Poate că problema fericirii este complexă și multiplă. Înainte de a încerca să o atingeți, trebuie să înțelegeți ce înseamnă acest concept.
Luminos, fierbinte și parfumat.
Ierburile i se umflau pe fata ...
Și spun că fericirea nu este completă.
[Sonya Shatalova]
Fericirea este un vis, un scop, prin care o persoană simte satisfacție, are o înălțare emoțională, o armonie. De fapt, este fezabil și tangibil. Cu toate acestea, în timpul nostru, primatul este acordat în mod inconștient valorilor materiale. De la copilărie, am fost "bătuți" în cap că o viață fericită este o mulțime de bani, mașini, apartamente, stațiuni și așa mai departe. Dar adevăratele dorințe rămân în umbre.
Nu am început din întâmplare liniile lui Sonya Shatalova - o fată talentată care nu știe să vorbească și care suferă de autism. Visul ei prețuit este să devină "normal", să comunice cu ușurință. Dar talentul a făcut viața mai fericită - cu ajutorul unor poezii, scrisori, a putut să comunice cu oamenii, și-a găsit vocația și a primit sprijin, ajutor, prieteni și admiratori.
Oricine își poate obține fericirea, trebuie doar să înțelegi ce înseamnă exact pentru tine.
Poate că nu ți-ai găsit chemarea? Profesia a fost impusă părinților? Apoi alegeți cel mai apropiat în spirit. Gândiți-vă la vise din copilărie și să vă străduiți. Puteți învăța mereu, dar la o vârstă respectabilă, educația prin corespondență va fi un mare ajutor.
Sunt nefericit?
Întrebați-vă întrebarea "Sunt nefericit? “. Adesea mulți oameni cred că sunt nefericiți, având un loc de muncă preferat, o familie iubitoare puternică, timp pentru un hobby. Iar cauza nenorocirii false este lipsa unui număr mare de bunuri materiale. Așa cum am scris deja mai sus, acestea sunt valori false și impuse. Analizați-vă întreaga viață. Poate că ați obținut ceea ce ați dorit sau ați creat o familie și totul nu este atât de rău. Ia din nou timp pentru ceea ce te-a făcut fericit: un hobby, un loc de muncă, oameni autohtoni și regândește ce se întâmplă.
Scrieți toate avantajele și dezavantajele - cel mai probabil vor lipsi o mulțime de bani etc. Încercați să înțelegeți că aceste valori materiale nu vor aduce fericirea adevărată, vor fi întotdeauna dorite din ce în ce mai mult. Concentrează-te pe ceea ce ai. După ce a realizat acest lucru, o persoană simte de obicei armonie a ceea ce se întâmplă.
Filtrează-ți gândurile și experiența
Transporta mai ușor negativul în desfășurare. Când suntem nervoși, supărați, iritați - ne simțim nemulțumiți și derulând în mod constant ceea ce sa întâmplat în cap. Conflictele vă pot scoate din rutină și, în loc să vă gândim la lucruri importante, suntem obsedați de ceea ce sa întâmplat. Filtrează-ți gândurile, nu-i lăsa să profite de puterea asupra conștiinței - încercați doar să treceți la lucruri mai importante și mai pozitive.
Când o persoană este în permanență nervoasă, iritată, foarte rar se consideră fericită. Prin urmare, evitați toți iritanții, chiar conflictați cu oamenii.
Regândiți toate situațiile curente. Luați-o ca o experiență de viață: furie, conflict, iritare și alte negative - veți învăța din propria experiență ce acțiuni sunt neplăcute și cauzează durere și nu vă veți comporta în acest fel cu o persoană scumpă. Și pentru a trăi într-o constantă pozitivă, fără a scoate ochelari roz, este imposibil. Și dacă ar fi posibil, atunci fericirea nu ar avea o asemenea valoare.
Un corp sanatos este o minte sanatoasa
Nu uitați să faceți timp doar pentru dvs. și să aveți ocazia de a reflecta. La urma urmei, un hobby poate aduce o mulțime de emoții bune, dă un sentiment de auto-realizare. Da, și o persoană trebuie cel puțin uneori să rămână singură cu el însuși, să regândească totul, să realizeze ceva important pentru el pe calea fericirii. Chiar dacă, după cum puteți crede, sunteți foarte ocupați, faceți timp pentru hobby-ul dvs. Răspândiți timpul - sigur că va exista ceva neimportant sau ceva care poate fi mutat și combinat.
Sănătatea proastă poate afecta, de asemenea, simțul fericirii, deoarece nu este posibil să fii bucuros cu rău. Alegeți metodele de promovare a sănătății care vă plac cel mai mult: educație fizică ușoară, înot, patinaj, masaje, alimentație sănătoasă și așa mai departe. Principalul lucru este să alegeți un complex care să combine mai multe exerciții și alimente adecvate.
Luați-vă în serios sănătății: urmați regimul, dormiți suficient, tratați bolile la timp și forțele pentru a atinge obiectivele vor fi întotdeauna. Este important să creați o rutină care să se potrivească așa-numitelor dvs. bioritmuri: pentru bufnițe, pentru lut și pentru aritmii, ca mine)
cunoaștere
Aflați noi, extindeți orizonturile, dezvoltați. Datorită unei perspective atât de largi, dezvoltării de sine, este mai ușor pentru o persoană să înțeleagă ce va aduce fericirea adevărată. Muzică bună, filme, cărți, mâncare pentru minte va ajuta la realizarea armoniei. Acesta este alimentul care va împinge raționamentul care vă ajută să determinați destinația. La urma urmei, atunci când o persoană află de ce trăiește pe această planetă, dă un sentiment de satisfacție, de fericire.
armonie
Fiți în armonie cu lumea exterioară. Călătoriți și învățați cultura altor popoare, dacă este aproape de voi în spirit. Prefer să mă plimb în jurul liniștită a orașului, înconjurat de ființe vii și de aer curat. Un eveniment aparent simplu vă ajută să înțelegeți procesele și cursul vieții în curs de desfășurare, care deschide calea spre înțelegerea fericirii pentru voi.
amintiri
Vizitați locuri din copilărie și adolescență, amintirile din care provoacă emoții pozitive. Amintiți-vă detaliile și ceea ce v-a adus bucurie. Faceți cunoștință cu vechi prieteni buni, profesori iubiți. Astfel de întâlniri și vizite vă vor ajuta să vă amintiți bucuria sinceră. Poate că se dovedește că fericirea se află în visul unui copil simplu și realizabil.
Închideți oamenii
Mulți oameni uită să-și împărtășească experiențele și planurile cu propriul popor. Și aceasta este o acțiune absolut greșită. Persoanele apropiate sunt un sprijin, iar mulți se bucură numai prin eforturi comune. Ei pot înțelege, oferi sprijin mult nevoie, oferă sfaturi importante. Nu uitați niciodată despre rude, acordați atenția cuvenită, construiți planuri comune. La urma urmei, este mult mai ușor să treci printr-o cale spinoasă într-o companie decât singură.
Fericirea este incomensurabilă în bani, mașini, apartamente. La urma urmei, toată lumea știe expresia "fericirea nu poate fi cumpărată". Calea spre aceasta este, în primul rând, lucrul la tine și conștiința de sine. Pentru a obține fericirea este să vă întoarceți afară, să găsiți răspunsuri și să înțelegeți scopul în viață și acest lucru trebuie realizat prin toate mijloacele, probabil, descrise mai sus. Fii constient. Modificări globale, cum ar fi schimbarea profesiei și chiar și fleacuri - timp pentru hobby-uri, ajutor fezabil și caritate pentru cei nevoiași. Acțiunile în direcția adevărată vă vor ajuta să înțelegeți că sunteți o persoană fericită.