Oamenii care se încadrează în labe de stres, suferă de depresie și alte tulburări mintale, este mai mult cu 3-4% pe an. Ce contribuie la acest lucru și dacă este posibil să schimbăm situația în bine, spune Grigory Gershenovich, medic-șef al dispensarului regional psiharmonic din Krasnoyarsk.
Siberia nu este pentru viata
- Recent, a devenit la modă să justifice toate problemele cu stresul, depresia din cauza crizelor din țară. Chiar avem sănătate mintală atât de gravă?
Din vremea perestroika din țară, criza a urmat o criză. Fabricile se închid, oamenii își pierd locul de muncă. O lipsă de conștientizare de care aveți nevoie distruge o persoană. Cu câțiva ani în urmă, ne-am apărat în mod activ dreptul de a curăța aerul, am interzis construirea unei fabrici din feroaliaj în oraș. Sunt aici, dar nu poți vorbi despre asta, vei fi condamnat de societate. Ei bine, nu există nici o fabrică, dar nu există locuri de muncă. În ultimii ani, orașul a fost închis nu doar o singură întreprindere - aerul a devenit mai curat, dar a făcut acest lucru mai sănătoși și oameni fericiți? Instruim oamenii, antrenăm noi specialiști și unde ar trebui să meargă?
- Poate o persoană care suferă constant de stres să dobândească o boală psihopatică?
- Nu, nu este. De regulă, această boală este ereditară, dar pentru a începe aceasta, aveți nevoie de un mediu adecvat, adică de un stres pe termen lung. Și astăzi nu pot fi evitate ... Dar chiar și boala în sine nu este lipsită de speranță. Medicamentele moderne permit oamenilor să conducă un stil de viață normal, să lucreze. Unii au două studii superioare. Recent, a venit o femeie și a rugat-o pe fiul ei să schimbe grupul de dizabilități de la primul la al doilea. A început să ceară muncă, acesta este un rezultat excelent. Și inițial o persoană sănătoasă poate deveni deprimată. Nu vă fie teamă să căutați ajutor de la specialiști. Acum ei au învățat să trateze bine astfel de afecțiuni. Apropo, investițiile în psihiatrie se plătesc de trei ori mai mult decât în orice altă sferă de medicină. La urma urmei, toate bolile de la nervi. Am efectuat un experiment cu dispensarul oncologic, când împreună cu medicii oncologi cu pacienții am lucrat ca psihoterapeuți. Am văzut un rezultat bun.
Oameni rare
- Acum, în spitalele de psihiatrie există un preot care ajută la tratamentul pacientului. Am auzit opinia că un credincios nu se poate îmbolnăvi de boli mintale. Sunteți de acord?
- Este greu pentru mine să judec, pentru că eu însumi am fost ateu mult timp. Dar avem un templu la spital, pacienții îl vizitează și se face mai bine și îi ajută pe preoții care sunt educați psihiatri. Medicina și credința fac miracole. Dar o boală psihică gravă este dificil de vindecat. Trebuie să fii profund religios, dar acești oameni sunt o raritate.
- Cu câteva luni în urmă, la Nižni Novgorod, un pacient schizofrenic a dezmembrat cei șase copii și soția sa. Stătea la registru, toată lumea știa despre boala și amenințările sale, dar totuși sa produs tragedia. Apoi, societatea era indignată, de ce astfel de oameni nu se închid deloc în spitale.
- Oamenii devin răi. Apropo, de mult timp sa observat că oamenii care au totul bine sunt greu de organizat ceva, dar sunt ușor de unificat atitudinile negative: există o idee comună - de a elimina răul, dar foarte puțini oameni înțeleg că o mărim doar. O mare responsabilitate pentru sănătatea publică revine presei. Dar din ecranele televizoarelor se toarnă atât de mult negativ. La noi dimineața începe cu explozii, crime, căderi de ruble ... Aici, asfaltul a eșuat, dar trăim în Siberia, este o situație obișnuită. Dar la noi, în jurul unui eșec, mulțimea de experți, jurnaliști cu camere se adună, abuză, critică, pompează ... Gaura devine aur - spectatori, atunci este necesar să o tratăm ...
- Dacă mass-media nu arată unde avem probleme, autoritățile vor înceta să vadă acest lucru ...
Fiecare persoană este responsabilă pentru propria fericire. Foto: AIF / Maxim Kimerling
- Sunt de acord că trebuie să existe un stimulent pentru cei puternici ai acestei lumi. Dar atunci trebuie să arătați ceva bun. La urma urmei, există atât de multe evoluții pozitive în jurul valorii. Am mers recent la o fată care, după stres, a fost respinsă picioarele. Ceea ce numai experții nu au lucrat cu ea - nu a ajutat. Doctorii noștri au pus-o pe picioare, dar nimeni nu scrie despre asta. În grădina zoologică s-au născut maimuțele, soarele a crescut, florile au înflorit - asta e știrea pentru eterul de dimineață. Și, vă asigur, lumea va deveni mai bună, dar mai puțin stresantă.
Dragostea este protecție
- Și cum putem să ne menținem sănătoși mental în astfel de condiții?
- Toți trăim într-o societate și depindem unul de celălalt. Trebuie să învățăm să scăpăm de stres. Orice problemă nu este percepută ca o tragedie, ci ca o oportunitate de a găsi o altă cale de ieșire din situația actuală, pentru că nu se întâmplă niciodată în viața ta. Trebuie să vă amintiți principalul lucru: nu puteți schimba situația, nu vă puteți schimba atitudinea față de ea. Acasă în familie, protecție împotriva stresului - dragoste. Nimic nu vă protejează de perturbări grele, cum ar fi realizarea că vă așteaptă casele.
- Grigory Markelovich, munca ta este, de asemenea, un stres extraordinar de zi cu zi. Cum te descurci cu asta?
- Am câteva principii vitale, pe care le-am formulat din experiența mea și din experiența oamenilor înțelepți. Viața este prea scurtă ca să-i risipească de ură. Nu vă invidiați sau nu vă comparați cu ceilalți, nu știți ce se întâmplă cu adevărat în inimile lor. Numai tu ești responsabil pentru fericirea ta. Este necesar să învățăm să iertăm și să fim tratați în timp. Și nepoții mei mă ajută să mă descurc cu stresul. M-am despărțit de ei. Prietenia, îngrijirea lor este o astfel de bucurie, energia tineretului, dezvoltarea. Și mă culc mai devreme și încep să lucrez la ora patru dimineața. Îmi place să mă îmbăt în baie, acolo curețe corpul și, probabil, sufletul.