Când începe îmbătrânirea? Insuficiența circulației cerebrale la persoanele în vârstă
Pentru a răspunde la întrebare - când îmbătrânirea începe - nimeni nu poate cu siguranță. Vârsta veche vine în multe feluri. Unii simt apropierea ei, alții nu ia cunoștință, și dintr-o dată un bărbat descoperă cât de vechi este. Și, uneori, în vârstă înaintată, vârsta înaintată nu este simțită. Ideea nu este numai în percepția individuală a schimbărilor legate de vârstă. Ele apar în multe feluri.
Toți îmbătrânesc. Dar când începe îmbătrânirea, acest proces lung și progresiv? Kozma Prutkov a răspuns la această întrebare: "Primul pas al copilului este primul pas spre moartea lui". Dar aceasta este doar o glumă și departe de adevăr. Dacă numai pentru că o persoană are celule care îmbătrânesc înainte de "primul pas al copilului", reînnoirea lor survine pe tot parcursul vieții. Acest tip de celule include, în special, eritrocite, care trăiește doar 120 de zile.
Este caracteristica sistemului nervos, starea sa care determină în mare măsură ritmul și natura îmbătrânirii. Chiar și semnele exterioare, cel mai caracteristic al omului vechi: mișcări lente și vorbire, originalitatea în expresii faciale și expresia facială, unele voce înăbușită, „unt“, piele uscată, schimbarea poziției corpului și a mers și altele - indică modificări în sistemul nervos.
În anii de declin, multe dintre ele au redus în mod semnificativ capacitatea organismului de a se adapta diverselor factori și condițiilor în schimbare. O persoană în vârstă poate să se descurce bine pentru o perioadă îndelungată de muncă fizică cunoscută, bineînțeles, nu greu, dar este rea și cu mare dificultate se adaptează la un nou tip de activitate. La un ritm lent, bătrânii pot călători pe distanțe lungi, obosiți nu mai mult de tineri sateliți. Cu toate acestea, persoanele în vârstă se obișnuiesc să meargă repede.
Împreună cu caracteristicile de vârstă inerente în majoritatea oamenilor, schimbările în sistemul nervos sunt, de asemenea, responsabile pentru manifestările individuale ale vârstei înaintate. O memorie bună, activitatea de activitate mentală poate fi păstrată și, în același timp, slăbiciunea musculară, letargia fizică, dificultatea mișcărilor devin vizibile. Se întâmplă invers. Eu încă mai în vârstă om puternic punct de vedere fizic a redus drastic capacitatea mentala, încetinirea reacțiilor psihomotorii, îngustează gama de interese, există alte modificări marcate legate de vârstă în sfera intelectuală și emoțională.
Insuficiența circulației cerebrale la persoanele în vârstă
Insuficiența cronică a circulației cerebrale este foarte frecvent observată la vârstnici și bătrâni. Aceasta este cauzată, pe de o parte, modificările structurale ale pereților vaselor, pierderea de elasticitate, pe de altă parte, este de multe ori slăbit funcția cardiacă - stația de pompare principală, în care circulația sângelui, scade tensiunea arteriala in artere. În plus, abilitatea organismului de a include rapid în sânge o rețea de rezervă de nave mici scade. La vârstnici și bătrâni, toate acestea predispun la dezvoltarea insuficienței cronice a circulației cerebrale.
Este deficit de oxigen (hipoxie) a creierului - o cauză frecventă de scădere a performanței mentale în vârstă, tulburări de memorie. O durere de cap, amețeli, zgomote în cap și urechi - semne tipice de afectare a circulației sângelui în creier.
Toată lumea a văzut probabil de multe ori cum tinerii într-o arenă atletică sau circulă cu ușurință efectuează salturi acrobatice fără a se simți amețit. În timp ce la bătrâni, o înclinare bruscă sau o mișcare bruscă a corpului cauzează amețeli.
Odată cu vârsta, este necesar să se evite supraîncărcarea fizică, mișcările excesiv de rapide, pantele ascuțite. De ce? La bătrâni capacitățile compensatorii-adaptive ale sistemului circulator sunt reduse. El nu mai poate oferi redistribuirea sângelui în diferite părți ale corpului, în funcție de necesitățile corpului în momentul de față.
Activitatea fizică în vârstă înaintată
Trebuie remarcat că viața oferă exemple nu numai de reducere a capacităților funcționale ale sistemului nervos cu vârsta, ci și de șanse de menținere a activității mentale și fizice, chiar și într-o epocă foarte veche.
Sub supravegherea noastră este pensionarul Akim Ivanovich Melnikov, care are acum peste 100 de ani. Prin căpitanul profesiei. Munca sa în compania de transport maritim Dnieper, sa oprit numai în 95 de ani și conduce acum un stil de viață activ.
Mulți oameni de peste 80 de ani continuă să lucreze cu succes în diferite domenii ale economiei naționale, științei, culturii și artei. Kievans cunosc bine numele profesorului Boris Yakovlevich Bukreev, care a sărbătorit aniversarea centenarului său ca șef al Departamentului de Matematică de la Universitatea din Kiev.
Îmi amintesc episodul din viața scriitorului VA Gilyarovsky descris de Paustovsky. După ce Vladimir Alekseevici, deja un renumit jurnalist de la Moscova, a venit la tatăl său și, dorind să-și arate forța, la înțepat. poker. Tatăl său, un bătrân adânc, sa supărat pe fiul său pentru că a ucis lucrurile de uz casnic și a dezlănțuit imediat acest nod de fier în inima sa.
Îmbătrânire prematură
Da, la bătrânețe, puteți să vă salvați suficientă putere spirituală și fizică pentru ca acest timp al vieții să nu fie rău și slab, ci activ și plin de bucurie. Cu toate acestea, o astfel de vârstă fiziologică este încă, din păcate, rară. Sindromul de îmbătrânire prematură este mult mai des întâlnit.
Iată un bătrân la doctor. Lent, amestecare mers, plângeri iritabilitate crescută, memorie slaba, tulburari de somn, zgomot în cap și urechi, slăbiciune și senzații neplăcute și, uneori dureroase la nivelul membrelor. În mod evident, tremuratul mâinilor sau al capului, o anumită instabilitate, când își schimbă rapid poziția. Și se pune întrebarea: este aceasta o expresie a cursului normal al îmbătrânirii naturale sau este o manifestare a bolilor sistemului nervos, a vaselor cerebrale, adesea găsite la bătrânețe?
Studiile speciale efectuate cu ajutorul celor mai noi echipamente electronice ne permit să clarificăm ce a cauzat sănătatea slabă a pacientului: îmbătrânirea sau o boală care agravează vârsta înaintată. Ca urmare a numeroaselor studii, a fost posibil să se facă distincția între indicii stării funcționale a sistemului nervos la vârstnici din timpul îmbătrânirii și a aterosclerozei vaselor cerebrale. Acest lucru a contribuit la dezvoltarea unei tehnici pentru tratarea persoanelor în vârstă care se plâng de tulburări ale sistemului nervos.
Creierul și inima, organele principale ale corpului, sunt, de asemenea, principalele consumatoare de oxigen, livrate de sânge. Și, așa cum a stabilit fiziologii, creierul consumă de aproape 20 de ori mai mult oxigen decât inima.
Care apar rapid încetarea completă a alimentării cu sânge și de nutriție a oricărei părți a creierului duce la moartea celulelor creierului, dezvoltarea de paralizie sau alte tulburări, uneori fatale grave ale sistemului nervos central. Dimpotrivă, o deteriorare parțială și lentă a alimentării cu sânge a creierului nu are consecințe tragice.
Semnificația mișcării la bătrânețe
În rândul persoanelor vârstnice de pensionare, opinia eronată este larg răspândită, că odihna într-un mediu calm promovează sănătatea. Aceasta este o eroare profundă. Medicina modernă sa confruntat cu un nou tip de patologie, numită "boală de pensii". La vârsta înaintată, regimul motor activ obține o semnificație deosebită. Mersul pe jos, corespunzător vârstei și starea de sănătate a educației fizice, forța fizică fezabilă este foarte importantă pentru a asigura o bună alimentare cu sânge a creierului. Modul motor activ vă ajută să rezistați cu succes la multe boli de vârstă înaintată. Și poate cel mai bun mod de a combate hipoxia cerebrală este să rămâi în aer. Sunt deosebit de utile deplasările în țară, pescuit, vânătoare, floricultură, grădinărit și toate celelalte tipuri de comunicare cu natura.
Pacienții vârstnici se plâng adesea de insomnie, iar de la ei puteți auzi că în fiecare zi, timp de trei sau patru ore seara, ei petrec încă la televizor. Între timp, interesele sănătății sunt îndemnate să recomande persoanelor în vârstă să nu devină "telemanși", să își organizeze în mod adecvat timpul liber. Atunci insomnia va fi mai puțin pestering. Plimbările de seară contribuie adesea la somnul de noapte mai mult decât multe pilule de dormit. Acest lucru este confirmat de observațiile clinice.