Cum să păstrăm tineretul? Toate femeile se gândesc la această întrebare. Și aceasta, în ciuda faptului că atenția lor este reprezentată de o întreagă industrie de produse cosmetice. Cu toate acestea, atunci când citiți compoziția preparatelor magice dintr-un borcan, multe doamne se opresc încrezând chiar și pe cele mai scumpe mijloace. Experiența noastră că, în crema, prea mulți conservanți, coloranți și alți aditivi sunt deseori justificați.
A apărut o eroare la alegerea o cremă, loțiune sau șampon poate aduce prejudicii ireparabile pielii și a părului. Dar păstrarea tinereții și frumuseții depinde în mare măsură de aspectul. De multe ori, femeile nu mai sunt de încredere a activelor achiziționate și să înceapă să se bucure de cadouri naturale - masti si creme, preparate în mod independent. Această abordare le permite să păstreze sănătatea și frumusețea pielii, mai ales după 35-40 de ani.
- Masca de banane. Asigurați-piure de banane și o cantitate mică de 20 de minute, aplica acest amestec pe o față curată și a gâtului;
- Spuma de spumă, aplicată de mai multe ori cu mici întreruperi, oferă, de asemenea, un rezultat bun;
- Mască pentru orice piele. O lingură de suc de aloe amestecată cu 2 linguri de miere încălzită, puneți amestecul pe pielea curată a feței și gâtului și după 15 minute clătiți cu apă;
- Mască pentru piele uscată și normală. Luați 100 gr. miere și amestecați-o cu sucul unei lămâi. În amestec, puteți adăuga amidon din cartofi pentru a da densitatea. Aplicați pe față timp de 10-15 minute, apoi clătiți cu apă rece;
- Vitamina masca. Luați o jumătate de pahar de lapte fierbinte, diluat cu jumătate de apă și turnați 1 făină de oaie de ovaz. În amestec adăugați orice ulei vegetal, dar este mai bun decât uleiul de măsline. Aplicați pe piele timp de 20-30 minute, apoi clătiți cu apă rece;
- Scrub. Luați 75 gr. alunele de arahide, tărâțe și fulgi de ovăz. Toate componentele sunt amestecate și depozitate într-un loc uscat și întunecos la temperatura camerei. Pentru o singură aplicație, aveți nevoie de o lingură de acest amestec, care trebuie diluată cu lapte sau apă până la pastă. Aplicați cruste pe piele în mișcări circulare, urmând liniile de masaj. După procedură, spălați cu apă rece;
- Ajută buzele uscate crăpate. Apple fără coaja și semințele de floarea-soarelui în lapte, și apoi face o masă de piure. De câteva ori pe săptămână, aplicați această masă pe un strat gros pe buze timp de 20-30 minute, apoi lubrifiați-le cu un ruj igienic.
Deliclete fără defecte
Masca de grapefruit
Grapefruitul este cel mai des folosit acasă ca aditiv datorită disponibilității sale și proprietăților unice - hrănește pielea cu vitamine, previne apariția erupțiilor cutanate pustuloase și face ridurile mai puțin vizibile. Pentru a face o masca de grapefruit, frecati un galbenus de ou si combinati-l cu 1 lingura. o lingură de suc de grapefruit și o linguriță de ulei vegetal. Masa rezultată se amestecă bine și se adaugă o lingură de smântână.
Dacă masca este prea lichidă, atunci pentru densitate puteți adăuga o miez de pâine neagră înmuiată în lapte. Acest amestec trebuie aplicat pe gât și decolteu timp de 10-15 minute, apoi se clătește cu apă rece și se aplică un strat gros de cremă hrănitoare timp de 15 minute. Surplusul de cremă poate fi înmuiat cu un șervețel.
Loțiune de smântână
Zilnic pentru a curăța pielea puteți folosi loțiune de smântână. Protejează împotriva condițiilor adverse de mediu și previne îmbătrânirea pielii.
Pentru prepararea sa, luați jumătate de pahar de smântână și adăugați gălbenușuri zdrobite. Cu agitare constantă, se toarnă o lingură de vodcă și suc dintr-un portocaliu întreg sau o jumătate de lămâie, apoi se amestecă masa într-o consistență omogenă. Această loțiune este recomandată pentru a trata pielea înainte de a utiliza crema și poate fi depozitată în frigider în orice recipient de sticlă.
Mâinile reginei
Cum să păstrați mâinile tinerești după 40 de ani? La urma urmei, starea lor este la fel de importanta ca si starea pielii fetei. La o anumită vârstă, îngrijirea mâinilor ar trebui să fie dublă, pentru că pielea de pe ele se usucă rapid, coaja și crackles. În cazul în care mâinile se rotesc adesea - aceasta indică o încălcare a circulației sângelui, care poate fi restaurată cu băi contrastante cu sare de mare sau cu decoct de coaja de stejar.
- O baie pentru mâini. Pentru a face o baie similara, ia 200 gr. sare de mare și fierbe-l cu un litru de apă. Ușor de răcit, puneți-vă mâinile în saramură timp de 15 minute, apoi păstrați-le în apă rece timp de aproximativ 5 minute. Alternați în timpul unei săptămâni soluția salină și bulionul de coaja de stejar - rezultatul nu se va menține mult timp în așteptare;
- Înmuiere mască de mână. Puneți o gălbenușă de ou, o lingură de miere și o linguriță de fulgi de ovăz până la o consistență omogenă. Masaj de masaj în pielea mâinilor, puneți pe mănuși de bumbac și plecați până dimineața. Dimineața, spălați-vă mâinile ca de obicei;
- Comprimare pentru mâini. Se amestecă gălbenușul brut cu o linguriță de miere, se adaugă puțină făină și se aplică o compresă pe mâinile spălate. Acoperiți-vă cu un film de celofan și puneți-vă pe mănuși. Lăsați compresa pe mâini până dimineața. Dimineața, îndepărtați cu grijă compresa și îndepărtați pielea grosieră cu piatră ponce, apoi ungeți-vă mâinile cu orice cremă de grăsime. Dacă adăugați suc de lamaie la cremă, efectul va fi mai vizibil.
În cele din urmă, sfatul cosmetologilor: spălați-vă mâinile cu lapte și, înainte de a ieși pe stradă, frecați amestecul de glicerină în ele până se absorb complet. Noaptea, frecați mâinile cu tărâțe uscate și încercați să nu ieșiți fără mănuși în sezonul rece.
Dă frumusețea picioarelor tale
În toamna și iarna, ne întoarcem adesea acasă cu picioarele înghețate sau chiar ude. Pantyhosele și pantofii inconfortabili îi agravează starea, deoarece interferează cu circulația normală a sângelui. Prin urmare, în timpul iernii, pielea de pe picioare devine grosieră și începe să se desprindă mai repede. Aveți grijă de picioarele dvs. în avans, puteți salva frumusețea și sănătatea lor pentru mulți ani.
- O tavă cu ulei de camfor sau extract de piper roșu va încălzi rapid picioarele înghețate și va restabili circulația sanguină spartă. Dar dacă picioarele sunt foarte înghețate și sensibilitatea pielii este redusă, este mai bine să folosiți o baie de contrast;
- Baie de contrast. Acest lucru va necesita două bazine cu apă caldă și rece. Păstrați-vă picioarele mai întâi câteva minute în apă fierbinte, apoi în apă rece. Repetați procedura de 3-5 ori, terminați-o cu apă rece. În timpul tăvii de contrast, circulația sângelui este restabilită și oboseala în picioare este îndepărtată. Dacă le faceți în mod regulat, veți simți efectul de întărire;
- O baie cu o creștere a temperaturii. Dacă picioarele dvs. sunt adesea reci fără nici un motiv aparent, atunci vă va ajuta să faceți baie cu picioare cu o creștere treptată a temperaturii. Se toarnă într-un bazin de apă caldă, coborâți picioarele în ea și adăugați apă caldă în timp ce o puteți tolera. Timpul total al procedurii nu este mai mare de 15 minute.
În general, în sezonul rece după orice tratament cu apă, se recomandă ștergerea pielii umede a picioarelor cu sare de masă. Se încălzește picioarele și previne răceala.
Organism perfect
Întrebat cum să păstreze tinerețea și frumusețea corpului, asigurați-vă că vă amintiți procedurile de baie.
- Procedurile de apă caldă cu uleiuri esențiale întăresc corpul, ajută la îmbunătățirea stării pielii și oferă sănătate, iar sauna și sauna sunt cei mai buni prieteni în lupta împotriva obezității;
- În timp ce vă aflați în camera de aburi, atenție la zonele problematice - prima plimbare pe ele cu o mătură de stejar sau de mesteacăn, apoi brad, molid sau ienupăr;
- Este posibil ca pentru câteva zile să aveți roșeață a pielii sub formă de mici puncte roșii, dar ele vor trece fără urmă, dar rezultatul unei astfel de băi va rămâne o perioadă lungă de timp. Faptul este că uleiurile de conifere penetrează profund în piele, iar acele acționează ca acupunctura;
- După o astfel de baie, este util să faceți o învelitoare anticelulitică sau un masaj cu preparate speciale - efectul de la ei va fi mult mai palpabil.
Învelișul corpului
- Albastru-albastru sau orice lut cosmetic se toarnă apă fiartă sau minerală. După câteva ore, lutul va fi gata, masa nu este recomandată să fie zdruncinată, deci dacă există o astfel de oportunitate - gătiți bine lutul în baie în avans;
- Înainte de a aplica masajul cu lut zonele cu probleme cu o perie rigidă, este de asemenea util să faceți o decojire. Împingeți bandajele sau pânza de bumbac tăiată în lut și bandați-vă ușor fără tensiune. De deasupra pune pe chilotul de lână și se culcă, relaxându-se în jur de 40 de minute;
- După îndepărtarea măștii, este util să faceți un duș de contrast și să lubrifiați pielea cu o cremă care conține extract de citrice.
Băi cu ulei
Frumusetea parului
Îngrijind pielea și corpul, nu uitați de păr. În toamna și iarna, de exemplu, vasele de pe scalp înguste, care pot provoca păr plictisitor și fragil, mătreață și chiar pierdere. Este important atunci când purtați vreme de frig purtarea căștilor, în timp ce sub protecție ar trebui să fie tot părul și nu doar capul, altfel părul este amenințat cu deshidratare.
Comprimați pentru căderea părului
Dacă părul a început să cadă, atunci această problemă poate fi rezolvată cu ajutorul unei comprese din semințe de tei și mustar.
- Luați 2 bucăți de frunze de tei și 3 bucăți de semințe de muștar, amestecați și utilizați acest amestec după cum este necesar. O lingură de amestec de plante se toarnă 0,5 litri de apă fiartă, se închide capacul și după o jumătate de oră, perfuzia este gata;
- Umpleți bine firele de păr și scalp cu acest decoct și, în bulionul bulionului, umeziți pânza de bumbac și înfășurați capul;
- Pentru un efect mai mare, se recomandă izolarea capului cu o eșarfă sau un prosop, după ce ați pus pe un capac din polietilenă. 40 de minute pentru o procedură va fi suficientă, rezultatul va fi vizibil cu procedurile obișnuite.
Sfaturi utile
Aici am examinat remediile populare ale tineretului și frumuseții. Cu toate acestea, pentru efectul maxim al efectului, îngrijirea pielii și îngrijirea părului trebuie combinate cu o alimentație, exerciții fizice și un stil de viață activ. Pentru a păstra tineretul după 40 de ani este destul de realistă, trebuie doar să respectați anumite norme care vor ajuta organismul să reziste procesului de îmbătrânire.
- Aveți grijă de buna funcționare a intestinului. Pentru a face acest lucru, încercați să mâncați mai multe cereale, fructe și legume. Un tonic excelent este ceaiul cu musetel. Dacă o bei în fiecare dimineață, este asigurată o bună dispoziție pentru întreaga zi;
- În perioada de după 40 de ani, corpul uman are nevoie de multă fluiditate. La urma urmei, asigură elasticitatea pielii. Beți cel puțin două litri de apă minerală în fiecare zi, de preferință fără gaz;
- Insomnia este una dintre cauzele sănătății proaste și, ca rezultat, aspectul nesănătoasă. Dacă observați că reușesc să adormi cu dificultate, și în sentimentul de dimineață rupt și deprimat - ar trebui sa se consulte cu medicul dumneavoastră. Medicamentele bune de calmare vă vor ajuta să faceți față situației;
- Mergeți mai des în aer liber, refuzați ascensoarele. Desigur, la vârsta adultă este prea târziu pentru a începe o carieră, dar nu dansezi sau yoga nu este obstrucționată. Și pentru sănătate este utilă și pentru starea de spirit.
Și ultimul sfat - amintiți-vă cum emoțiile pozitive afectează starea noastră de sănătate. Oferiți zilnic mici plăceri, zâmbiți mai des, deoarece râsul prelungește viața. Principalul lucru este să țineți tinerii la duș. Simțiți-vă tânăr, și nimeni nu își mai amintește cât de vechi sunteți cu adevărat!