Formarea venei varicoase este influențată în mare măsură de malnutriție. O dieta echilibrata trebuie sa contina suficiente vitamine si microelemente. Vitaminele din varice pot reduce manifestarea bolii și, prin urmare, fac viața pacientului mai completă.
Lista vitaminelor pentru întărirea vasculară
În cazul venelor varicoase, precum și pentru prevenirea acestei boli, sunt utile vitaminele A, B, C, D, E, K și P. Vom discuta fiecare dintre aceste elemente de mai jos.
Retinoizii au un efect grav asupra multor funcții ale corpului uman, incluzând imunitatea, reproducerea, dezvoltarea embrionului, metabolismul în țesutul osos. Cu toate acestea, cu varicoze, rolul principal al retinoizilor în capacitatea lor de a acționa ca un antioxidant. Retinoizii afectează viteza de vindecare a rănilor și, de asemenea, asigură conservarea epiteliului pe pereții venelor.
Retinoizii cele mai portocalii, si legumele cu frunze de culoare verde inchis (spanac, suc de fructe, dovleac, morcov) și fructe (citrice, caise). Cu toate acestea, din punct de vedere al asimilării este mai bine pentru a da preferință vitamine din produse de origine animală (de vițel sau de vită, ficat, pui, pește, unt). Multe retinoide, de asemenea, în produse lactate (brânză de vaci, iaurt, etc.), precum și în ouă.
B vitamine
Vitaminele din acest grup sunt utilizate pe scară largă în terapia venei varicoase. În special, afectează în mod pozitiv vasele B1, B5 și B9.
Vitamina B1 (tiamina) îmbunătățește circulația sângelui. Lipsa acestui element afectează slăbiciunea musculară, umflarea picioarelor și scăderea sensibilității acestora. Cele mai multe dintre tiamină în fabrica de bere și drojdie de panificație, precum și în arahide, hrișcă și carne de porc.
Vitamina B5 (acid pantotenic) este implicată în procesele de creare a celulelor sanguine. Dacă acest element lipsește, există spasme ale membrelor, ca rezultat ar putea fi inflamația venelor, precum și vulnerabilitatea sistemului nervos. O mulțime de acid pantotenic se găsește în leguminoase, legume cu frunze verzi, cereale integrale, nuci și drojdie.
Vitamina B9 (acid folic) responsabil pentru funcția hematopoietică, crește nivelul de hemoglobină din sânge și furnizează oxigen. În plus, această vitamină elimină vasele de pe plăcile de colesterol și, de asemenea, le îndepărtează din organism. Concentrațiile mari de acid folic se găsesc în cartofi, orez brun, unele produse din carne, banane, grâu și orz.
Acidul ascorbic optimizează circulația sângelui, elimină procesul inflamator, afectează producerea de colagen (cea mai comună proteină din corpul uman). Acidul ascorbic face peretele venei mai puternic, accelerează vindecarea rănilor, membrana protejează împotriva radicalilor liberi.
Calciferolii sunt responsabili pentru capacitatea venelor și a vaselor de a se relaxa. Datorită vitaminei D, elasticitatea și rezistența venelor sunt îmbunătățite.
tocoferolacetatul a fost responsabil pentru fluxul de sânge și de purificare a venelor și vaselor normale, protejând celulele de deteriorare, reduce rata de oxidare grăsime, inhibă formarea de radicali liberi. Acetat de tocoferol acționează de asemenea ca un antioxidant.
Concentrațiile mari de acest tip de vitamină se găsesc în broccoli, kiwi și spanac. Uleiul de floarea soarelui este, de asemenea, bogat în acetat de tocoferol.
Acest element afectează în mod direct puterea capilarelor, precum și normalizarea coagulabilității sângelui. Calitatea din urmă este asigurată de faptul că vitamina K este un anticoagulant și, prin urmare, este capabilă să prevină formarea de cheaguri de sânge.
O mulțime de vitamina K se găsește în broccoli și spanac. Pătrunjelul și varza de Bruxelles sunt, de asemenea, bogate în acest element.
Rutinul ajută la optimizarea circulației sângelui, deoarece are un efect vasodilatator, protejează capilarele de fragilitate și, de asemenea, reduce hipertensiunea.
Fiți atenți! Rutina nu trebuie luată împreună cu medicamente precum Quercetin și Hesperidin, deoarece toate cele trei medicamente au aproape același efect.
Rutina este oferită sub formă de tablete sau în capsule. Preparatul poate conține și alte flavonoide. Adesea, rutina este prescrisă împreună cu acidul ascorbic. Doza obișnuită de rutină variază de la 100 la 500 de miligrame, dar poate fi modificată de către medic dacă este necesar.
Lactomarina în tratamentul varicelor
În primul rând, este necesar să optimizați dieta pentru a consuma majoritatea vitaminelor și microelementelor din alimente. Puteți obține elementele necesare din preparate complexe, cum ar fi, de exemplu, Lactomarin. Utilizarea preparatelor din vitamine vă permite să echilibrați aportul de nutrienți pe care pacientul a primit-o mai puțin din alimente.
Lactomarina conține peste 40 de macronutrienți și oligoelemente, incluzând:
- fosfor, fier, zinc, mangan, crom, iod, magneziu, potasiu;
- vitaminele (C, E, K, grupa B);
- polizaharide;
- alginați;
- fibre alimentare.
Vitaminele pentru vene varicoase trebuie combinate cu oligoelemente. Lactomarina conține microelemente importante pentru sistemul circulator și circulație, cum ar fi fier, zinc, cupru, iod. Aceste elemente afectează fluxul de oxigen în sânge, metabolismul pe pereții vaselor de sânge și a venelor.
Laktomarin stimulează eliminarea substanțelor toxice și radionuclizi, întărește sistemul imunitar, reduce riscul de cancer, reduce riscul sclerozei vasculare. Lactomarina nu conține conservanți.
Luați medicamentul cu 150 de miligrame înainte de mese. Durata cursului este de la 4 la 8 săptămâni. După terminarea cursului, trebuie să faceți o pauză de o lună și apoi puteți repeta recepția de Lactomarin. Înainte de începerea cursului, se recomandă să consultați medicul dumneavoastră.
Sfaturi pentru combaterea varicelor
- o ceașcă de zmeură;
- o jumătate de cești de suc proaspăt de portocale;
- o jumătate de cești de merișor;
- o jumătate de cești de căpșuni.
Toate componentele sunt introduse într-un mixer și procesate până la obținerea unei compoziții uniforme, după care masa consumabilă poate fi consumată.
De asemenea, în dieta ar trebui să fie o cantitate suficientă de fibre. Datorită acestui țesut conjunctiv fibros este curățat de sistemul vascular, precum si retragerea din organism de colesterol, ceea ce este foarte important pentru varice. O cantitate mare de fibre găsite în alimente vegetale (varza, broccoli, sfecla, roșii, pepeni, zmeură, etc.).
Problema venelor varicoase nu poate fi rezolvată numai prin terapia medicamentoasă. Chiar intervenția chirurgicală va avea doar un efect temporar dacă pacientul nu-și schimbă în mod fundamental stilul de viață. O alimentație adecvată cu vitamine și oligoelemente este una dintre componentele importante ale tratamentului de succes.