Adăugați la marcajul personal.
Într-un vis conștient, am văzut o serie de tuburi gri-negre. Din cele mai mari, a apărut o văduvă neagră [un păianjen], mărimea unei pisici. A crescut în ochi. Nu simt o singură picătură de frică, mi-am spus că nu mi-era frică și l-am făcut să dispară văduva neagră. Am fost foarte mândru de realizarea mea, pentru că mi-a fost întotdeauna frică de aceste insecte. Primul coșmar pe care mi-l amintesc era asociat cu o văduvă neagră, de la care nu puteam să mă ascund. Pentru mine, văduvele negre erau întruchiparea fricii. (JW Sacramento, CA)
Acum douăzeci și șase de ani mi-am dat seama că monstrul din coșmarurile mele nu reprezintă într-adevăr o amenințare pentru mine. I-am spus că nu mi-a mai fost frică de el și că, după ce sa transformat într-o vrăjitoare dentară și plângăcioasă, sa retras. Ieri am citit articolul dvs. în "Parade Magazine", iar noaptea monstrul sa întors. De data aceasta, știind că am adormit, am fost încântat să o observ în toate detaliile ei, reprezentând un aspect dezgustător, amenințător schimbând cu fiecare secundă. Îmi amintesc că a fost un pisoi neagră dintr-un vis descris de mine, pe care am cerut să-l zâmbesc. M-am uitat la fel de uimit cum ochii bulbau în loc și gura lui zâmbitoare încercă să se întindă cu un zâmbet. Nu știu cum sa întâmplat. Dinții rechinilor s-au transformat în cai și a zâmbit radiant. A fost o vedere proastă din tot ce am văzut. M-am trezit râzând din suflet și simțindu-mă ca un șaizeci și șapte de ani, cu o jucărie nouă. (LR Jacksonville Beach, FL)
„Frica nu are nici un motiv,“ - a scris maestrul sufit Jalaluddin Rumi șapte secole în urmă - „rodul imaginației, blocând calea ta, ca șurubul de lemn blochează ușa Arde acest obstacol ...“ 7 Teama de necunoscutul îi sperie mai mult decât teama celor cunoscuți și nicăieri nu este așa de nedrept ca într-un vis. Prin urmare, una dintre cele mai de reacție adaptiv la o situație neplăcută în vis se va întâlni cu fața în față, după cum reiese din experiența unui pionier din secolul al 19-lea al lucidă visand Marcus dErvi-de-Saint-Denis.
Nu mi-am dat seama că dormeam și m-am gândit că eram hărțuită de monstri groaznici. Am trecut prin lanțul nesfârșit de încăperi de trecere, abia deschizând și închizându-le în spatele lor ușile care le separau, doar pentru a auzi din nou cum au fost deschise de urmăritorii mei, care au făcut țipete groaznice. De îndată ce am simțit că m-au surprins, m-am trezit, tremurând și transpirând.
. Acest vis a influențat din ce în ce mai mult viața mea, pentru că atunci când l-am întâlnit, eu, prin voința destinului, nu m-am putut duce în starea conștientă care mi sa întâmplat de multe ori în timpul somnului. Dar într-o zi, când sa întors pentru a patra oară, și urmăritorii mei erau gata să reia exercitarea, brusc trezit în mintea mea, o dorință de a lupta cu aceste fantasme, care mi-a dat puterea de a depăși frica lor instinctivă. Nu am alerga, și mobilizarea faptul că, în aceste condiții, probabil, ar putea fi numită voință, el însuși forțat să se rezema de perete și a decis să ia în considerare toate detaliile fantomelor, în care am până acum doar uitat. Inițial, mărturisesc că am avut un șoc destul de puternic - așa că mintea mea sa apărat de iluzia intimidantă. M-am oprit privire la principalele urmăritor, ceva asemănător cu Bared, înțesată demoni Portico catedrala, și, atunci când dorinta de a viziona prevalat peste emoțiile mele, am văzut următoarele: un monstru fantastic sa apropiat de mine câteva picioare, fluierând și sărituri, astfel încât acestea să înceteze Mi-a fost frică, am perceput situația mai degrabă ca și comic. Am observat gheare pe una din labele sale; Au fost șapte dintre ele, foarte clar prezentate. Părul de sprâncene, rana căscată pe umăr, și nenumărate alte piese formează o imagine uimitor de detaliată a unuia dintre cele mai clare, pe care l-am văzut vreodată. A fost oare o amintire gotică stocată în amintirea mea? În orice caz, imaginația mea îl făcea atât mai mobilă și mai colorată. Accentul pe acest personaj a condus la faptul că restul tovarășilor săi, ca și în cazul în care prin comanda magicieni Cesky a dispărut. El însuși părea să încetinească mișcările lor, și-a pierdut strălucirea, și contururile sale au devenit neclare, până când sa transformat în ceva ca o zdrențe ligamentului plutitoare, cum ar fi costume estompate, care sunt scoase din vitrinele și vândute podeshevke în timpul carnavalului. Apoi au urmat câteva viziuni nesemnificative și m-am trezit.
Se pare că acesta a fost ultimul cosmar al lui Marcus. Paul Tolley a remarcat, de asemenea, că comportamentul deschis și îndrăzneț într-un vis duce deseori la faptul că apariția altor creaturi devine mai puțin amenințătoare9. Pe de altă parte, dacă încerci să-i faci să dispară, pot deveni și mai răi, ca în cazul lui Scott Sparrow. Într-o noapte întunecată, am stat în hol lângă camera mea. Tata intra în ușa din față. I-am spus că sunt eu și așa, ca și cum mi-ar fi frică să-l sperie sau să provoc un atac. Mi-era teamă, fără să știu ce.
Privind spre lateral, prin ușă am văzut o figură întunecată, asemănătoare unui animal mare, și mi-a arătat groază. Animalul, care sa dovedit a fi o panteră neagră, a intrat în ușă. În groază, i-am ținut amândouă mâinile și, punându-le pe cap, a spus: "Ești doar un vis". Dar notele de îndoială în această afirmație mi-au împiedicat să-mi dezamăgesc teama.
M-am rugat lui Isus să mă protejeze, dar frica nu a dispărut până nu m-am trezit10.
În acest caz, visătorul și-a folosit conștiința pentru a încerca să facă creatura minunată să dispară într-un vis. Această tehnică nu este mult diferită de încercarea de a scăpa de monștri. Dacă Sparrow a ghicit că un panter nu i-ar putea face rău într-un vis, acest gând singur îi va risipi anxietatea. Frica este cel mai prost dușman în vis; dacă nu scapi imediat de ea, va crește, suprimându-ți încrederea în sine.
Cu toate acestea, mulți începători care visează conștient la început tind să folosească noile oportunități care le-au deschis în fața lor pentru continuarea luptelor din ce în ce mai sofisticate cu teamă. Acest lucru se datorează inerției naturale a gândirii. Dacă visul în care sunteți vătămat devine un vis lucid, veți fugi în continuare de pericol, chiar dacă știți că nu este nimeni care să scape. În primele șase luni de înregistrare a visurilor mele lucide, am suferit din când în când din această inerție mentală până când visul următor mi-a schimbat pur și simplu comportamentul.
A fost necesar să fie surd să nu învățați această lecție. După aceea, am decis să nu mai evit niciodată situații neplăcute în visuri lucide. Dar asta nu însemna că voi evita pasiv conflictele fără a face nimic. Am luat o hotărâre fermă cu privire la comportamentul meu într-un vis: de îndată ce îmi dau seama că dorm, mă întreabă următoarele întrebări: (1) fug de ceva și fug de asta? (2) Există sau a existat un conflict în vis? Dacă cel puțin unul dintre răspunsuri este pozitiv, atunci va fi o onoare pentru mine să fac tot ce este posibil pentru a se întâlni cu ceea ce am evitat și pentru a rezolva conflictul. Am reamintit cu ușurință această regulă aproape în fiecare somn conștient ulterior și am încercat să rezolv conflictele care au apărut, oricare ar fi ele.
Fugind dintr-un coșmar în lumea trează, veți scăpa numai de percepția directă a imaginii care vă deranjează. Puteți simți o ușurare, dar, ca un prizonier care face un tunel sub peretele închisorii, dar este în celula următoare, nu veți obține o eliberare adevărată. În plus, dacă înțelegeți acest lucru sau nu, veți rămâne cu conflictul dvs. nerezolvat, care într-o bună zi va apărea din nou. În plus, veți avea un sediment emoțional neplăcut și nesănătos, cu care va trebui să începeți a doua zi. Pe de altă parte, dacă nu vă treziți, veți putea găsi modalități de a rezolva acest conflict, ceea ce va întări credința în tine și va îmbunătăți sănătatea mintală. Apoi, trezindu-vă, veți simți o creștere puternică, cu care veți începe ziua. Un vis conștient ne dă puterea de a scăpa de coșmaruri pentru totdeauna și, în același timp, ne întări curajul dacă putem înțelege că imaginile care ne deranjează sunt creația noastră.
Puteți evalua articolul după ce există cel puțin un mesaj în discuție.
Testul: Nu este zombie mea? Test: Determinarea greutății neștiințifice