Ce este platypodia, tipurile și cauzele acesteia
Piciorul este o zonă anatomică a corpului uman, care reprezintă o sarcină semnificativă a greutății corporale atunci când stați în picioare și mersul pe jos. Pentru a reduce sarcina asupra oaselor, a ligamentelor și a mușchilor picioarelor, piciorul are arcuri care reprezintă o curbură arcuită orientată în jos. Există 2 seifuri - arc longitudinal și transversal. Pe măsură ce crește presiunea, arcul ușor se aplatizează, ceea ce determină amortizarea și reduce sarcina pe alte părți ale membrelor inferioare (piciorul inferior și coapsele) și coloana vertebrală. În cazul unei scăderi a convexității arcului, există o dezvoltare a picioarelor plate, poate fi de mai multe tipuri:
- Longitudinal - aplatizarea arcului longitudinal se dezvoltă.
- Transversal - arcul transversal scade în consecință.
- Combinate - există o aplatizare a ambelor arcuri.
În funcție de factorul cauzal principal care provoacă aplatizarea arcurilor, se disting aceste tipuri de picioare plate:
- Congenitale - moștenită de defect genetic sau malformația in utero se dezvolta, rezultatul care este slăbiciunea ligamentele care formează arcul. Scăderea sa în acest caz se dezvoltă deja în copilărie, de obicei de la vârsta de trei ani.
- Dobândite - scăderea înălțimii stabilite la orice varsta se dezvolta trauma consecinta, accident vascular cerebral inervație (dupa poliomielita) sau rahitismul (aportul insuficient de calciu în oase, se înmoaie, astfel osul piciorului).
Creșterea încărcărilor statice provoacă dezvoltarea unei concavități reduse la orice vârstă - purtarea de pantofi strânși, creșterea greutății unei persoane, de lungă durată. Cel mai frecvent vedere al defectului anatomice este o platfus congenitale, de aceea este important să se desfășoare activități pentru copii, menite să prevină reducerea înălțimii concavitate.
Prevenirea și tratamentul
Detectarea precoce a unui defect anatomic este posibilă deja la copil, deoarece formarea piciorului se termină la vârsta de 3 ani. Pentru depistarea precoce la această vârstă, este necesară o inspecție strictă a piciorului, pentru care copilul trebuie plasat pe o suprafață fermă și uniformă. Acest lucru va face posibil ca, în cazul unui defect anatomic, să se îndrepte eforturile suplimentare spre tratare și prevenirea dezvoltării ulterioare. Pentru prevenirea și tratamentul picioarelor plate la copii, este important ca părinții să efectueze o serie de activități:
- Purtarea de pantofi ortopedici (cu dimensiuni și forme speciale), care susțin piciorul în poziția anatomică dreaptă în timp ce se plimba copilul. Este necesar să se asigure că copilul nu poartă pantofi cu talpa plat (adidași, adidași, mocasine).
- Utilizarea de tălpi ortopedice, care au niște proeminențe moi speciale în concavitatea piciorului, reducând astfel sarcina asupra lor (exprimate aplatizarea arcade orthotics făcute personalizate).
- Excluderea sportului cu o încărcătură ridicată pe picior (fotbal, alergare, dans).
- Restricționarea copilului pe piciorul desculț pe o suprafață plată solidă.
- Masați picioarele bebelușului, care este bun pentru covorașele ortopedice de la picioarele plate.
Masaj mat - mecanism de acțiune și efect
Masa de matriță de la picioarele plate este un produs care are un număr mare de elemente convexe în diverse forme și dimensiuni. Impactul asupra suprafeței plantare se efectuează în picioare, în timp ce copilul se plimbe de-a lungul acestuia. Utilizarea unei astfel de mat ortopedice speciale are un număr de efecte pozitive în defectele anatomice ale piciorului, care includ:
- Îmbunătățirea circulației sanguine în țesuturile piciorului, datorită efectului reflexogen al părților proeminente ale produsului pe pielea talpii.
- Sarcina de încărcare a ligamentelor membrelor inferioare, care îmbunătățește întărirea lor.
- Reduceți sarcina asupra mușchilor picioarelor, picioarelor și coapselor, reducându-le edemul.
- Copil bun masaj angajament de a utiliza mat, care se poate face sub formă de jocuri (mers pe jos pe covor, dans pe ea, o mică taxă).
Pentru a obține un efect în tratamentul și prevenirea unui defect anatomic, este important să aplicați sistematic masajul cu un covor, de preferință de câteva ori pe zi. Până în prezent, acest produs este destul de comun. Poate fi achiziționat în magazine de produse ortopedice. De asemenea, dacă doriți, puteți să vă faceți singuri. Pentru aceasta, este necesar să coaseți mai multe pungi de pânză, așezând mai întâi mazărea în ele. Opțiunea este de a folosi un covor, cu butoane cusute la ea în diferite dimensiuni.
Este important să ne amintim că monitorizarea eficienței utilizării saltelei de masaj la copil este de dorit să aibă un ortopedie specialist pediatru, care se poate extinde gama de măsuri terapeutice suplimentare, dacă este necesar.
Doriți să scăpați de răsturnare și durere în spate pentru totdeauna?
- Aveți un stil de viață sedentar?
- Aveți adesea o problemă cu dureri de spate?
- Cineva este salvat de masaj și gimnastică, iar cineva nu are timp pentru aceste proceduri.
- Nu te poți lauda cu un cărucior regal și să încerci să te ascunzi sub haine?
- Vă pare că acest lucru va trece în curând de la sine, dar durerile vor crește doar.
- V-ați resemnat deja problema și nu vă așteptați să găsiți un remediu eficient.
Puteți reveni la o poziție ideală EASY. Du-te la link și aflați cum Valentina a scăpat de aceste probleme