Femeile se prind de multe ori gândindu-se că la un moment dat există pur și simplu o dorință irezistibilă pentru ciocolată. Unele tipuri de ciocolată pot fi cu adevărat atribuite produselor utile, dar numai în cantități limitate. Și chiar mai mult, astfel încât să nu puteți scrie totul pentru lipsa de ciocolată din organism. Deci, de ce este uneori atât de rău fără acest produs magic?
De ce există o dorință pentru ciocolată?
Oamenii pot experimenta pofta de ciocolata din mai multe motive. Cu toate acestea, statisticile arată cu exactitate faptul că femeile sunt de câteva ori mai sensibile la această dependență dulce decât bărbații. După cum știm, reprezentanții jumătății puternice a omenirii sunt supuși altor pofte gastronomice: la carnea roșie și la bere. Folosind aceste produse, ele reumpluesc lipsa de proteine, vitaminele B și drojdia.
Ciocolata nu contine vitamine, insa boabele de cacao sunt bogate in magneziu si antioxidanti. Psihologii își exprimă propria versiune. Utilizarea ciocolatei mărește nivelul neurotransmițătorului dopamină, care determină un sentiment de fericire.
Ciocolată și modificări hormonale în corpul feminin
Numeroase studii realizate anterior, au reușit să lege poftele care apar spontan pentru ciocolata la femei la schimbarile hormonale din organism: sarcina, menstruatie, alte caracteristici. De asemenea, sa constatat că magneziul conținut în plăcile dulci este într-adevăr capabil să afecteze neurotransmițătorii.
Preferințe culturale
Rolul de magneziu în ciocolată
Stiati ca ciocolata nu este recordul pentru numărul de magneziu per 100 de grame de produs? În ciuda faptului că este printre cele zece cele mai bogate în magneziu, alimente, plante aromatice, smochine, nuci sau fructele de avocado sunt pline de aceste elemente urme mai benefice. Cu toate acestea, cu greu oricare dintre femei se confrunta cu pofta periodice de patrunjel sau avocado. Deci, am constatat că, deși ciocolata și umplut cu magneziu, nu este acest fapt o face atât de atractiv în mintea femeilor.
Conversația are o nuanță cu totul diferită când începem să reflectăm asupra capacității magnezilor obținute din boabele de cacao de a influența neurotransmițătorii. Nu este un secret că comportamentul femeilor în timpul sindromului premenstrual se datorează dezechilibrului hormonal. Prin urmare, reprezentanți ai celei mai frumoase jumătăți a omenirii sunt atât de dornici să facă producția de dopamină, cu care se poate descurca felia dulce a produsului favorit.
În medie, ciocolata neagră conține 327 mg de magneziu pentru 100 g de produs. Experții spun că 80% din populație suferă de o lipsă de magneziu în organism. Cu toate acestea, nutritionistii avertizeaza ca ciocolata nu este in nici un caz un panaceu. Dimpotrivă, produsul are o serie de aspecte negative care nu pot fi ignorate.
De asemenea, demn de remarcat este faptul că epuizarea magneziu în organism duce la probleme cu intestinele, până în prezent tot magneziul care intră în stomac, este capabil de a fi absorbit în fluxul sanguin. De aceea, medicii recomanda transdermic (prin piele), corpul de magneziu metoda de saturație. Deci, microelementul este mult mai usor absorbit de organism si continua pentru scopul propus.
Metodă alternativă de combatere a exploziilor hormonale
Unele femei experimentează cu succes dieta înainte de menstruație. Dacă în acest moment să se sprijine pe verdeață, puteți evita sindromul premenstrual, pentru a scăpa de dureri sâcâitoare în partea de jos a abdomenului sau boala dimineata.
Top 10 lucruri ciudate care au fost familiare în trecut
De ce nu pot pune puncte în mesaje SMS?
De ce este necesar să faci sex cât mai des posibil?
De fapt, deficitul de magneziu în organism este o problemă uriașă a omului modern. Cu toate acestea, nu este cea mai bună idee de a atrage lipsa unui oligoelement din ciocolată, chiar și de soiuri de calitate. Nu utilizați în dietă decât ciocolată, fără a îmbogăți meniul cu alte surse naturale de magneziu.
Știri negative
Ciocolata este o sursă puternică de zahăr, sirop de porumb, fructoză și alți îndulcitori, care afectează negativ sănătatea în general. Dacă vă pasă de propria sănătate, evitați produsele ieftine care conțin ingrediente nocive. În acest caz, trebuie să renunțați la ciocolată de lapte în favoarea soiurilor întunecate și să respectați întotdeauna principiul moderării.
Influența produsului asupra creierului
Chiar dacă știm că acest produs poate fi dăunător, tot nu ne putem opri să visezi. Nu poate fi altfel, deoarece ciocolata are un efect direct asupra creierului. El are un gust incomparabil, care ne dă o adevărată plăcere. Prin urmare, direct în procesul de consum de lobuli de ciocolată, dopamina este eliberată în organism. Puțin mai târziu, cantitatea de neurotransmițător serotonin crește în creier, ceea ce îmbunătățește dispoziția și somnul și reduce anxietatea.
Cu o săptămână înainte de menstruație, femeile înregistrează o scădere semnificativă a serotoninei. Acest fapt explică parțial dorința celei mai frumoase jumătăți a omenirii pentru produsele din ciocolată. O teobromină chimică, conținută în ciocolată, mărește ritmul cardiac și, de asemenea, creează emoție.
