Dimineața, trezindu-ne, fiecare dintre noi amintește de afacerile de ieri. Aceasta înseamnă că șederea unei persoane într-o stare de somn este o continuare a existenței sale în faza de trezire. Dacă în timpul somnului conștiința noastră a fost scufundată în nimic sau în materie inconștientă, atunci după trezire nu am avea idei anterioare despre lumea din jurul nostru și de fiecare dată ne-ar fi nouă.
Există o opinie că somnul este cauzat de substanțele chimice care secretă un creier interstițial. Dacă cineva le poate găsi și le poate pune în tratamentul tulburărilor, acesta va fi un progres cu adevărat mare în medicină.
Câștigătorul Premiului Nobel în domeniul medicinei și fiziologiei, VR Hess, a subliniat deja o cale ferată în această direcție. Cu toate acestea, până acum nimeni nu a reușit să găsească și să pună în practică această presupusă substanță chimică.
Informații interesante despre problemele de somn au fost făcute de un cercetător de la Basel V. Köll. Cu ajutorul electroencefalogramei (înregistrarea activității bioelectrice a creierului) se demonstrează că în timpul somnului adâncimea se schimbă constant. Distincția este de fapt un vis și un vis cu vise care nu se pot înlocui unul pe celălalt. După stadiul oboselii (A), apare somnul (B), care trece într-un somn ușor (C). Apoi vine etapa de somn de adâncime medie (D), care se încheie cu un somn adânc (£). După aceea, urmează somnul cu visele. Această mișcare de "val" se repetă de trei până la cinci ori pe noapte și, cu fiecare repetare ulterioară, timpul de somn efectiv scade, iar visele cresc. Diamantul american Diamond, în cartea sa "Sleep in Science", scrie: "Această schemă de noapte a somnului este universală și se repetă cu aceeași frecvență ca mișcările corpurilor cerești".
Paradoxal, corpul se odihnește cât mai mult posibil nu în stadiul somnului profund, ci în timpul viselor. Studiile creierului arată că starea lui în timpul visei corespunde mai degrabă stadiului creierului în timpul trezirii, și nu chiar de somn.