- Gimnastica pentru nivele;
- Desen cu degetele.
Gimnastica la deget
La efectuarea fiecărui exercițiu, intervenția chirurgicală trebuie să implice toate degetele, să le execute cu mâna stângă și dreaptă și ambele împreună. Aveți grijă ca bebelușul să maximizeze sau să îndoaie degetele, adică. a efectuat exercițiul în întregime.
Fotografia arată diferența exercițiu de gimnastică deget: în prima versiune a sarcinii, și, prin urmare, beneficiul este minim, în a doua versiune - mușchii lucrează în plin (poate chiar simptome dureroase, ceea ce este normal ca începe orice exercițiu).
Dacă observați că mușchii brațului sunt prea tensionate în timpul antrenamentului (dificil sau imposibil de a le îndoi în formă), este necesar să se efectueze exerciții de relaxare sau exerciții alternative de mâini tremurânde, va fi, de asemenea exercițiu util în apă. Dacă sunteți efectuarea de exerciții de copil nu poate posibil pentru a îndrepta brațul sau să le îndoiți, chiar și atunci când îl ajută cu propriile sale mâini, copilul nu poate deține această postură de mână, tonul mușchilor trebuie să fie consolidate: a face inițial exercițiile pe masă, precum și pentru masaj degetele.
Dacă mișcările sunt alternante, asigurați-vă că mișcările sunt ritmice, mai întâi într-un ritm lent și treptat, ritmul ar trebui să crească.
Exercițiile de deget sunt cel mai bine efectuate în picioare, dar schimbarea poziției de plecare a mâinilor (în fața dvs., lateral, în sus), exerciții speciale pe masă (ședința efectuată).
Exerciții cu degetul static
Exerciții pentru reproducerea statică a pozițiilor degetului. reproducerea imaginilor obiectelor cu ajutorul degetelor.
Cu ajutorul degetelor puteți desena litere din alfabetul rus.
Puteți folosi bastoane de lungime diferită pentru imaginea literelor din alfabetul rusesc, care dă mai mult încărcături muschilor mâinilor.
Dinamica amprentei
Exerciții pentru coordonarea și organizarea dinamică a mișcărilor.
În primul rând, exercițiile de deget sunt ținute de mâna de conducere, apoi de celelalte și apoi de cele două împreună.
Sfatul degetului mare al mâinii stângi "salută", atingând alternativ vârfurile degetelor index, mijlociu și inel de aceeași mână, celelalte degete fiind îndreptate maxim.
Ca o opțiune: degetele mâinii stângi "salute" alternativ cu degetele mâinii drepte (mari cu mari, index cu index etc.)
Ridicați mâna dreaptă, încleștit într-un pumn, apoi îndreptați degetul arătător și rotiți-l.
Index și degetul mijlociu, „alerga“ pe masă, comprimat mâna dreaptă rămasă într-un pumn, cot ridicat în sus (la „om“ nu este bombardat).
Apăsați serios vârful degetelor mesei. Cu un deget: 1,2,3,4,5,5,4,3,2,1.
Două degete: 1-5, 1-4, 1-3, 1-2, 1-2, 1-3, 1-4, 1-5.
"Îndoirea alternativă a degetelor"
Îndoiți în mod consistent degetele mâinii drepte, începând cu cea mare.
"Îndoirea alternativă a degetelor"
Secvențial îndoiți degetele de la mâna dreaptă, începând cu degetul mare, degetele îndreptate cât mai mult îndreptați posibil.
"Extindere alternativă a degetelor"
Îndoiți-vă degetele într-un pumn, alternativ îndreptați-le, începând cu degetul mare. Ca o opțiune - nu te mai bate cu degetul mic.
La vârful degetului mare al mâinii stângi se aplică vârful degetului arătător al mâinii stângi. Apoi vârful degetului arătător al mâinii stângi este conectat la vârful degetului mare al mâinii drepte. Apoi, toate mișcările se repetă. Mișcările încep la nivelul pieptului, iar apoi brațele merg mai sus și mai sus.
Jocul poate fi jucat cu degete mari și mijlocii, degetul mare și arătătorul.
"Fist - Rib - Palm"
Poziția alternativă de mână ritmic (un scor): 1 - brațele îndoite într-un pumn, 2 - pune mâna pe aripioară 3 - pune palmele mâinile în jos.
Exercitarea se face pe masă sau pe genunchi. Ritmul crește treptat.
"Capra este un iepure este un inel"
poziții alternative ale mâinilor ritmic, „capra“ - „iepurele“ - „inel“. Ritmul crește treptat.
Fiecare exercițiu poate fi realizat cu ochii închiși (pentru dezvoltarea senzațiilor kinestezice). Sarcini recomandate pentru a reproduce pozițiile degetelor, stabilite inițial de adult. Copilul își închide ochii, adultul își pune degetele într-o anumită poziție. Apoi copilul reproduce această poziție cu cealaltă mână sau cu aceeași mână după o anumită pauză.
Puteți scrie povestiri sau povestiri cu copii folosind exerciții învățate.
De exemplu, o mamă poate spune următoarele:
Soarele strălucitor strălucește, mângâind totul în jurul lor cu raze. Acea rază a alunecat pe râu. O barcă mică navighează de-a lungul acestui râu. Și aici vine vaporul și bate UUUUUU. O pasăre a zburat și a băut apă din râu. Apoi a fluturat și a zburat la copac. Pe acest copac în cuib vii mici cuiburi. Băieți și fete iubesc acest loc pitoresc.
Pentru a face mai ușor pentru un copil să compună o poveste sau un basm, puteți oferi cărți cu imagini. În fazele inițiale, adultul pune pozele într-o anumită ordine, iar copilul vine cu propriul său complot și efectuează mișcări sau degete. Mai târziu, puteți lipi imaginile de pe cub. Ce imagine va cădea, trebuie inventată o ofertă cu acest subiect. Puteți inventa pe rând, puteți invita copilul să compună un basm.
Puteți sugera organizarea unui teatru de umbre.
Toate exercițiile chirurgicale cu deget pot fi împărțite în mai multe grupuri:
Cu sinceritate, Svetlana și Elena
style = "display: inline-block; lățime: 320px; height: 100px"
data-ad-client = "ca-pub-5408867481523309"
data-ad-slot = "4039487537">