Printre aplicațiile practice ale conceptului de inconștientului poate fi numit o schimbare de comportament și de rezolvare a problemelor. Pentru a aborda aceste aplicații trebuie să aibă acces la inconștient (ce fel de întrebare inconștientă? N.I.Kozlov) și să fie capabil să-l folosească. Oamenii din cele mai multe cazuri se programează comportamentul lor printr-o serie de alegeri, bazate pe varietatea de experiențe de viață. Multe probleme sunt pre-programate la un nivel inconștient (alegeri inconștiente sau alegerile făcute la diferite niveluri ale inconștientului), și de rezolvare a acestora trebuie să fie reprogramat pentru a produce la un nivel inconștient. Printre metodele de acces la inconștient și utilizarea acestuia sunt:
- vizualizare internă sau imaginație regizată,
- fantezii și vise
- vis
- dialogul intern
- muzica
- artele plastice
- ritmurile corpului (și mai presus de toate ciclurile de bază ale starea de veghe calmă)
- relaxare
- diferite tehnici de hipnoza.
Un alt mod de a avea acces la inconștient și de a schimba comportamentul disfuncțional este tehnicile de hipnoză și de relaxare. oferind acces direct la procese inconștiente. Majoritatea oamenilor în timpul zilei intră în mod repetat în starea de transă și ieși din ea. Aceste stări naturale de transă sunt considerate o parte integrantă a ciclurilor de odihnă ultradiadice. În ciclurile de odihnă, accesul la inconștient este facilitat.
Muzica ca un mijloc de relaxare sedativ poate fi, de asemenea, utilizat ca o sursă de creativitate motivator și stimularea. Atat muzica si arta poate servi drept căi către inconștient, în cazul în care o persoană a dezvoltat o sensibilitate la ea. Fără nici o exagerare, muzică și artă, în cele mai multe cazuri includ elementele inconștiente.
