Astăzi, am ajuns la 9, înainte și înapoi. cafea a avut timp să înghită, apoi au spus că întâlnirea va fi. Snack avem un pic beat ceai, săli de conferință și 13 - 15, atunci autoritățile au luat cu superiorii săi și a luat sala de mese, doar 17 dintre noi au fost chemați să mănânce și să bea pentru mine mai mult decât o dată a fost, toți erau afară și totul pentru mine, chiar și la toaletă abia a scăpat.
Poate mâine va fi mai ușor.
materia și atacurile zhor ceea ce faci sau prea pauze lungi intre mese, sau practic nu mănâncă rațional, sau ambele împreună. Eu, de exemplu, în cazul în care sălbatic foame a venit acasă de la serviciu, iar în ajunul nimic fierte, mananca o banana, un pic de odihnă și găti o cină sănătoasă. proaspăt fierte. carne albă, pește cu hrișcă. în caz contrar, într-o formă de foame, pe fondul de hipoglicemie nu au știut ce bag în gură. astfel, la un moment dat trage pe bogat cu carbohidrați simplu pishchu.eto prea pentru un motiv. mănâncă puțin și fără pauze mari. totul va fi bine.
dar dacă faci, și a mâncat un aliment adecvat consistent și a băut, și Jordania așa cum a fost și este, dacă vă simțiți că problema este de ordin psihologic (deși cred că este întotdeauna în obezitate există probleme psihologice, ceea ce este necesar pentru a înțelege), atunci există psihoterapie și fiecare vă va ajuta. nu vă faceți griji, diabet de tip 2 și terapie ajustată și mai ales în modul corect de viață, și nu faptul că aveți această boală se va dezvolta.
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]