, stomacul, rectul și colul uterin. Avantajul sucului de roșii este acela că se poate bea cu adaos de sare și condimente.
Locul al doilea: vin roșu
Care este utilizarea: ajută la distrugerea celulelor canceroase din interior. Beneficiile vinului natural au fost cunoscute de mult timp. Eficacitatea sa în combaterea cancerului este incontestabilă. Antioxidanții conținuți în vin contribuie la distrugerea celulelor canceroase din interior, îmbunătățind eficacitatea chimioterapiei și radioterapiei în timpul tratamentului. Vinul roșu mărește pofta de mâncare și ajută la digerarea alimentelor din carne. Are proprietăți antialergice și bactericide. Este bine pentru inimă și pentru plămâni. Totuși, nu trebuie să beți mai mult de 150 ml de vin pe zi.
Ce este utilizarea? Flavonoidele și polifenolii conținute în ea ajută la prevenirea tumorilor. Utile atât negru, cât și verde. Ceaiul negru este bogat în flavonoide și mai multe dintre paharele sale vor ajuta la reducerea riscului de cancer epidermoid cu 30%. Verdele este saturat cu antioxidanti si vitamine. Ceaiul verde ajută la prevenirea tumorilor datorate conținutului de polifenoli, substanțe care împiedică efectele carcinogene.
Locul al patrulea: cafea
Care este utilizarea: prevenirea inversă a cancerului de sân și de piele. Mulți consideră că este dăunător. Totuși, acest lucru nu este cazul. 2 cești mici pe zi, din această băutură parfumată - prevenirea excelentă a multor boli, inclusiv bolile Alzheimer și Parkinsons, diabetul și cancerul de sân și de piele. Este mai bine să beți cafea cu cafeină.
Locul al cincilea: sucul de mere
Care este utilizarea: îndepărtează zgura și îmbunătățește activitatea sistemului respirator. Protejează inima și consolidează vasele de sânge, ajută la îndepărtarea pietrelor din rinichi, are o mulțime de fier și este util pentru anemie. Substanțele pectină ajută la protejarea organismului de toxine. Se recomandă în special persoanelor care fumează, deoarece îmbunătățește activitatea sistemului respirator. Nu consumați mai mult de 300 ml pe zi.
Care este folosirea: ajută la întărirea corpului și pentru a face față avitaminozelor de primăvară. Întărește corpul în ansamblu. În timpul iernii, acesta protejează împotriva răcelii, deoarece conține o mulțime de vitamina C. În primăvară, bujorul de trandafir sălbatic se potrivește perfect cu beriberi. Reteta pentru prepararea bulionului este extrem de simpla: se toarna 100 ml de fructe uscate intr-un termos, se toarna un litru de apa clocotita si se insista noaptea. Băutura urmează o jumătate de pahar de 2-3 ori pe zi.
Al șaptelea loc: suc de portocale
Care este utilizarea: ridică imunitatea și dă putere, o modalitate bună de a începe dimineața. E vorba despre proaspăt stors, nu concentrat. Este cea mai delicioasă sursă de vitamina C. Nu numai că ridică imunitatea, ci și luptă cu oboseală. Utilizarea nu ar trebui sa depaseasca mai mult de 1 sticla pe zi.
Care este folosirea: dă energie și ajută să facă față bluestorilor. Cel mai bun prieten al bunei dispoziții. Cacao ajută la creșterea producției de hormon serotonin, care afectează nivelul de dispoziție. Protejează împotriva apariției bolilor cardiovasculare. Cu toate acestea, amintiți-vă că produsul este foarte bogat în calorii.
Boli pe tema:
