Lecția numărul 3 - "Fotografiere din genunchi - secretele pregătirii." Ce stim despre fotografierea de la genunchi »
Întrebare de la forumul Shooting-UA - Portalul de fotografiere al Ucrainei (vezi Forum):
"Băieți, împărtășiți-vă gândurile pe acest subiect. Deoarece aceasta este partea finală a standardului (MB-5, MB-6) - este foarte important. Ce pregătire vă permite să obțineți o stabilitate maximă la genunchi și care este cea mai "inofensivă" pentru spate? Cum se obține rezultatul maxim când aceste două condiții sunt combinate? ".
Răspunde Brigada echipei:
Impuscarea de la genunchi în fotografierea cu glonț este una dintre cele mai imprevizibile exerciții. Pe de o parte - centrul de greutate în mână este mai mică decât în fotografiere în picioare, și, prin urmare, stabilitatea sistemului shooter-arma este mai stabil, așa cum este poziția lăstari cu centura, poziția a cotului stâng și mâna dreaptă ca o poziție culcat cu centura ... La aceleași rezultate, arătate de sportivi în fotografierea de pe genunchi, sunt foarte des aceleași ca și în fotografierea în picioare, sau ușor mai ridicate, și sunt instabile. De ce se întâmplă acest lucru, de ce nu trag genunchiul ca și cum ar fi culcat, să înțelegem?
Ce știm despre împușcarea din genunchi?
Să vorbim despre asta în această lecție №3.
Suprafața suportului în tragere de la genunchi se află între trei puncte (șoseaua piciorului drept - genunchiul drept - piciorul piciorului stâng), iar centrul de greutate se află în mijlocul acestui triunghi. Mâna dreaptă nu face o piedică pentru acest sistem, iar pușca este ținută de mâna stângă cu ajutorul unei centuri de pușcă, de asemenea participă la mână - umărul drept.
Poziția "genunchiului" nu este stabilă, deoarece întreaga săgeată de sprijin este ținută într-un singur punct, care este locul de conectare a genunchiului stâng și a cotului stâng. Stabilitatea este în mare măsură dependentă de poziția corectă și alegerea aranjamentului stabil al celor trei puncte de susținere de pe podea, care sunt descrise mai sus. Oscilațiile săgeții, care sunt transmise la zbor, sunt în majoritate orizontale. Oscilațiile verticale sunt mult mai mici și apar atunci când shooter-ul începe să mențină sistemul cu umărul drept, în cazul în care centura de pe haină alunecă. Apoi shooter-ul încearcă inconștient să ridice, ținând în jos zbura, întinzându-și spatele, umărul drept și spatele capului.
Toate inexactitățile produsului se reflectă în stabilitate, vizibilă ca vibrații, care afectează rezultatele finale ale filmării. Poziția corectă este selectată în formare și durează luni și ani pentru a fi finalizată.
Caracteristicile producției în fotografierea de la genunchi
În fotografierea de la genunchi, totul depinde. Locația corpului va depinde de cât de corect ați stat pe călcâiul drept și de ce. Deși acest lucru poate părea ciudat, mulți oameni stau în locul greșit pe călcâiul drept (cizma). Săgeata de ședere trebuie să fie pe călcâiul scaunului din spate (pradă) și astfel că călcâiul pantofului este localizat în anus și, de preferință, mai departe (mai aproape de înghițire). Deci stați adânc, centrul de greutate va fi mai mic, ceea ce înseamnă că țesătura însăși va deveni mai stabilă.
Puțin stipula - mulți stau în picioare, cu o spate chiar, călcâiul se află în coccyx ... - din această poziție pe care nu o puteți împușca, este o greșeală! Deci, veți cădea la dreapta și voi cu o pușcă veți purta orizontal mai mult decât prin împușcarea în picioare.
Fotografiere din genunchi - secrete de fabricație. Ce știm despre fotografierea de la genunchi. Cum să stai drept cu o pușcă pe genunchi
Așezarea pe călcâi este necesară la un unghi de 50-60 ° față de planul de fotografiere, nici mai mult nici mai puțin (în caz contrar, fie veți sta complet pe corp înainte, fie trageți, dincolo de colțul indianului).
Șoseaua piciorului drept trebuie să se odihnească de așternut sau de podea și trebuie să vă asigurați că nu se întoarce cu capul în jos. Permise o ușoară intrare în interior. Acest lucru este necesar uneori pentru a strânge corpul și toată lucrarea mai fin, dar nu vă duceți cu el. Piciorul stâng este îndoit la genunchi, astfel încât tibia este localizată în planul de fotografiere mai aproape de poziția verticală. Piciorul piciorului stâng este plasat la un unghi de aproximativ 35 ° față de planul de fotografiere (sau ceva mai mare) și se întoarce spre dreapta. Rotirea piciorului piciorului stâng ajustează poziția corpului în piesa de prelucrat.
Umăr de locuințe săgeată la genunchi este mai bine fixat în ochi gata și tselyaschemusya pentru a crea cea mai bună situație, în cazul în care există o curbă la nivelul coloanei vertebrale - ssutulivanie în regiunea toracică. La săgeată există astfel o senzație de presare naturală nesemnificativă a umărului drept într-o placă de capăt a fundului. Aceasta realizează o fixare strânsă a tuturor unităților mobile, articulațiilor în „triunghi“ al nostru, care asigură o poziție stabilă săgeată cu o pușcă în centura mică sprijinit pe brațul de sprijin din stânga și cotul sprijinindu-se pe suprafața superioară a genunchiului stâng.
Îndepărtarea parțială a spatelui sau îndoirea în partea toracică a spatelui afectează pozitiv fixarea corpului în țaglă, limitând parțial libertatea de mișcare a coloanei vertebrale. Mici muschii spate moderat, în timp util, permit rivalului să-și controleze mai bine portbagajul și poziția sa în piesa de lucru. Capul săgeții și al brațelor sunt aproape la fel ca la minciună, dar în această lucrare mâna dreaptă se blochează. Atașarea puștii (capătul, cârligul), ca și în poziția înclinată, se sprijină pe clavicula din jurul gâtului. Similitudinea anumitor momente din țesătura de la genunchi și de la genunchi este de o importanță pozitivă pentru dezvoltarea și îmbunătățirea preparatului.
Cotul stâng (umăr) nu se sprijină pe podea, ci pe genunchiul piciorului stâng în zona caliciului nascut (câteodată mai aproape sau mai departe). Acolo, în acest calyx nascut există o mică depresiune - o groapă (încercați-o și veți simți imediat), astfel încât cotul stâng ar trebui să fie în mod ideal în această gaură. Apoi, veți obține o articulație fixă - articulația genunchiului. Atunci când picioarele sunt lungi, apoi intră în cavitate cu un cot, pușca va privi în sus. De asemenea, dacă bastonul este lung, va trebui să mutați piciorul stâng ușor de la tine pentru a micșora zbura în zona țintă. Personalizarea lucrării este o afacere îndelungată și lipsită de experiență, astfel încât cei care doresc să se alăture coadă de medalii vor trebui să treacă peste ei și lucrarea lor.
Mai departe. mâner dreapta acoperă cap la cap sau prindere pistol cu aproape nici un efort (pentru a părtinire umăr și strângeți mânerul în sine), cot redus în mod liber, umărul drept, fără a strecurat. Mâna stângă, ca și când ar fi culcat, ar trebui să fie relaxată. Pușca este ținută în principal prin tragerea centurii și o anumită presiune a umărului drept pe capătul capului sau cârligului.
Instalarea unei muște direct în țintă se realizează prin schimbări în poziția corpului și a preparatului. Modelele sport puștile au posibilități ample de a regulament pușcă pentru ei înșiși și pentru comoditatea de gata: placa de cap la cap, înălțimea obraji, lungirea și scurtarea stocului, rotiți cârligul și schimba pușca baraj situată pe mâna stângă (de palmier), o curea, etc. Toate aceste săgeți ar trebui să fie utilizate, prezentând bine ceea ce va face una sau cealaltă ajustare pentru confortul dvs. în pregătire, așezat "pe genunchi".
La urma urmei, stabilitatea maximă va fi realizată numai atunci când shooter-ul nu trage undeva, atunci când stați cu ochii închiși cu o pușcă în piesa de prelucrat, veți simți:
-- că mușchii din spate nu sunt fixați,
-- un coardă pe care nu o dețineți,
-- nu sunteți înclinate spre lateral,
-- nu cădeți.
Dacă se realizează un astfel de sentiment cu ochii închiși, atunci puteți începe să lucrați cu ochii deschiși, controlați în mod constant mușchii spatelui.
Și ultimul lucru pe care vreau să-l opresc astăzi este poziția capului în pregătirea de la genunchi. Există două variante ale aranjamentului său, precum și două variante ale preparatului în sine. Dacă shooterul se află "înalt", adică în locul greșit, pe care le-am descris mai sus, atunci va trebui să se aplece pentru a plasa cotul stâng în gaura de pe genunchi, apoi capul pe patul puștii va fi amplasat, la fel ca în predispuse fotografiere, de exemplu, gâtul va fi întins mai orizontal. Și dacă trăgătorul stând pe piciorul adânc, și centrul punctului de pivotare din mijloc este situat direct sub el, corpul va semăna cu o poziție mai drept înainte, iar capul va fi apoi plasat în picioare ca în timpul fotografierii.
Cât de bine și mai corect să vă alegeți. Opinia noastră este că a doua poziție este mai stabilă. În această poziție, piesa se va mișca mai puțin și centura va aluneca, iar din cele pregătite mai jos, împingerea carcasei spre dreapta este mai puțin reală. Opinia noastră este că munca înaltă este o întoarcere tensionată, aceasta mențin punctul central al centrului de greutate în detrimentul mușchilor taliei. O curea întinsă care duce la alunecarea rapidă lui, iar atunci când este cazul dureri ireversibile în glezna, va începe să scadă chiar în direcția genunchiului drept. Și veți putea egaliza acest lucru, doar aruncând pușca spre stânga (împreună cu corpul) și așezându-vă, întorcând greutatea corpului cu pușca spre piciorul stâng.
Sesta în pregătire trebuie să fie astfel încât săgeata să nu tragă nicăieri și să nu cadă la stânga și să nu cadă în dreapta și în jos. Se înțelege a fi, de ce săgeata (sau acoperi) balansează pe orizontală, deoarece trage înapoi (de exemplu, trăgând spre stânga), dar săgețile va încerca subconstient să se întoarcă la locul pe care la dreapta. De aici oscilațiile orizontale.
Și, în sfârșit, un mic truc: la mâna dreaptă ținând în brațe mânerul nu este puternic, iar cu mâna nu a căzut, suficient pentru a face un efort mai mare pe degetul mare al mâinii drepte. El ar dori să păstreze toate peria și degetele nu va trebui să strângeți mânerul cu o forță, iar mâna nu va cădea în jos. Pe minciună, se folosește și această metodă. Cele mai puternice mâini nu țineți mânerul cu o forță de minciună, nu „lipi“ o pușcă, o pușcă ținut mâna dreaptă peste în detrimentul degetul mare. Apoi toate celelalte degete se vor simți libere de reținere. Și cât să-i strângeți pe mânerul pistolului, va fi de la tine. În orice caz - pe genunchi și culcat mâna lui nu va cădea.
Asta e tot pentru ziua de azi. Lecția # 3 va fi considerată completă.
Dumnezeu vă dă sănătate și răbdare.
Cu privire la toți muncitorii grei - Echipa de antrenori din Ucraina.