În viața oricărei persoane, stază poate să apară la un moment dat. O astfel de variantă a Zilei Groundhog.
Zile, săptămâni, luni trec, dar nimic nu se schimbă. În fiecare zi este ca ieri.
Realizarea coaching-ului personal, am observat că sunt sigur că această senzație trăiește periodic mai mult de 80%. oameni și unii stau în ea în mod constant. Acesta este un sentiment neplăcut de impotență, doom, oboseală, care apare ori de câte ori doriți să schimbați ceva în viața voastră, dar circumstanțele o împiedică. Ți-ai bătut fruntea de perete, dar nu poți să avansezi nici măcar un centimetru. Scoateți din mlaștină, dar vă înghită. Ești blocat ...
În astfel de momente, vreau să-mi scot mâinile, să accept și să pretind că totul merge așa cum ar trebui. Nu renunta. Există modalități eficiente de a recâștiga controlul asupra situației și de a trece dintr-un centru mort.
1. Decide pe teren
2. Găsiți o remorcă
Uneori există astfel de circumstanțe că este pur și simplu imposibil să vă ștergeți din impasul de viață. Motoriștii experimentați știu că, dacă sunteți cu adevărat blocați, atunci trebuie să opriți presarea pe gaz (doar săturați mai adânc) și mergeți la un remorcher. În situația noastră, un astfel de remorcher poate fi cel mai bun prieten, familie, profesor, terapeut sau chiar un antrenor profesionist. Aruncați mândria superfluă și nu ezitați să cereți ajutor. Trebuie să mergeți înainte, nu?
Încercați să păstrați un jurnal în care veți înregistra detaliile călătoriei voastre. Scrieți de ce simțiți stagnarea în viață, ce oportunități aveți pentru a vă deplasa înainte, ce ați încercat și ce rezultate ați obținut, idei noi pe care le puteți încerca și așa mai departe. Întreabă-ți întrebări atât de clare încât nimeni nu îndrăznește și răspunde sincer la ele. S-ar putea să vă surprindeți cât de mult vă poate ajuta.
Google este disponibil pentru toată lumea și complet gratuit. Aproape cu siguranță, una din miliardele de locuitori ai pământului ți-a găsit deja situația, a rezolvat-o și a împărtășit experiența în rețea. Desigur, nu pot exista cazuri de sute de procente identice, dar cu siguranță veți găsi unele situații similare. Poate că vă va oferi noi idei și strategii pentru depășirea crizei.
6. Brainstorming
Efectuarea unui brainstorming este o modalitate foarte bună de a găsi o ieșire pe un drum bun. Luați doar hârtia și scrieți toate ideile care vă vin în minte pentru a vă rezolva problema. Nici o deliberare, evaluare sau discuție - un maxim de idei, chiar și cele mai delirante, pe unitate de timp. Apoi, puteți cântări cu calm toate argumentele pro și contra și în grămada de zgură sinceră veți găsi diamantul pe care nu l-ați avut așa.
7. Schimbați-vă mediul
Dacă vrei să începi să fugi, dar prietenii te iau în fiecare seară la o bere, atunci trebuie să învingi nu numai rezistența interioară, ci și ei. Dacă vrei să-ți dedici viața muzicii, atunci va fi mult mai ușor în mediul muzicalilor. Încercați să vă înconjurați cu oameni care, dacă nu vă ajută, cel puțin nu se vor amesteca.
8. Încercați ceva nou
Albert Einstein a spus asta
"Nebunia este de a face același lucru de fiecare dată și, în același timp, se așteaptă la un nou rezultat."
Deci, de ce, dacă vreți să ieșiți din mlaștina stagnării, nu încercați să faceți ceva nou? Rețete noi, muzică, rute, hobby-uri, goluri. Numai astfel se poate scăpa de ciclul vicios de rutină, când se pare că totul a fost deja testat, trecut, simțit și nimic în viață nu se va întâmpla.
PS Mi-a plăcut materialul, scrieți-vă recenzia!
P.S.S. Distribuiți-vă ceea ce aveți de la lume și lumea va răspunde în natură.