Scleroza multiplă este o boală cronică. Esența lui în înfrângerea creierului și a măduvei spinării din cauza unei defecțiuni a sistemului imunitar. Boala afectează gestionarea mișcărilor corporale și a altor procese importante ale corpului. Dacă aveți această condiție, nu puteți renunța. Este important să respectați toate prescripțiile medicului. La care, printre altele, este dieta pentru scleroza multiplă. În combinație cu tratamentul medicamentos, aceasta va ajuta la stoparea progresiei bolii.
Alimentele proaste sunt una dintre cauzele dezvoltării bolilor periculoase, inclusiv a sclerozei multiple.
Ce puteți mânca cu scleroză multiplă?
- carne de pasăre bună (sân);
- fructe de mare, pește;
- legume, fructe;
- verzui: salată verde, patrunjel, etc .;
- produse care conțin fibre vegetale, fibre;
- acizi nesaturați: nuci, ulei vegetal, margarină.
Legume crude, verdeață, fructe - baza dieta. Fibrele care conțin fibre alimentare sunt utile pentru intestine, fructele de mare sunt bogate în oligoelemente. În ceea ce privește lichidul, volumul de apă trebuie să fie de 2 litri pe zi. Sucurile din legume, fructe (în special proaspete stoarse) afectează plăcile aterosclerotice (contribuind la complicații), distrugându-le. Prin urmare, astfel de băuturi sunt utile.
Nutriția pentru scleroza multiplă include vitamine, minerale suplimentare. Astăzi, mănâncă chiar și pe cea potrivită, este dificil să oferim organismului un set complet de elemente necesare. Prin urmare, feluri de mâncare pe zi ar trebui să fie suplimentate cu vitamine C, D, A, acid folic, gamma - acidul linolenic și acidul alfa-lipoic, omega-3, precum calciu, magneziu, seleniu, zinc, cupru, mangan. Cantitatea necesară de nutrienți poate fi obținută numai dintr-o listă lungă de produse, având în vedere acest lucru, medicul poate prescrie în plus și vitamine.
Trebuie remarcat faptul că dieta este aleasă individual pentru fiecare pacient.
Ce nu se poate mânca cu scleroză multiplă?
- lapte, produse din acesta;
Va trebui să renunț la brânză de vaci, smântână, kefir, iaurt și brânză.
Acestea conțin, de asemenea, substanțe asemănătoare cu mielina. Acesta este grâul, secara, orzul.
Acest produs are proprietăți inflamatorii, este mai bine să îl înlocuiți cu miere
Ce poate și nu poate fi pentru boală
- fasole;
- produse sosesoderzhaschie;
- arahide;
- alimente alergene.
Unele tipuri de alimente pot fi limitate pentru a suplimenta dieta:
- Cereale în care nu există gluten: ovăz, orez, porumb;
- ouă (proteine), drojdie;
- grăsimi polinesaturate: ulei vegetal, margarină;
- carne roșie slabă.
Alcoolul și scleroza multiplă
Specialiștii nu sunt încă de acord cu privire la problema dacă alcoolul poate fi consumat în scleroză multiplă. Cineva crede că, în doze mici, chefele nu pot face rău. Unii spun: ar trebui să renunți complet la băuturile alcoolice.
Cu toate acestea, oamenii de știință au aflat: o cantitate mică de alcool are proprietăți anti-inflamatorii. Prin urmare, medicii vă permit să beți un coniac puțin sau vin roșu uscat. Dar abuzul de vin amenință să exacerbeze boala, merită să ne amintim acest lucru, să ne relaxăm. În plus, intoxicația la pacienții cu această boală apare rapid. În ceea ce privește berea, ar trebui exclusă cu totul.
Obiceiuri rele. fumat
Medicii sunt siguri că fumatul și scleroza multiplă sunt incompatibile. Un obicei periculos afectează în mod direct circulația sângelui. Dacă un fumător bolnav, care este foarte greu să renunțe la fumat, trebuie să fumezi cât mai puțin posibil zilnic.
Apropo, cafeaua poate fi atribuita obiceiurilor proaste. Această băutură de vigoarea excitează sistemul nervos. Este posibil să beți cafea pentru persoanele cu scleroză multiplă? Răspunsul este da, dar numai ocazional.
Rezumând, putem concluziona: principiul nutriției în scleroza multiplă implică excluderea sau restricționarea produselor care pot dăuna (produse cu proteine de tip myelin) în favoarea unei alimentații sănătoase care include suplimente nutriționale suplimentare.
Vegetarianism, hrană brută
Vegetarianismul poate fi ales prin stilul dietetic al persoanelor cu scleroză multiplă. Cu toate acestea, proteinele animale trebuie înlocuite cu plante "fără probleme". În ceea ce privește alimentele brute, unii experți consideră că această abordare îmbunătățește starea corpului, iar pacienții îl pot lua ca bază. Bomboanele proaspete, fructele, legumele afectează pozitiv activitatea corpului. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim pericolele alimentelor crude, epuizarea este un diagnostic periculos.
Opțiunea săptămânală a cursorului
Cum să păstrăm o dietă?
Pentru dieta lui E. Embry se aplică principiile obișnuite ale unei alimentații sănătoase:
- Consumul de hrană de către regim.
- Moderarea hranei (eliminarea supraalimentării).
- Abordare individuală.
- Varietate de alimente.
- Preferința pentru mesele simple este complicată.
Mananca disorderly poate deteriora corpul. Pentru a mânca ar trebui să fie împărțit, de 5-6 ori pe zi, de gătit blând este de preferat (stewing, abur, coacere). Legume proaspete, fructele trebuie să mănânce în fiecare zi. Foarte important este verdeața. Mâncarea fast-food, afumată, prăjită este ceva ce este mai bine să uiți. De asemenea, nu puteți abuza de dulce.
Alimentele sunt o sursă de plăcere. În ciuda multor restricții, produsele alimentare antisclerotice sunt foarte diverse.
- Micul dejun. Orez, mere, ceai.
- Masa de prânz. Nuci. date
- Masa de prânz. Supă de legume pe supă de pui. Fructe de mare sau salata de la ei.
- ceai de după-amiază. Suc de mere proaspăt stors, biscuiți. Sau salata de fructe
- Cina. Peștele de pește. Legume pasate. Ceai.
- Reteta de supa din ardei bulgari
Ceapa, usturoiul și ardeii bulgari sunt prăjite în ulei de măsline. Se toarnă bulionul de pui (jumătate), se toacă până se fierbe. Apoi măturați totul cu un blender. Acum amestecați preparatul cu bulionul rămas, aduceți-l la fiert. Se condimentează cu sare, piper măcinat, verdețuri. Bon apetit!
Reteta pentru salata de fructe
Vă luăm fructele preferate: de exemplu, un măr, o banană, un kiwi. Le tăiem în cercuri sau felii, amestecăm. Decoram cu fructe de padure.
Reteta pentru salata de fructe de mare
Orezul se fierbe. Curăță, gătește creveți. Tăiați castravetele într-o bucată de paie. Se amestecă ingredientele, se umple salata cu ulei de măsline. Puteți decora felul cu ierburi.
Din păcate, nu există dovezi că dieta contribuie la împărțirea cu scleroză multiplă. Dar abordarea dezvoltată de omul de știință E. Embry este o modalitate bună de a încetini progresia bolii, de a reduce riscul de deces prematur, de a preveni dizabilitatea. Condițiile corecte de dietă oferă rezultate bune. Pentru a preveni bolile, dietele sunt, de asemenea, utile pentru a adera la rudele pacientului.
Scleroza multiplă este o boală foarte gravă care afectează sistemul nervos central. Pentru tratamentul său, ambele proceduri, medicamentele prescrise de un medic și o dietă sunt de o importanță deosebită. Dar atitudinea pozitivă a pacientului nu este mai puțin importantă. Conservarea activității motorii împreună cu o alimentație bună vor ajuta la stoparea distrugerii în organism, ajutând la simțirea bucuriei vieții.