Această substanță se numește "vitamina roșie", "element de creștere", "super vitamin". Nu este un accident: el reușește să corecteze și să prevină multe probleme de sănătate și, ceea ce este foarte important pentru jumătatea frumoasă a umanității, să păstreze frumusețea părului. Accentul atenției noastre este vitamina B12. Funcția sa principală este divizarea celulară rapidă și calitativă. Datorită acestei abilități, vitamina B12 este utilizată activ în cosmetologia acasă. Cu ajutorul ei, puteți să vă dezvoltați o panglică lungă într-un timp scurt.
Cum acționează B12 pe păr?
Cianocobalamina (alias B12) nu numai că accelerează creșterea părului. Efectul său benefic asupra părului este multilateral:
- Vitamina B12 este principalul material de construcție pentru păr. Lipsa acestei substanțe conduce la stoparea creșterii, face ca buclele să fie slabe, subțiate.
- Cyanocobalaminul îmbunătățește restaurarea structurii părului, întărește rădăcinile, previne pierderea.
- Un element util din grupa B elimină fragilitatea și participarea.
- Vitamina B12 promovează creșterea părului crescut, activează circulația sângelui în scalp, datorită căruia părul devine la timp și primește regulat nutriția necesară.
Având în vedere importanța cianocobalaminei pentru inimă, este necesar să se monitorizeze în mod constant aportul său suficient în organism. Apoi, părul va crește puternic și sănătos. Un efect excelent este observat atunci când se utilizează vitamina în interior și utilizarea simultană externă.
Surse de cianocobalamină
În scopul îmbunătățirii părului este important să se urmeze o dieta bogata in vitamina B12, luând substanță în formă pură sau în combinație cu alte vitamine și minerale adăugate în produsele cosmetice cianocobalamina.
Surse naturale de vitamina B12:
- ficat (mai ales carne de vită sau carne de porc);
- gălbenușuri de ouă de pui;
- rinichi;
- orice varietate de pește de mare;
- produse lactate, inclusiv lapte praf;
- Tipuri de carne slabă (iepure, carne de vită, pui etc.);
- fructe de mare.
Nu se găsește foarte mult cianocobalamina în alimentele din plante: soia, salata verde, spanac, șuncă de mare. Aceste produse ar trebui să fie acordate atenție vegetarienilor sau postului, în caz contrar se poate dezvolta deficiența B12.
În cazul în care părul sa oprit în creștere, a devenit slab, lipsit de viață, lipsit de strălucire, a început să scadă puternic, organismul nu dispune de cianocobalamina. Umpleți golurile cu ajutorul produselor farmaceutice. Formele lor:
- Lichidul de vitamina B12 în fiole este destinat injecțiilor intramusculare. Doza zilnică este de 1 țarc. Cursul - zece zile.
- Cianocobalamina în comprimate (Neurovitan, Neurobion) Doza zilnică este de 1-2 comprimate. Cursul - zece zile. Luați după mese.
Nu puteți crește dozajul sau durata cursului. Se interzice combinarea diferitelor forme de produse farmaceutice. Această abordare nerezonabilă duce la hipervitaminoză.
Cum să folosiți extern vitamina B12?
Pentru utilizarea în exterior, avem nevoie de o fiolă de tip B12. Este ușor de utilizat: este suficient să introduceți această sau acea cosmetică. În cazul în care fiolele nu sunt disponibile, puteți cumpăra tablete. Se taie și se diluează cu apă și sunt gata de utilizare.
Normele privind utilizarea vitaminei B12 pentru păr:
- Antagoniști de cicanocobalamină - B1, B3, vitamina C și E. Când se combină, se neutralizează reciproc. Cea mai bună combinație pentru păr (și cel mai frecvent folosită) este B6 + B12.
- Cianocobalamina, aplicată în exterior, poate provoca o alergie. Înainte de utilizare, aplicați câteva picături pe încheietura mâinii și pe partea interioară a cotului cotului. Dacă într-o oră acest loc nu începe să vâneze, nu acoperă cu pete și nu devine roșu, B12 poate fi adăugat la cosmetice.
- Masca cu vitamina B12 este frecat mai întâi în rădăcinile părului, apoi se întinde pe toată lungimea. Efectul principal al cianocobalaminei este îndreptat spre scalp.
- Încălzirea nu afectează acțiunea vitaminei, dar poate afecta activitatea altor componente ale măștii. Durata măștii cosmetice este de o jumătate de oră.
- Când spălați părul, nu utilizați un șampon cu proteine. Nu se recomandă, de asemenea, balsamurile și agentul de clătire, aparatele de aer condiționat și spray-urile. Clătiți cu perfuzie din plante sau apă filtrată cu suc de lămâie sau oțet.
- Când masca de păr vizibil problemele cu vitamina B12 ar trebui să fie făcut de 1-2 ori pe săptămână (focus pe statutul de cap de păr). În scopuri preventive, numai o dată la două săptămâni.
Retete pentru cele mai eficiente masti pentru par:
- Bateți gălbenușul de ou. Adăugați o lingură de miere, o linguriță de suc de lamaie și cât mai multă vitamină B12. Această mască luptă activ cu părul uscat, le hrănește pe toată lungimea, elimină fragilitatea, împiedică secțiunea transversală.
- Luați o lingură de frunze de musetel și frunze de tei de urzică tineri. Umpleți un pahar de apă clocotită. După o jumătate de oră, filtrați. Ne înmuiem în miezul de perfuzie al pâinii de secară vechi. Rastirayem, transformându-l în măduvă. Adăugați o fiolă de vitamina B6, B12 și A. Acest remediu poate fi spălat fără șampon, tk. pâinea curăță bine.
- Într-un ou crud bătut, se pune o lingură de brusture, migdale și ulei de cătină. Se adaugă prin fiolele B6 și B12. Această mască este dificil de spălat. Dar, de dragul unui rezultat incomparabil, puteți suferi.
- Două linguri de tinctură de alcool de piper roșu amestecată cu fiola B12. Se freacă în rădăcini. E bine dacă supraviețuiești cincisprezece minute. Ardeiul roșu în sine este un activator al creșterii părului. Și cuplat cu vitamina B12 oferă un efect puternic.
- O jumătate de cești de ceai negru puternic amestecat cu gălbenuș de ou. Adăugați o linguriță de suc de aloe și cât mai multă vitamină B12. Această rețetă este potrivită pentru părul cu părul închis.
- Luăm trei fiole de vitamina B6 și B12. Se amestecă cu gălbenuș și o lingură de șampon.
Vitamina B12 poate fi pur și simplu adăugată la șampon. Mai întâi capul, ca de obicei, să spăl murdăria. Apoi o punem din nou și o păstrăm timp de cincisprezece minute.
Vitamina B12 ar trebui să fie în arsenalul de frumusețe acasă al fiecărei femei. Acesta va asigura sănătatea și frumusețea buclelor, le va întări. Acesta este un remediu ieftin și eficient pentru capul luxos al părului. Nu trebuie să fii leneș.
- Complexe de vitamine pentru creștere
- Complexe de vitamine pentru persoanele cu diabet zaharat
- Complexe de vitamine pentru păr Revalid
- Complexe vitamine pentru dezvoltarea copiilor sub un an