Prin combinarea proprietăților utile, ghimbirul poate fi numit o plantă cu adevărat unică. La ghimbir rădăcină conține ulei volatil, vitaminele A, B1, B2 și C macroelemente, micro- și: zinc, sodiu, potasiu, fier, săruri de magneziu, fosfor, calciu. De asemenea, în rădăcina de ghimbir sunt toate necesare pentru organismul uman de aminoacizi: triptofan, treonină, Leysin, metionină, fenilalanină, valină.
Ginger are un efect antiinflamator, antispasmodic, analgezic, de rezolvare, stimulare, carminativ, diaforetic, vindecare și tonifiere. De asemenea, ghimbirul are un puternic efect antioxidant, crește imunitatea și protejează organismul de paraziți.
Utilizarea ghimbirului în alimente îmbunătățește secreția stomacului, crește pofta de mâncare, ajută la boala "mare", reduce cantitatea de colesterol din sânge și tensiunea arterială. Ghimbirul este utilizat pentru a trata răcelile. În plus, ghimbirul este folosit în cosmetologie și gătit.
• Ginger - un excelent antioxidant, deci cu el puteți extinde tinerețea. Intareste sistemul imunitar, calmeaza sistemul nervos, sporeste acuitatea mintii si viziunii, imbunatateste memoria si concentrarea. Este un tonic bun, util pentru oboseala mentală, emoțională și fizică. Cu aceasta, puteți depăși stresul și puteți recâștiga forța.
• Alimentele, aromate cu rădăcini de ghimbir, sunt mai bine absorbite de organism. Spice stimulează digestia și formarea sucului gastric, contribuie la ameliorarea secreției gastrice. Este util în tulburările digestive, însoțite de greață și diaree. În China, medicii prescriu rădăcină de ghimbir la sol la 0,3-0,5 g (la vârful cuțitului) de 4 ori pe zi cu dizenterie. De asemenea, este folosit pentru a neutraliza animalele și otrăvurile fungice, cu colici intestinali, renale, biliari. Acesta este un remediu excelent împotriva toxinelor și zgurilor, ajută la eliminarea deșeurilor alimentare care otrăvește întregul corp. Cu flatulență, ghimbirul poate fi folosit ca un medicament eficient împotriva carminativelor.
• Gingarul ajută la tratarea sinuzitei, ameliorează dureri în gât, tuse. Spice este util pentru răceli, gripă, fenomene stagnante în plămâni. În aceste cazuri, este mai bine să se utilizeze ceai de ghimbir: efectul terapeutic se realizează prin accelerarea proceselor de îndepărtare a substanțelor nocive și a toxinelor din organism în timpul transpirației.
• Ghimbirul ajută la reducerea durerii articulare și musculare.
• Ghimbirul este eficient ca remediu împotriva maladiei. El elimină nu numai greața, dar, de asemenea, ameliorează amețeli și slăbiciune.
• Există o opinie că ghimbirul mărește potența, dacă zilnic luați pulbere de ghimbir cu miere, spălându-l cu ceai.
• Gingarul îmbunătățește metabolismul, deoarece este popular ca mijloc de reducere a greutății.
• După ce mestecați rădăcina de ghimbir după masă, puteți face respirația proaspătă și puteți scăpa de bacteriile care se acumulează în gură. Dacă această metodă pare inacceptabilă din cauza gustului ars al mirodeniilor, puteți purta pur și simplu o bucată de ghimbir cu dinți și gingii.
• Planta este utilizată pentru căderea părului, mătreața, acneea, starea proastă a pielii. Uleiul esențial, obținut din rădăcină de ghimbir, este folosit în cosmetologie și aromoterapie.
Contraindicații privind consumul de ghimbir
Ghimbir strict contraindicat în prezența unor boli cum ar fi colita ulceroasă, nespecific, ulcer duodenal, ulcer gastric, boli gastro-intestinale, diverticuloza și diverticulită, reflux esofagian și calculi biliari. În plus, ingestia de ghimbir în timpul sarcinii și alăptării este interzisă.
Printre altele, este necesar să se ia în considerare faptul că ghimbirul are o cantitate mare de componente cardioactivi care cresc sarcina asupra inimii și a accelera ritmul său, astfel încât ar trebui să fie excluse de recepție de ghimbir pentru cei care beau medicamente antihipertensive sau antiaritmice și are boala corespunzătoare.
Printre efectele secundare rare ale balonării cu ghimbir, greață, erupție cutanată, arsuri la stomac (în primul rând astfel de efecte secundare provoacă ghimbir sub formă de pulbere). Ghimbirul proaspăt poate provoca, de asemenea, constipație.
Ghimbir pentru pierderea în greutate
Dietele bazate pe ghimbir sunt extrem de populare. Desigur, ei lucrează! Plus de dieta ghimbir este posibilitatea de a pierde in greutate fara restrictii speciale, aproape fara a schimba dieta obisnuita.
Reteta pentru o dieta de ghimbir este simpla: trebuie doar sa bei o bautura de ghimbir si sa inlocuiesti alimentele "daunatoare" cu produse analoge folositoare.
Baza de dieta este o băutură din rădăcina de ghimbir, care conține phytoncides și uleiuri esențiale. Aceste substanțe cresc puțin temperatura corpului și accelerează metabolismul. Astfel, organismul începe să ardă mai multe calorii.
Băut din ghimbir cu slăbire de lamaie
1-2 linguri. l. ghimbir proaspăt ras și 1 lămâie mare împreună cu coaja pusă într-un termos și se toarnă 1,5 litri de apă. Insistați 4-6 ore înainte de utilizare, puteți adăuga miere. Beți 1 pahar cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă principală.
Ginger bea pentru pierderea in greutate cu ceai verde
Această băutură are nu numai un efect "slim", ci și un efect tonic. Se prepară ceai verde ca de obicei într-un ceainic. 1-2 linguri. l. Ginger proaspăt ghimbir toarnă suc de o lămâie. Pune toate ingredientele în termos și insistă la 2-4 ore. Luați o jumătate de oră înainte de mese într-un cald 150 ml.
Ginger cu efect antioxidant
Această băutură nu numai că va ajuta la scăderea în greutate, ci va întări imunitatea, va îmbunătăți starea pielii și a părului.
1-2 linguri. l. Ghimbir proaspăt ghimbir amestecat cu 100 g de trandafir de câine, se toarnă într-un termos, se fierbe cu apă fierbinte și se insistă timp de 2-4 ore. Bea un pahar cu 30 de minute înainte de a mânca. Puteți folosi ghimbir uscat. Dar apoi ar trebui să reducă cantitatea sa la 0,5-1 linguri. l. pentru 1,5 litri. apă.
Cocteil de ardere de grăsime cu ghimbir
ingrediente:
- un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsimi;
- o jumătate de lingură de scorțișoară;
- o jumătate de lingură de ghimbir;
- un vârf de piper roșu.
Toate ingredientele se amestecă și se beau în dimineața și la culcare.
Utilizarea regulată în timpul lunii vă va ajuta să scăpați de greutatea de 3-4 kg.
Ghimbir pentru sănătate
Ceai de ghimbir cu miere
Eficient pentru răceli.
2 linguri de ghimbir proaspăt ras se toarnă 200 ml apă fiartă rece, închideți capacul și aduceți-l la fiert. Apoi se încălzește la căldură scăzută timp de 10 minute. Scoateți din căldură, adăugați miere, amestecați și insistați sub capac timp de 7-10 minute.
Ceai de ghimbir cu tonifiere de suc de portocale
Ca prevenirea răceliilor în sezonul rece.
1 lingură de ghimbir proaspăt rasă (sau 1 linguriță de praf) turnați apă fiartă la temperatura camerei cu aproximativ un sfert din volum. Apoi, adăugați recipientul la partea superioară cu apă fierbinte (fără fierbere). Lăsați să se fierbe timp de 5-6 minute, apoi adăugați 2 linguri de suc de portocale, 1 lingurita de miere.
Ceai verde cu ghimbir, suc de lămâie și miere
Utile pentru tuse, are un efect antioxidant, îmbunătățește starea pielii.
Se toarnă într-un ceainic 1 lingura de ceai verde 0,3 linguriță pudră de ghimbir, se toarnă 500 ml de apă adusă la fierbere și se infuzeze 7-10 minute. Tulpina, adaugati 1 lingura de suc de lamaie, gustul de miere.
Ceai de ghimbir cu miere și suc de lamaie
Îmbunătățește digestia, elimină toxinele, promovează digestia alimentelor.
1 lingură de ghimbir proaspăt rasă (sau 1 linguriță de pudră) turnați 200 ml apă fierbinte și se fierbe timp de 10 minute. Adăugați la gust o linguriță de miere și suc de lamaie. Luați 100 ml de băutură dimineața, cu 30 de minute înainte de micul dejun. Ceaiul rămas trebuie să bea în timpul zilei, în gâturi mici între mese.
Ghimbir împotriva durerii de dinți
Pentru a suprima o durere de dinți, este posibil, având în jurul unui dinte bolnav o felie de ghimbir cu grijă. Datorită uleiurilor esențiale, va ușura inflamația și va distruge microorganismele dăunătoare.
Ghimbir pentru frumusete
Mască de ghimbir pentru față
Ghimbirul este folosit în mod activ în cosmetologie.
Masca pentru fata, preparata din radacina de ghimbir proaspata, imbunatateste tenul, creste elasticitatea si elasticitatea pielii, intareste fluxul de sange si ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Proprietățile antiseptice ale ghimbirului ajută la scăderea cosurilor pe față și înlăturarea inflamației.
Pentru a face o mască, trebuie să amestecați o lingură de ghimbir frecată cu un răzuitor și miere fină. Gruelul rezultat trebuie aplicat pe față timp de 20 de minute.
În acest moment, veți simți ca ghimbirul vă încălzește fața, poate exista o ușoară senzație de arsură. Este necesar să spălați masca frumos, cu apă caldă. Aveți grijă să nu obțineți ghimbir în ochi, altfel va fi greu să vă prindeți.
Masca de ghimbir pentru par
Masca de ghimbir pentru par ajută la întărirea becurilor de păr, promovează creșterea părului, le face strălucitoare. Îndepărtați ghimbirul cu o răzătoare fină. Gruel de ghimbir și suc ar trebui să fie bine frecat în rădăcini de păr, înfășurați capul cu un prosop, lăsați masca timp de aproximativ o oră. Atunci spălați-vă capul ca de obicei.
Se curata impotriva celulitei
Se amestecă 3 picături de ulei esențial de ghimbir cu 3 lingurițe. l. ulei de măsline, sare de mare și cafea. Aplicați amestecul în corp și masați bine.
Ginger anti-fumat
Ghimbirul este foarte util pentru fumători. El ajută la restaurarea sănătății, subminată de un obicei prost și renunțarea la fumat. Vitaminele, microelementele, aminoacizii esențiali, o cantitate mare de uleiuri esențiale în ghimbir vă vor ajuta să lăsați un obicei periculos.
Ghimbirul este un excelent expectorant. Când dureroase, lupta gât „tuse de fumător“ nu este nimic mai bun decât de a mesteca o bucată de ghimbir cu miere sau de a face câteva înghițituri de ceai de ghimbir. De asemenea, scapati de respiratia urat mirositoare.
De fiecare dată când depășește dorința de a fuma, a pus în gură bucata de ghimbir - este mult mai mare decât efectul de bomboane de control al tutunului și gume de mestecat.
În timpul "legării" vă veți ajuta să beți, a cărui bază este ghimbirul. Se prepară cu ușurință: rădăcina de ghimbir măcinată trebuie amestecată cu sucul unei lamiie și se toarnă apă fiartă. Pentru gust adăugați miere.
Scopul proiectului nostru este de a vorbi despre aspectele relevante legate de sănătate și de a oferi cât mai multe informații despre posibilitățile de medicină, inclusiv Ryazan. Avantajul nostru este că cei mai buni specialiști spun despre boli, cum să le evite sau să le trateze, să ajungă la recepția la care nu există posibilitatea ca toată lumea să aibă. În plus, puteți pune întrebări specialiștilor și puteți obține răspunsuri la acestea. Informațiile medicale fiabile și la timp ajută la menținerea sănătății și chiar a vieții.
Amintiți-vă: informațiile primite de pe site NU ÎNLOCUI întreaga consultație a medicului. Auto-tratamentul este periculos.
Site-ul nostru oferă feedback: la sfârșitul fiecărui articol puteți discuta problema cu alți vizitatori, precum și cu specialiști. Sperăm că acest lucru vă ajută să rezolvați problema. Dacă printre subiectele pe care le-am atins nu au fost relevante pentru dvs., inițiați apariția sa - creați un nou subiect la Forum.
Informații interesante
Femeile au nevoie de mai mult somn
Unele studii arată că femeile au nevoie de o oră mai mult de somn decât bărbații. Și faptul că nu o primesc poate provoca o expunere mult mai mare a femeilor la tulburări depresive.