Când utilizați polen, trebuie să respectați anumite reguli. altfel nu va fi de folos. Este mai bine să o luați pe stomacul gol dimineața. Luarea polenului după 19 ore poate duce la insomnie, deoarece are proprietăți bune de tonifiere.
Mulți fac o mare greșeală spălând polenul cu apă. Este absorbit în întregime numai cu saliva. Se taie putin polenul, astfel incat sa se scurga cu saliva si apoi se dizolva in gura ca si caramelul. Încercați să îl păstrați cât mai mult timp în cavitatea orală, astfel încât acesta să fie absorbit maxim de membrana mucoasă. Timp de o jumătate de oră după ce ați luat polen, nu puteți bea și mânca. A se înghiți imediat sau a bea cu apă înseamnă a anula toate proprietățile sale medicinale valoroase. În astfel de cazuri, acesta va fi asimilat doar ca un aliment caloric și nu va da efectul corespunzător. Polenul are un gust dulce și acru, dar are adesea un gust amar, motiv pentru care poate fi luat cu miere sau zahăr într-un raport 1: 1.
Dozarea exactă a polenului depinde de vârsta persoanei și de scopul consumului. Rata medie zilnică de utilizare a acestuia pentru un adult este de o linguriță. Pentru copii, doza este de jumătate. Cursul de admitere nu este de obicei mai mare de o lună.
Nu uitați de "mediul de aur" și nu depășiți niciodată doza de polen, deoarece acest lucru poate duce la consecințe nedorite. Există o mulțime de vitamine în polen, astfel încât o supradoză lungă duce la hipervitaminoză și la probleme cu ficatul și rinichii.
Încercați să cumpărați o albină naturală și nu polenul colectat artificial. Acestea diferă puțin în compoziție, dar polenul artificial este un alergen puternic, care nu se poate spune despre cel colectat de albine. Faptul este că insectele din procesul de colectare adaugă un pic din saliva și nectarul lor la polen, care neutralizează alergenii.
Articole pe tema "Cum să luați polen"
Cum să luați polen - Versiune pentru imprimare
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
În revista JustLady puteți alege întotdeauna dieta optimă pentru dvs., pentru a rezolva problemele vitale ale femeilor. Forumul nostru pentru femei se extinde zilnic, discutând subiectele cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre primele poziții în rating, pentru că ne dezvoltăm și ne ajută pe alții să se îmbunătățească.