Galben, portocaliu, roz. Ele pot fi foarte dulci și cu un acru, cu un gust de ananas și note de prune. Astfel de delicioase și aromate - caise! Și despre ceea ce sunt utile și necesare pentru dieta noastră - vă vom spune în detaliu.
CUM SĂ ALEGEȚI
Alegeți caise elastice, fără daune și îndoiri. Ripe caisul este foarte parfumat și are o culoare uniformă. Evitați caisele cu pete întunecate și mirosul de fermentație.
UTILITĂȚI UTILE
În caise conțin zahăr, inulină, citric, tartric și malic, taninuri, amidonul, vitaminele B, C, H, E, F, provitamina A, fier, argint, potasiu, magneziu și fosfor. Microelementele sunt reprezentate de săruri de fier și compuși ai iodului.
Fructele de caise crește hemoglobina din sânge, un efect benefic asupra procesului de hematopoieza, ceea ce este foarte important pentru persoanele care suferă de anemie.
Caisele cresc performanța mentală și îmbunătățesc memoria, datorită conținutului ridicat de fosfor și magneziu.
Citește și: Alimente care trebuie consumate la timp
Există, de asemenea, caise în pectină, care poate excreta produse metabolice toxice și colesterol din organism.
Prezența unor cantități mari de fier joaca un rol important in anemie, boli ale sistemului cardiovascular, și alții care acompaniaza dezvoltarea de deficit de potasiu.
Caisele sunt indicate pentru boli gastrice și tulburări metabolice. Ei se normalizeze aciditatea gastrică, care conduce la activitatea normală a pancreasului, prin urmare, îmbunătățește funcția ficatului și vezicii biliare.
Atenție, nu este recomandat să mănânce caise pe stomacul gol, și după carne - digestia este perturbată. Nu abuzați caisul în boala hepatică, pancreatită. Fructe proaspete pot dăuna cu gastrită cu aciditate ridicată, ulcer peptic al stomacului și duodenului.
CUM SE UTILIZEAZĂ
Din caise fierbe compoturi minunate, folosite pentru a face sosuri. Dintre acestea, gemurile, gemurile și gemurile sunt pregătite. Ei fac o pastilă parfumată și coace plăcinte delicioase.
Caisele sunt uscate, toți iubim caisele și caisele uscate.
Vodca de caise și lichiorurile sunt, de asemenea, fabricate din caise.
Și din oase produc unt și lapte.