Cum sa faci bandaje de box cu mainile tale
De fapt, acest lucru este o fâșie lungă de țesătură, care este înfășurată în jurul mâinii într-un mod special. Acest lucru vă va ajuta să evitați orice deteriorare a mâinilor în timpul luptei.
Acum mulți ani, luptătorii de luptă cu pumnii au folosit căile pentru a-și proteja încheieturile. Acestea erau curele din piele de bovine. Dar bastoanele de box sunt fabricate din țesături. Bandajele moderne pentru box sunt echipate cu inserții de gel pentru confortul unui luptător.
Tipuri de bandaje
Bandajele de boxer pot fi de trei tipuri: bumbac, elastic și sub formă de mănuși. Fiecare varietate are avantajele și dezavantajele sale pentru box. Bandajele din bumbac pentru boxare respiră bine, dar sunt greu de rotit. În plus, acest material își pierde rapid forma și bandajele se desfac treptat. Bandajele elastice permit o bună fixare a pumnului, dar nu permite aerului să pătrundă în interior. Bin mănuși de box nu necesită înfășurare și nu sunt diferite de mănuși cu degete circumcise. Bandajele de box sunt ieftine, dar poți să le faci singur dacă vrei.
Cum să faci bandaje de box pentru box
După ce ați învățat ce este, puteți încerca să le faceți singuri și va fi buget. În scopul de a face bandaje de box, trebuie să luați o cârpă de bumbac. Puteți cumpăra o cârpă în magazin, care este utilizată pentru a șterge podeaua sau mobila și a face un bandaj de box pe încheietura mâinii. Răsuciți materialul, marcați-l cu o riglă la 5 centimetri de marginea materialului și tăiați 5 benzi, fiecare lățime de 5 centimetri. Apoi, luați pistolul de lipire și conectați toate cele 5 benzi la una. Ca urmare, veți obține o bandă lungă. În cazul în care benzi au fost lipite, este necesar să patch-o un fir cu un ac. Apoi scoateți gaura pentru degetul mare la începutul benzii și veți obține bandaje de box cu drepturi depline.
Cum să încheie bandaje de box
Este important nu numai să știi ce este bandaje de box, ci și să le poți purta. Înainte de a începe acest proces, brațul trebuie înfășurat în jurul unui pansament medical obișnuit și fixat cu bandă adezivă. Acest lucru va ajuta la fixarea banderolei bine, astfel încât în timpul luptei nu a împiedicat nimic. Apoi, trebuie să cumpărați bandaje de box și să înfășurați încheietura mâinii. Apoi, înfășurarea are loc în jurul degetului în sens invers acelor de ceasornic. În timpul acestui proces, trebuie să vă vedeți palma. Apoi bandajele se deplasează în jurul celor patru degete și se înfășoară din nou. Ca urmare, ele sunt deduse la degetul mare. Și procesul de înfășurare a degetului mare continuă în aceeași direcție. Ca rezultat, bandajul trebuie să fie pe încheietura mâinii. Apoi, înfășurarea continuă în sens orar. Degetul mare este înfășurat din nou. Apoi, bandajul trebuie să fie din nou pe încheietura mâinii. Apoi, bandajul este ținut prin degetul mare, iar celelalte 4 degete sunt înfășurate din nou. La sfârșit, bandajul este fixat, iar mănuși de box sunt purtați pe el. Aceasta este o metodă clasică de înfășurare, care este folosită pentru boxeri de mulți sportivi.