Interesant pe site
Când vine vorba de pierderea în greutate, există adesea sfaturi: mai des consumați alimente cu un conținut negativ de calorii. La astfel de produse, multe legume, cum ar fi rădăcina de țelină, varză, verde, sunt incluse. Mananca telina cu patrunjel si slaba - o formula "minunata" pentru pierderea in greutate.
Nervii frustrați sunt o problemă reală și globală a umanității secolului XXI. Problema noastră cu dvs. este de a găsi metode eficiente pentru rezolvarea ei.
Masajul cu miere are o istorie veche de secole în multe părți ale lumii. Există descrieri istorice ale masajului de miere în Asia de Sud-Est, precum și în Tibet și India. Vindecătorii și vindecătorii au folosit rumea de miere în Rusia - mierea era disponibilă.
Tehnologiile moderne de tratament iau în considerare și masajul cu miere ca agent terapeutic puternic și eficient pentru o serie de boli. Efectul terapeutic este realizat ca urmare a doi factori: efectul de îmbunătățire reală și masaj, care are pe miere. Efectul terapeutic este cu multiple fațete, ca tehnici speciale, astfel încât mierea este absorbit rapid în piele, ingredientele sale medicinale sunt rapid absorbite în fluxul sanguin și răspândirea pe tot corpul, oferind un efect terapeutic folosit in masajul de miere.
Ceva despre beneficiile mierei
Toată lumea știe că mierea este un produs extrem de util pentru o persoană. Acesta conține o mulțime de necesare pentru microelemente de sănătate și vitamine, în timp ce într-o formă care este complet absorbită de organism. Din punctul de vedere al biochimiei, mierea este aproximată maxim în compoziție față de compoziția plasmei sanguine, prin urmare este considerată un produs fiziologic.
Mierea este un excelent agent antimicrobian, antiviral și antifungic care luptă împotriva bolilor nu numai din interior, ci și din exterior. Mierea este aplicată la răni și ulcere pentru curățarea și vindecarea rapidă a acestora. Mierea are proprietatea de a spori performanța, este inclusă în rația sportivilor în competiții importante. Mierea este un imunomodulator natural, stimulând și întărind sistemul imunitar.
Aceasta este doar o scurtă listă a proprietăților benefice pe care le are mierea.
Corpul uman este un sistem unic, nu un set de organe, efectul asupra oricărui organ răspunde lucrării întregului organism. Deci, masajul corporal are un efect benefic nu numai asupra pielii și a mușchilor, dar și asupra organelor interne. Și având în vedere că masajul cu miere are cel mai profund impact datorat diverșilor factori, este un instrument terapeutic puternic.
Indicații pentru masajul de miere
Masajul cu miere are un efect restabilitor, relaxant, analgezic. Ajută la tulburări de somn și tulburări nervoase, cu o scădere a vitalității și a pierderii eficienței. Mierea de masaj este indicată cu o scădere a vitalității și doar pentru creșterea stării de spirit ca un excelent antidepresiv.
Cu boli ale sistemului musculo-scheletal, cum ar fi reumatismul, osteocondroza, radiculita, masajul cu miel dau un rezultat excelent. Mierea îmbunătățește circulația sângelui în țesuturi și articulații, elimină procesele inflamatorii și sindromul durerii.
Masajul cu miere este indicat în bolile bronhopulmonare și contribuie la lichefierea ușoară a sputei de la plamani si bronhiilor, reface funcția respiratorie, edem pulmonar tesut indepartarea. Mierea de masaj dă rezultate excelente în lupta împotriva celulitei, ajută la păstrarea suprafața pielii în formă bună, îndepărtează excesul de lichid de sub piele.
Tehnica de masaj cu miere
Pentru realizarea masajului de miere, orice miere, principala caracteristică naturală, se va apropia. Unii guru de masaj cu miere asigură faptul că mierea confecționată pentru masaj este chiar mai bună decât lichidul. În primul rând, cristalizarea mierii nu afectează proprietățile sale farmacologice și, în al doilea rând, cristalele de miere au un factor de masaj suplimentar.
Mierea zahăr poate fi ușor încălzită într-o baie de apă și își recapătă starea lichidă. În miere puteți adăuga ulei vegetal. Poate fi atât cosmetică, cât și masă obișnuită. Mastersul sfătuiește să prefere tipul de ulei pe care pacientul nu îl provoacă reacții alergice.
Imediat înainte de masaj de miere este necesar pentru a face un masaj general de încălzire, fără aditivi, cum ar fi crema de masaj sau ulei, în caz contrar ele vor crea un film gras pe corp, care nu va permite în continuare miere de miere de masaj pătrunde în piele.
Apoi, o miere ușor încălzită se aplică corpului încălzit de masaj și începe masajul. Mișcările sunt masaje: mângâiere, frecare, frământare. După un timp, o miere va absorbi în organism, unii se vor îngroșa și va fi extrem de dificil să se efectueze astfel de mișcări. Prin urmare, tehnica se schimbă. Masajul este efectuat prin lipirea mâinilor.
Poate fi mișcări ascuțite, pline de zgomot sau atingere moale, îngrijită. Astfel de mișcări sunt efectuate de diferite părți ale mâinilor: întreaga palmă, marginea ei, degetele. Datorită varietății folosite, este posibil să selectați anumite mișcări în funcție de starea pacientului. Finalizați masajul prin lipirea-lipirea întregii zone a ambelor palme.
Trebuie să recunoaștem că acest moment de masaj poate fi nu numai sensibil, ci și destul de dureros. Cu toate acestea, în cea de-a doua treime sesiune, habituarea are deja loc și pacientul primește numai plăcere. Desigur, în plus față de beneficiile tangibile.
În medie, masajul cu miere durează aproximativ 20-25 de minute sau se oprește mai devreme dacă pacientul are un prag de durere scăzut. Frunzele formate sunt mai întâi spălate cu un prosop cald, apoi pacientul merge la duș pentru a spăla mierea de deșeuri din corp.
Măsătorii profesioniști asigură că în saloanele de masaj unde nu există posibilitatea de a face imediat un duș, este mai bine să nu faceți un masaj de miere. Mierea este un sorbent puternic, iar după masaj, mierea rămasă pe corp este toxică. Acesta absoarbe toate toxinele din organism. Pentru a scăpa de asta, o ștergere cu un prosop umed nu este suficientă. Aveți nevoie de un duș cald și trebuie să faceți acest lucru imediat după masaj. Stadiul final al masajului de miere este de a lubrifia corpul cu crema hidratanta sau lapte cosmetic. Un astfel de masaj se poate face pe orice parte a corpului în funcție de indicații.
Mască anticelulitică de miere
Rezultate excelente dau masaj de miere în lupta împotriva celulitei. Avantajul său fără îndoială este că, spre deosebire de masajul corporal, pentru masajul anticelulitic nu este nevoie să contactați un specialist în salon. Masajul anticelulitic de miere se poate face acasă.
Cursul de masaj anticelulitic - o zi timp de două săptămâni, după care trebuie să faceți o pauză de două luni. În cazuri grave, atunci când crusta "portocalie" este destul de adâncă, cursul poate fi de douăzeci de zile (zece sesiuni de masaj din fiecare zi).
Masajul anticelulitic se face în conformitate cu aceleași principii ca și masajul obișnuit de miere. Unul trebuie să fie pregătit pentru faptul că atunci când o parte din miere este absorbită, ea va opri mâinile alunecoase peste coapse și va fi necesar să se realizeze "lipirea-lipirea" de pe piele cu efort. Nu va fi ușor să faceți asta. Ca o mângâiere, puteți vedea că după două săptămâni de auto-masaj, veți observa că și mâinile sunt pompate.
După 10-15 minute de la începutul masajului, masa gălbuie se va lipi de porii deschisi de pe palma mâinii, aceleași toxine și zguri care s-au dizolvat sub influența mierei și au ieșit la suprafața pielii. Această substanță trebuie spălată constant de pe mâini. De obicei, după 25 de minute, masa murdară se oprește - este un semnal că sesiunea de masaj poate fi finalizată. Faceți un duș după ce este necesar masajul. Apoi aplicați cremă pe site-urile de masaj, de preferință, de asemenea, cu efect anticelulitic.
Pentru o sesiune de masaj anticelulitic de miere durează aproximativ două linguri de miere. În locurile de masaj, pot apărea vânătăi. Dacă acestea nu sunt extinse și superficiale, acest lucru nu te va opri.
Contraindicații la masajul de miere
Alergia la miere este o contraindicație absolută. Atenție trebuie să fie făcut în prezența masaj anti-celulită venoase pe coapse, si varice astfel de masaj este contraindicată. Atunci când ar trebui abandonată hipertensiunea arterială de la masajul cu miel, ca și diabetul. Creșterea părului pe corp este, de asemenea, o contraindicație - masajul pe corpul părului va fi extrem de dureros.