Efectul benefic al saunei asupra corpului uman a fost cunoscut din cele mai vechi timpuri. Din ce în ce mai mulți oameni vizitează SPA-saloane, unde, de regulă, se întorc relaxați și odihnă, plini de energie vitală nouă. Saunele sunt adesea deținute de locuitorii de vară și de proprietarii de case private. Și, recent, din ce în ce mai des au început să apară în interiorul locuințelor și apartamentelor noastre.
Cum sa dati mini saune pentru un apartament
Mini-sauna nu este o întrebare simplă, iar proiectarea și execuția ei ar trebui să fie încredințate unei companii de servicii profesionale. În apartamentele mici situate în clădirile cu apartamente, baia de aburi înlocuiește de obicei dușul. Opțiunea de acest tip nu este o soluție foarte confortabilă și are prea puțin de-a face cu utilizarea saunei.
Sauna este convenabil atunci când are o suprafață suficientă. Din păcate, cabinele de duș disponibile pe piața ingineriei sanitare nu sunt în măsură să garanteze o vacanță de lux, la fel ca în SPA-salonul. Din acest motiv, pentru proprietarii de spații de locuit în clădiri înalte, o opțiune mult mai bună va fi un alt tip - așa-numitele mini saune uscate.
Saună acasă în apartament și umiditate
După ce am decis să aranjăm o saună umedă într-o clădire de apartamente, trebuie să înțelegem nevoia de echipament adecvat în această cameră și o ventilație adecvată. Într-o saună umedă, de regulă, temperatura aerului este puțin mai mică decât într-o umiditate relativă uscată, dar la o umiditate relativă ridicată. Umiditate ridicată este prezentă, de exemplu, în băile romane. În acest caz, la o temperatură de 45-60 grade Celsius, aerul poate avea o umiditate de până la 65%. În astfel de condiții, lipsa unui sistem de ventilație bun poate duce foarte rapid la acumularea de umiditate în cameră, precum și în încăperile învecinate.
Astfel, o saună într-un apartament din baie este o afacere destul de riscantă și necesită o examinare a sistemului de ventilație existent. Umiditatea crescută predomină în alte saune umede și, în acest caz, este necesar să se asigure o ventilare corespunzătoare și scurgerea umezelii în afara incintei. În plus față de canalele care elimină umezeala din clădire, este de asemenea necesar să se asigure curgerea aerului proaspăt în cameră și în cabină. Potrivit experților, găurile de ventilație ar trebui plasate la o înălțime de 500 mm deasupra plăcii. Acest aranjament asigură o bună circulație a aerului în interiorul cabinei și elimină riscul de pescări.
Saună finlandeză pentru un apartament
Deși cea mai comună este o saună finlandeză ca o casă separată cu un cuptor tradițional în care pietrele fierbinți sunt udate pentru a crește umiditatea, există, de asemenea, o opțiune pentru instalarea și instalarea în interior. O ședere de jumătate de oră în baia finlandeză nu numai că îmbunătățește aspectul pielii, dar îmbunătățește și bunăstarea generală, ajută la arderea a aproximativ 300-400 kilocalorii.
O saună finlandeză, denumită și suedeză, poate fi aranjată într-un apartament într-o clădire de apartamente, dacă este organizată corespunzător. Temperatura care predomină este destul de ridicată și variază între 60 și 120 grade Celsius, iar umiditatea este menținută la 5 până la 20 procente. "Băiatul" într-o astfel de cameră are loc în aer uscat. Elementul principal al unei astfel de camere este un cuptor, care permite menținerea unei temperaturi ridicate. Cuptoarele moderne au dispozitive electronice inteligente moderne, care vă permit să schimbați modurile în saună cu ajutorul unei ajustări convenabile.
După ce a decis să doteze o astfel de baie de acasă în apartament, merită să alegeți elemente prefabricate care respectă standardele. Astfel de elemente, precum și accesorii pentru ele, sistemul de iluminare este oferit de mulți producători. Alegerea este foarte mare, dar merită totuși să acordați atenție brandurilor bine cunoscute, deoarece un astfel de dispozitiv necesită performanță de înaltă calitate.
Locație și dimensiune
Din punct de vedere al sistemului de ventilație, se recomandă instalarea unei mini-saune în apartamentul de lângă peretele exterior. Apoi, există posibilitatea unei admisii suplimentare de aer proaspăt din exterior prin canalele de ventilație sau de pe fereastră.
Cea mai mică cabină ar trebui să aibă o suprafață de aproximativ 2,5 m² (1,6 x 1,6 m), în timp ce familia necesită o suprafață de aproximativ 4 metri pătrați. Pentru opțiunile mari în apartament, de regulă, spațiul nu este suficient. Pentru bancă veți avea nevoie de cel puțin 1,6 metri de spațiu liber. De obicei, înălțimea cabinei este determinată de înălțimea băii, dar distanța față de plafon trebuie să fie de cel puțin 2,1-2,3 metri.
Exemple și fotografii de dimensiuni și forme ale cabinelor și băncilor sunt prezentate mai jos.
Lemn pentru saună
Pentru pereți este mai bine să folosiți lemn cu câteva noduri și rășină. Podelele saunei de acasă pot fi din lemn, dar nu neapărat. Este important ca pardoselile din saună să fie rezistente la căldură și umiditate și să nu fie alunecoase.
Saună cu infraroșu
Acesta este un tip special de saună, deoarece corpul unei persoane din acesta este o rază infraroșie. Aceste raze pot ajunge la o adâncime de 4 cm adânc în țesuturile umane, provocând transpirații intense. Utilizarea unei saune în infraroșu prin faptul că vă permite să scăpați de toxine, acizi nocivi și metale grele, afectează de asemenea arderea caloriilor. Această saună a fost recunoscută ca fiind cea mai benefică pentru funcționarea și utilizarea în case private.
Instalarea unei saune infraroșii nu provoacă nici o problemă, deoarece radiatoarele infraroșii pentru o saună pot fi pur și simplu conectate la o priză obișnuită. Cantitatea de energie consumată de acest dispozitiv este comparabilă cu cantitatea de energie consumată de un uscător de căldură sau de uz casnic. Dușuri cu dușuri cu o saună în infraroșu sunt disponibile pe piață, care de multe ori necesită un spațiu suficient pentru a instala un cabinet de dimensiuni medii. Parametrii pe care cabinetele infraroșii le posedă ne permit să le recomandăm chiar și pentru cei mai mari susținători ai saunelor tradiționale.
