Scapa de "problema umedă"
Se poate pierde in greutate de diabet zaharat, al doilea - shchitovidka, al treilea - modul imobil de viata, al patrulea - dragostea de a gati.
Lista este aproape fără sfârșit. Și dacă încă nu reușiți să vă luptați cu excesul de greutate, cu siguranță aveți propria dvs.
Am crezut anterior că am fost împiedicat de lipsa voinței, până când mi-am dat seama că, pe baza puterii voinței, este doar să piardă în greutate și este inutil - greutatea va reveni în continuare.
Și oamenii de știință au găsit încă un motiv. Am citit revista "Ogonek"
Dacă nici sportul, nici dieta nu ajută să piardă în greutate, este posibil să aveți probleme cu imunitatea.
Potrivit unei echipe de cercetători din Irlanda, Statele Unite și Canada, a studiat efectele celulelor iNKT (acestea efectuează atât de multe funcții pe care le numesc „cuțit elvețian Armatei a sistemului imunitar“), capacitatea noastră de a reglementa greutatea corporală cu 40 la suta depinde tocmai de imunitate. Printre altele, iNKT ajută celulele adipoase să producă o proteină specială care transformă grăsimea albă în maro. Acesta este un proces foarte intensiv de energie care duce la scăderea în greutate.
Oamenii cu obezitate au adesea imunitate lenta si lipsa celulelor iNKT ", spune Lydia Lynch, profesor la Scoala Harvard si Trinity College din Dublin.
Decât să stimuleze dezvoltarea celulelor iNKT, oamenii de știință au invitat un antrenor de fitness să participe la experiment, care, din cauza problemelor metabolice, a câștigat 44 kg în patru ani. Timp de cinci luni de tratament, a scăzut 23 kg!
Nu știu ce înseamnă 40%, dar faptul că pentru a întări imunitatea pentru oricine nu rănește, este de acord cu 100%. De aceea, deja picură cu apă rece timp de un an, iar pentru mai mult de două zile simptomele unei răceli nu se mențin.
Există, desigur, și alte modalități de întărire a imunității. Principalul lucru este să le folosești și nu doar să știi despre existența lor.
În general, v-am spus despre aceste știri doar pentru a vă aminti: pentru orice stare de sănătate care poate complica într-adevăr procesul de scădere în greutate, puteți găsi cheia. Și o dietă rațională de pierdere în greutate este ceva ce trebuie să începeți în orice caz. Aceasta este ceea ce se află la baza armoniei.
Și dacă într-adevăr începe să schimbați ceva, se poate întâmpla un miracol. Pe un astfel de mic miracol, ea a spus recent pe blogul Tugboat, clubul nostru închis, încetinitor motivațional online Inessa:
Îți amintești, ți-am scris despre cumnata mea? Nu-mi amintesc cum este în limba rusă. Am câștigat, i-am spus să ne trimiteți recomandările și buksirovskie diferite rețete, iar ieri ne-am dus la o plimbare împreună, iar eu nu am văzut-o timp de aproximativ o lună și sa uitat, și icni, ea este în mod clar subțire. Am întrebat-o cum. și ea mi-a spus să răspund, am făcut tot ce mi-ai trimite, am încercat și acum am mânca de 6 ori pe zi ponemnozhechku! Timp de o lună, a aruncat 3 kg. În luna următoare, ea a spus că se va înscrie la remorcher. Are 68 de ani și nu are glandă tiroidă. și. desigur, bea hormoni. Sunt șocat, pentru că așa a luptat și a spus că nu va funcționa!
Ce altceva poți să spui? Poate că numai tu vei cânta: "Crede într-un vis și într-un fel!"
Planul zilnic de pierdere în greutate